1樓：w就是你爸爸
只有自己乙個人活在痛苦之中，沒有其它人可以傾訴訴說。自己弱小孤單又無助。沒有人理解自己，向自己伸出援手。
剛上初中那會，真的很不懂事，有著一股小公主脾氣，愛欺負他人，什麼事情要別人寵著我，讓著我。漸漸地，我被他人排擠，被人不喜歡。
一開始的我覺得不是我的錯，是別人的錯，還是一副理直氣壯的樣子，沒有任何的改變，是乙個高高在上的小公主。我錯了，我不應該那樣對別人，沒有誰高誰一等，大家都是那麼的包容，只有我在作天作地作死。
我把大家的耐心消耗光，所有的人不再理我，對我的語言冷嘲熱諷。我意思到是我的錯，當時的我很想求得大家的原諒，我不知該怎麼做。
自己活在自己的世界裡，活的很壓抑，遇到難過的事，沒有人一起分享。自己安慰自己。自己難以走出傷心的世界。
半夜沒睡著的時候，想到這件事情，不由自主的流出了眼淚，感覺有朋友的感覺是多麼的好，大家都那麼的善良。一哭就是一整夜，第二天起來眼睛是腫的。
那一段時間我活得特別得抑鬱，變得不再愛講話，下課了，安靜的坐在自己得座位上發呆。不知道怎樣開口與朋友進行交談。
後來，終於鼓起勇氣得我向朋友講了對不起，他們很大方得選擇原諒我，希望以後的我不要再以為自己是乙個高高在上得小公主。我們又向以往一般得友好。
2樓：匿名使用者
活得特別壓抑覺得生活處處不順，感覺所有人都在和自己作對，沒有人關心自己，自己很委屈，明明 不是自己的錯，卻沒人相信自己，並且自己卻毫無對策。甚至覺得自己都沒有活下去的勇氣了。
3樓：狂人橫刀向天笑
吃的不好，睡得不香，走路也不對，什麼都感覺特別的彆扭，總有一些放不下解決不了不踏實，心神不寧卻又找不到源頭的感覺，睡不好，壓抑，心悶。
壓力太大、沒人理解和述說、乙個人悶在心理會讓自己變的異常暴躁，脆弱、消極、抑鬱、甚至敵視身邊周圍的人、變的怨天尤人起來。
如果不太嚴重、就做些你喜歡的事、放鬆心情、靜心與身邊的家人朋友溝通。如果你真心去了解、你也許會發現很多你不知道的事。
如果很嚴重不防去醫院尋求幫助、如果你不喜歡、就乙個人跑到乙個偏僻安靜的地方、聽歌、看書做你喜歡讓你放鬆的事。
又或者開始一段不太遠的個人徒步旅行、在步行裡、靜心思考一些事。
4樓：火磊
活得壓抑是一種自我封閉心靈的體現。這樣的人往往把所有的不如意全部放在心裡，每天不開心、難受、憤懣。長期積鬱在心中，會得抑鬱症的。
這種感受會讓人有些癲狂，做人不管遇到什麼，內心的陰霾一定要清除。別讓自己的壓抑充斥我們的生活，要朝好的方面想，多些開心和快樂！
5樓：健康快樂一
我來回答活得特別壓抑是一種什麼感受，就這個問題我回答如下，如果乙個人成天比較難受活得比較壓抑，這個人活著一定非常非常的不容易，活得非常的受壓抑，這樣的話他活著就是活著罪，至於怎樣才能不壓抑，只有放寬心情，盡情的舒展自己的心情，這樣才會活得不苦，不至於壓抑。
6樓：歷史天天見
以前得抑鬱症的時候覺得很壓抑，後來發現大多數時候不過是無病呻吟。我某次看到白芳禮老人九十多歲還在蹬三輪給貧困學子捐錢，我突然覺得自己有點狹隘，生活的本質本來就是苦惱，我們應該在看透本質之後依然選擇熱愛生活。或許沒有白芳禮的大愛，但是愛自己愛生活，勇敢面對一切其實沒有那麼的難，人只有走出去看看這個世界的廣大才會明白自己真的太渺小。
7樓：星空
怎麼說呢，那是一種既無助又想掙扎的感覺，但是自己又不肯做出努力和改變，感覺世人對自己充滿惡意，在陌生人面前會自覺低頭，因為壓抑會使得人不自信。
我大學有一段時期就活的特別壓抑，那時候剛結束一段感情，感覺生活沒有任何意義，好在走後在室友的幫助下，我成功的走出了霧霾。
8樓：匿名使用者
特別壓抑是什麼感受？你可以看看那些抑鬱症的人，不是自殺就是消沉。不愛說話也不愛做事，整天想睡覺，大腦空白無力。所以要學會如何安排自己的生活，安排生活有這麼幾個原則。
其一，做一些力所能及且負擔不大的事情。
其二，事件要能給當事人提供對生活掌控感，愉悅感。
其三，盡量不在兩天重複一樣的日程，重複有時候會讓人動力下降。
其四，不能出現一整天或半天空白，空白有時候會讓人感到迷茫，感到對生活無掌控，懷疑生活意義。
9樓：sky鵝鵝鵝餓
我感覺我就是乙個性格特別壓抑的人，就是在許多時候感覺自己很孤獨，然後就一直想不好的事情，甚至有的時候會壓得喘不上氣來。但是，我不停的告訴自己，人生還有很多美好的東西，我不應該去這麼消極的生活。開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不讓自己快樂一點呢
10樓：匿名使用者
活的特別壓抑，總感覺面對好多困難和壓力不能自拔，心情特別沉重，高興不起來，活的一點不快樂，整天身心疲憊，這樣會把自己搞垮的，社會發展這麼快，每個人都有壓力感，但壓抑是自己要端正心態，勇敢面對現實，越開心壓抑越小，要自尋開心，忘掉煩惱
11樓：麻辣香鍋
現在生活壓力都特別大，如果活的特別壓抑的話，就感覺身邊所有的事物都變得不美好，還沒有人能夠理解自己的心情，甚至還有做出一些極端的事情。
要學會調節自己的情緒，要知道生活還是很美好的，凡事順其自然，不要給自己太大的心理壓力。
12樓：珂磊之心
脾氣變得很暴躁，遇到什麼事情都忍不住想發火，整個悶得慌，想辭工作。
13樓：匿名使用者
世間本無事，庸人自擾之。其實所有問題的產生，說到底就是你自己的各種作！所謂難受、壓抑、痛苦、抑鬱，都是你自己作出來的。
自己去搞那麼多事情，有沒有能力把這些事做好，這才是其因果關係。如果你要追求更好的生活，就必須要學會承擔責任。
14樓：匿名使用者
活得特別壓抑這是一種非常難受的感受，就好像活在自己的世界裡，對外界的一切事物都索然無味，也沒有人可以讓你傾述，所以就好像一直都這樣，被壓抑困死在這裡，沉浸在自己的世界裡無法自拔，頭感覺重重的，對生活是消極的態度，被一些負能量所困擾，但這樣是不行的，人就應該快樂地活著，而不是被那些負能量所影響，積極樂觀面對生活，活出精彩的自己。
15樓：匿名使用者
有人說一切的痛苦都是自己的能力不足所至，活得特別壓抑也不例外。要想擺脫這種苦悶，唯有自己做出努力，付上代價，勇於突破，才可以心境開闊，每天專心做好當做的事，不要想太多，讓自己投入生活忙起來，就會有充實的感覺，安排好時間，在空閒時可以看些有益身心健康的書籍，對自己都會起到幫助作用。
16樓：16歲起步
特別壓抑，說明你是失敗者，這感受應該是沮喪吧。其實人壓抑，是覺得自己的付出與收益不對等，心裡總有不甘。造成壓抑，是因為自己的想法比較灰暗。
有句話，人比人，氣死人。首先要改變自己的想法，不要奢求太多，將自己的慾望放到最低，看看，你的目標被乙個乙個達到，心情是否會好？當你臉上有了笑容，怎麼還會壓抑。
17樓：匿名使用者
壓抑本身就是一種感受。就好像我們生活的陰暗的角落，感受不到陽光，感受不到未來，心裡憋屈。
生活感覺到壓抑，就應該適當調節我們的心理狀態，樂觀，向上，開朗；制定了乙個目標，去實現它，去完成它，讓生活有動力，有奔頭；融入我們的周圍環境和人群中，多交流，多交往，改善一下心裡壓抑的感覺，為自己排解心中的憤懣；心裡壓抑還要適當的宣洩，在野外吼兩聲，或者喝借酒消愁，或者找人傾訴，說出來，排解出來，心情會感覺好一些。
我們要學會調節，不能長期生活在壓抑的狀態中，影響我們的心情，影響我們的健康，影響你的未來。振作起來吧，光明就在眼前。
18樓：勤勞致富
提不起勁兒，整天都悶悶不樂，感覺世界末日快來臨了，做任何事情都沒有動力，等等。
19樓：不黃不賭不毒
覺得一點都不自由，想做的事情因為顧及這個顧及那個而不敢去做。周圍人還不理解自己，一味遷就忍讓他們，他們卻在不停的強迫你做你不喜歡的事情，而自己卻無力反抗。總感覺自己很累，想早點結束這樣的生活，長時間這樣會抑鬱的。
要學著自私一點做自己想做的事情，不要再處處小心翼翼的生怕少還到他人，其他人沒有你想的那麼脆弱，他們不需要你每時每刻的呵護
感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦
20樓：匿名使用者
一般這種情況,多數和自己的心情有很大的關係,如果自己的心情沒有調整好,那麼這一天就覺什麼事都很壓抑,做什麼事都很累呀,所以,每天早上起來給自己乙個微笑的話,這一天的心情也會很好
21樓：匿名使用者
現實總有一些事讓人不順心,
不用刻意去躲避,不用想太多,
讓一切順其自然,用平靜的心態對待,
教你乙個秘訣,如果你遇到煩心事,
你告訴自己:只是我的修煉不夠,我又生氣了.
能忍則忍,是現代生存必不可少的!
人太無聊的時候,需要找一些事情來轉移注意力,使自己變得充實一點,如果你是女性的話,
我建議感到空虛的時候你可以做做榆枷,游泳
這兩項對身材有很大幫助!
如果你是男性我建議你去健身,打藍球!
這兩項對身體也很大幫助,重要的是並不累人.
22樓：匿名使用者
不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
23樓：匿名使用者
那就去放空自己，跑跑步，旅旅遊，開心一點，沒什麼大不了的，站起來繼續努力
覺得自己活的很壓抑，怎麼辦？
24樓：happy愛瑞
我小的時候性格特別的內向，總是什麼話都不敢說。
25樓：hcp平凡
人們用內向和外向來對人的性格進行分類，已
26樓：匿名使用者
你應該找一點好朋友，就是你能說話傾訴的朋友，把你的想法事情告訴他，這個是很好的發洩方法！有時候乙個人到了一定極限一定要說出來的懂嗎？否則很容易出現心裡疾病的
27樓：匿名使用者
不能夠面對自己,但是你知道自己的問題啊.
想交朋友還不容易,只要你想.並且去做到.
如果你不去試,而等著朋友來找你的話,那你永遠都沒辦法改變你的性格.
28樓：小宇宙聲色唱遊
我覺得你有一些社交恐懼症狀，男人都有一些孤獨傾向，有的比較厲害。不知道你幾歲了，一般到了20歲以後都會改善的，不知道你們公司有沒有培訓，和同事天天一起封閉培訓會改善很多性格方面的東西。會開朗起來，我本來也是很內向喜歡乙個人，經過那種培訓的日子，剛開始很難過，但是後來很開心的，或者請問你有什麼興趣愛好嗎？
29樓：冉冄的天空
找個心理醫生**一下
30樓：匿名使用者
我連無聊都感覺不到，我沒有情緒
31樓：勤嬌太叔以柳
敢說理困惑已經說明慢慢意識壓抑沒嚴重
要瀏覽網路50%留意問題想少啊呵呵我建議先先看看些激志面書籍比《羊皮卷》《思考致富--都能功》...
主想認識交流儘管招拒絕知識暫空候走走公園帶***散步行啊我覺沒解決所謂困難式間結
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離婚是一種什麼感受
不是逼到絕路，是不會離婚的。剛開始離婚整個人都痴痴呆呆的，放不下孩子。如果沒有孩子也許已經不在人世了。心中那個恨啊！自己含辛茹苦，一點點積累的一切。瞬間灰飛煙滅了。相當於一下回到解放前。我是放棄一切，乙個人懷揣900塊錢，離開那個傷心地。發誓永生永世不再相見。現在也過的很好。有車有房。自己乙個人不像...
喜歡是一種什麼感覺
愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛乙個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給與他 她 想要的一切，看著你愛的人開心你也會...
愛是一種什麼感覺
愛她就不要讓 她傷心難過 如果你真的愛她 而 她不愛你 那麼你最好的選擇是放手,要不然她也不會選擇你 而你又窮追不捨的 她會感覺很對不起你 這樣她就會很難受 所以 你愛她就要尊重她的選擇,為了愛放棄曾經擁有 是，愛是一種感覺，看不到 摸不著，但你卻可以真切地感受到它的存在。愛，是有一種會心跳加快，全...