1樓：空谷情花
抑鬱會影響到心臟健康，危害是不容忽視的。
當人體出現抑鬱情緒的時候，心臟就會出現各種問題。會產生坐立不安、流淚、反應遲緩、食慾大減、注意力不集中、睡眠受到干擾等問題。長期的壓力、焦慮等精神抑鬱情緒，會使心血管疾病的發生機率公升高，明顯增加心臟病的發病程度。
人在感到憤怒時，身體會大量分泌皮質醇、腎上腺素之類的壓力激素，會誘發高膽固醇血症、高血糖，易怒的人也更容易患有心梗、心絞痛或其他冠心病症狀。悲傷引發心臟衰竭，人悲傷不能疏解，會出現心律失常、胸痛，悲傷使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時間內激增，毒素流向心臟，降低心臟幫浦血功能，會誘發壓力性心力衰竭。
抑鬱是一種複雜的情緒，包含著憤怒和悲傷，這種狀態對人心臟有極大的危害。比如還會產生冠心病、高血壓，因此有抑鬱情緒產生時，要學會去排遣不良情緒。情緒抑鬱的人，心境低落，感覺不到快樂，悲觀失望，都在影響著心臟的健康。
預防抑鬱情緒就顯得尤為重要，多補充氨基酸，如黑大豆、南瓜子仁、魚片。補充鎂，多吃香蕉、葡萄、蘋果、橙子等富含鎂的食物，它們能給人帶來輕鬆愉悅的感覺。多喝雞湯，雞湯含有多種游離氨基酸，可以使人充滿活力和激情，克服悲觀厭世的情緒。
還有多補充維生素c以及攝入雜糧。
2樓：a九尾妖姬
抑鬱症主要表現持久的心境低落，同時伴有明顯的軀體不適，可以出現心慌，氣短，胸悶等心臟不適症狀，可以出現輕微的心電圖異常如t波改變，但是一般不會導致嚴重的心臟病。
當前社會競爭日益激烈，幾乎每個人都在超負荷運轉，很容易產生不同程度的抑鬱情緒，這是一種很常見的情感成分。當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生抑鬱情緒。
幾乎我們所有人都在某個時候覺得情緒低落，常常是因為生活中一些不如意的事情。但是持續性的抑鬱（重度抑鬱）則是另外一回事。
表現為：胸悶，透氣不暢，背部不適;有些甚至出現「心絞痛」。檢查心肌酶、心電圖卻不見很大的異常。
實際上就是抑症時，患者的一些軀體化表現;也就是說，表現象有「心絞痛」，實際上是抑鬱症。有些檢查有「輕微心肌缺血的表現」，這時患者可能堅信患者有「心臟病」，而不是心理疾病。醫生的判斷也出現一些問題。
抑鬱對心臟的危害比高血壓都大，心臟病人抑鬱症的發病率比普通人更高。據統計，心臟病人中重度抑鬱的患病率為9.5%。
抑鬱症與心臟病存在互相加重的可能，患抑鬱症的心臟病人，其發病頻率、住院時間和症狀往往比單純的心臟病人更加嚴重。
抑鬱對心的危害大嗎？
3樓：科普中國
抑鬱對心臟的危害比高血壓都大，心臟病人抑鬱症的發病率比普通人更高。據統計，心臟病人中重度抑鬱的患病率為9.5%。
抑鬱症與心臟病存在互相加重的可能，患抑鬱症的心臟病人，其發病頻率、住院時間和症狀往往比單純的心臟病人更加嚴重。
抑鬱症以往被認為是單純的情緒低落，現代醫學研究則表明，抑鬱症是由於遺傳因素、外界刺激或者體內激素分泌失調等多種原因導致的全身性疾病，情緒低落、悲觀，甚至自殺傾向只是抑鬱症的外在表現，它實際上會影響全身的激素調節，進而影響心臟功能，造成心臟疾病的惡化。女性患抑鬱症的風險高於男性，所以，抑鬱症對於女性心臟病人的危害比男性更加嚴重。
現代醫學講求「雙心健康」，意思就是，伴有抑鬱症的心臟病人，應在**心臟病的基礎上，同時根據抑鬱的嚴重程度，採取不同的**方法。情緒低落、對疾病比較焦慮，不敢進行體力活動的病人，只需要自我調整心態，學會科學的鍛鍊方法，即可通過常規鍛鍊獲得戰勝疾病的信心。如果抑鬱狀態比較嚴重，難以通過自我調整的辦法實現改善，應該積極尋求心理諮詢。
目前已有多項研究表明，心理諮詢能夠改善心臟病人的生存時間和生存質量。如果出現了重度抑鬱，如經常哭泣，覺得生活沒有希望，甚至有自殺的想法，就應該求助於藥物**。
總之，出現抑鬱時，消極應對並不能緩解，反而會加重心臟疾病，造成惡性迴圈。根據病情的嚴重程度進行科學的綜合**才能緩解抑鬱狀態，進而對心臟疾病的**起到積極的影響。
心情憂鬱對身體有什麼壞處
4樓：
很多心情比較抑鬱的人，就學會怎麼樣傷害自己的身體，甚至自己的身體都會發生生理變化，很多小毛病，就會向你襲來。
抑鬱症發作的症狀 抑鬱症對身體的影響？
抑鬱症患者以抑鬱情緒為主要表現，屬於精神心理疾病。當抑鬱症發作時，患者會感到情緒低落 興趣缺失以及食慾減退等症狀。如果病情嚴重，可出現輕生的念頭及行為。建議 患者需及時去醫院心理科就診，對症 得抑鬱症的人會有哪些症狀?說到抑鬱症，在當前，需要引起大家的重視，很多人承擔著身體所不能承擔的壓力，伴隨著如...
抑鬱症對工作有影響嗎,得了抑鬱症是不是會影響工作和自己的事業？
你好。bai抑鬱症比較輕微的話du 是不會影zhi響工作的。但是稍微dao嚴重一點會專睡眠不好，精屬 神上出現問題會影響工作的。這種情況需要多跟病人溝通交流，談談心，了解她的心事。需要保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，輔導費早起，適當運動，增強體質。看抑鬱症是什麼程度了 輕度抑鬱沒什麼大的影響...
整合灶對人有危害嗎，整合灶對人的危害大嗎
整合灶對人體是沒有危害的，整合灶可以使油煙不經過人的臉部，油煙吸除率基本都達到99.6 以上，節省空間，不會碰頭，不會滴油，漏油，設計更符合人體工程學等。整合灶 將吸油煙機 燃氣灶 消毒櫃 蒸烤箱等功能完美地融合為一體，具有高效率的吸油煙效果，全自動化地智慧型控制，實現了人們追求綠色環保型高階廚房電...