1樓：波麗妮雅**霜
女生的話不建議哦，我們可以通過一些小的平常運動來讓胸部大一點比如健胸操
1、合掌雙手用力
雙手合掌,並使手掌相互用力合壓。合壓時,胸部兩側的胸肌拉緊,呈緊繃狀態,約進行5妙鐘後放鬆。重複10次左右。
2、緊握手腕互相強拉,使胸機緊張。
在面前互相緊握手腕,注意手肘開節必須朝外,且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力後進行,與1項同。但是若用力過猛導致疲勞,則易有反效果。
3、手腕朝內,肩膀開啟。
背肌伸直,端正資勢。手掌握拳,手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體,肩膀開啟,胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態後放鬆。且在挺胸的狀態下反覆進行10次。
2樓：那就
可以練胸肌，然後看起來大一些，但是會影響美觀。因為那就是一種肌肉型的美，不是自然形成的。
3樓：叭叭社會家常理短
女生的話我覺得不太可能，很難練出來，我覺得。男生的話會，可以通過練胸肌來使胸部相對而言看的大一點的，但我覺得女生平胸也挺好看的，至少穿那些吊帶的衣服會特別好看。
4樓：木樨
如果是女生的話，我覺得不太可能，因為胸肌上讓你整個胸部那裡看著很寬。
5樓：清裝
平胸的話還是不要通過練胸肌來使胸部看起來大一些，也可以調整一些飲食，或者是做一些按摩。
6樓：小陳閒談文化
女生不是不可能的，女生可以通過按摩和飲食的方法來變大；男生可以通過鍛鍊來將胸部增大。
7樓：哼丶哈丶是誰
女生練胸肌很難呀，因為男性的力量要大一些，練胸肌就很容易，而且女性胸肌大了看起來很奇怪。
8樓：阿公尺家的小果
如果你是女生的話，我不建議你練胸肌來現讓胸部變得更大一些。你可以去尋找一些**的食材或者一些手法，那個會更好一點。
9樓：江湖佩奇談社會
如果你是一位男士的話，這個方法當然可以通過長期堅持訓練達到這種目的，但是如果你是一位女士的話，感覺這個方法不可行！
10樓：少奶奶
女生的話，這個方法不太可取，本來練胸肌就很難，就算練成了，看起來也不會像正常的胸部，可能會很難看。
11樓：小鹿沒事偷著笑
我感覺不可以，練胸肌只會讓自己的胸部肌肉更加發達。脂肪減少了胸部看起來會更小。
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