1樓：匿名使用者
自己會開心還是難過都是心裡對生活的態度和想法。可能你最近發生了什麼事情 ，雖然看開了 滿足了。但心底其實還有一點點沒有完全放開八。
我認為乙個人要樂觀積極的面對生活，讓自己能夠容易去滿足，容易快樂。心態是狠重要的。要時時刻刻學會讓自己開心一點、樂觀一點。
這樣就不會莫名的感傷，反而會莫名的幸福哦。不知道發生了什麼事情會讓你莫名的感傷，不過無論遇到什麼事情都要努力去解讀它。只要從好的一面去看待，這就是簡單的滿足而莫名的幸福感。
其實，每一件事物都有好的一面。學會每時每刻都找個可以讓自己微笑的理由八。 世界狠美好的。
如果，你突然狠難過，不知道什麼原因，那就這樣八。讓人傷心的理由何必去**。只要從現在起，努力去挖掘生活的美好。
這樣你就不會再那樣莫名的難過了。
2樓：匿名使用者
其實傷感也是人性當中的一種啊，你之所以會傷感是因為你心中有令你不開心的事，也許是感情上，也許是事業上！！！這才說明你是個正常的人。哈哈****
總之呢，只要你看開一些，就會覺得這個世界原來也是這樣可愛的哦。呵呵……
3樓：匿名使用者
有慾望，有感情，就有煩惱。有競爭，有攀比，更有煩惱。沒辦法，因為這就是人生。
為什麼人的一生會遇到許多不同的煩惱事情呢？其實這是在所難免的，不是麼... 你想為什麼乙個新生命一出世就哇哇大哭呢？
因為他就是來接受磨難的，要不然就沒有人類了，都去當神仙了，不是麼。其實不管遇見什麼挫折的事情， 想開些，漫漫會好的，加油！！
4樓：盛琦甲向雪
首選不會是莫名其妙，因為一般人心情煩躁或者生氣、高興都是看見了一些事情，聽到了什麼話，或者因為一些事情的發生而生氣，不會是莫名其妙的，你仔細想想最近是不是在感情上，工作上，朋友之間，生活之中有什麼煩惱，凡事都是有原因的，有因必有果，所以心情煩躁是由於外界對你的因素！
莫名其妙的就會感到憂傷、煩躁、想哭、想發洩甚至於自虐！ 5
5樓：匿名使用者
我現在也跟你一樣的心情，莫名其妙情緒低落想發洩自己但是不知道怎麼發洩
6樓：韻月沫羽
你可能得憂鬱症了哦，有時間的話諮詢一下心理醫生緩解一下生活上的壓力可能會對你的生活有幫助的！抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
這也和你的生活習慣息息相關，平時別讓自己太累不要抱有太大的壓力。適當的玩一些娛樂小遊戲或是看看一些可以緩解壓力的娛樂綜藝節目也會對你的病情有所緩解。同時你也要注意和家人的溝通，適時地關係關注他們和他們多多的互動。
不論工作有多忙你都要站在他們的角度上思考問題多陪他們。
最後祝你身體健康工作順利！
7樓：欲嘉雯
拿起一根煙，開下打火機，吊著煙對著天空深呼吸，再把煙氣吹出來，還不行就養條狗，實在有錢就包養條女
8樓：可心的眼淚
找乙個優美的地方旅行，如果很忙的話就找個美麗的、寧靜的地方休息，不讓任何人打擾，也許可以緩解你心裡的情感。實在不行就要去看心理醫生了哦！
我每天都心情煩躁，情緒低落，莫名其妙的傷感是怎麼回事呢
9樓：匿名使用者
調整心情和情緒的有效方法
當人空虛、煩惱、焦慮、憂愁、憤怒、恐懼、孤獨、無助……的時候，有了心理障礙，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。
女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。老中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。
控制好情緒，調整好心態，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提公升自己做人的層次和境界。當乙個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧型、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧型，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、催眠術：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖。如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每乙個細胞。
睏意來時搓搓手，**心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。同時也是消除浮躁，平靜心情，調整心態的好方法。閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內鬱悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每乙個細胞——這是乙個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內家具、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，家具、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！這是心靈起死回生的良藥；使迷茫的人生獲得覺醒；使沉寂的生命收穫新生！
怎樣平衡心理的天平？壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少乙個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。
但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：
不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提公升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
10樓：劉殿結
我倒是跟你相反，呵呵（莫名其妙的開心·笑）.我想我可能是太樂觀了
11樓：匿名使用者
這種狀態有多長時間，超過半年了嗎？
12樓：非山到每
遇到不順心的事了吧 自我調整
13樓：匿名使用者
多聽聽**，出去轉轉，換換環境，推薦雅尼的**，很讚的
14樓：匿名使用者
每次被別人批評就會好難過久久不能平靜這樣的性格屬於內向型的嗎。
15樓：三七迷
換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了
為什麼女孩子總是會莫名其妙的生氣？
16樓：匿名使用者
在談戀愛的過程中，最讓男性痛苦的大概就是不知道自己的女朋友為什麼生氣，生氣以後該怎麼哄她也是乙個很困難很糾結的事情。戀愛的時候，女孩子或多或少的都會有些作，不作的女孩子要不就是不愛你，要不就是經歷的感情太多不屑於作了，因為乙個女孩子作的原因就是想看看男生到底是不是真的愛自己，看看這個男生值不值得自己託付一生，那麼，好的男人應該怎麼做才能哄好女朋友呢？
一.鍛鍊自己的情商
情商不管是在面對女朋友時有用，對自己的人際關係也是有用的，好男人要擁有良好的察言觀色的能力，知道什麼事情會讓女朋友生氣，什麼事情會讓女朋友開心，什麼時候該寵著她，什麼時候該跟她講道理，很多情侶的問題都是出在男方的不解風情上。
當然具體問題要具體分析，如果你遇到了棘手的感情問題，比如不知道怎樣和妻子,丈夫復合，怎樣哄好女友，也可以告訴我你的具體情況，找hh456hp。您身邊的情感導師
如何真正掌握追女生的技巧？約會核心？
當你學會了這些核心技巧，你便可以讓你從前搞砸的許多妹子起死回生，因為你比以前更懂得女人心！而這些方法之所以管用，因為這都是我們從無數的情感案例中總結出來的，而不是憑空想出來的。
二.深入了解自己女朋友
跟乙個人好好相處的前提就是深入了解這個人的脾性，如果你想要找到自己女朋友生氣的原因，那麼你就需要知道自己做了什麼讓她不開心的事情。
三.多和自己的兄弟朋友討論女生的特性
女孩子生氣的原因都是有共同點的，你可以和有女朋友的兄弟一起研究女朋友們的怒點以及哄人的技巧。
四.充分的向女孩表明自己對她的愛意
文章的前言已經說過了，大部分女孩子作都是因為在試探男孩子到底愛不愛自己，只要你給了她足夠的安全感，你們之間的問題也會少很多。
為什麼人總是會悲傷，人為什麼會莫名其妙的悲傷
因為你的心裡住著乙個總是讓你忘不掉的人。人有感情的嘛，七情六慾！因為老是想些不開心的事.生理來說,人的激素水平總是波動的.社會角度來說,你所經歷的事情總是千變萬化,所以人就會有喜和憂.因為這種悲傷的感覺能讓你做乙個好人 嘻嘻.許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得...
為什麼最近總是莫名其妙的難過,為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭。
遇到什麼不順心的是了吧，還是情人不理你 夜晚出去閉上眼吹吹冷風吧 換個角度，換種心情。為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭。我也是最近出現了莫名其妙傷心難過感覺，我長相比較優秀，錢也反正夠吃夠喝 工作感情一切都算很順利，可是最近總是莫名其妙的心裡特別特別特別難受傷心 都懷疑自己得了什麼心理疾病？...
心裡總是莫名其妙的難過，煩死了,為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭。
說明你有所牽掛，也很空虛，內心並不充實，你的問題是書讀得太少，而思考的太多。多和朋友去室外去活動，想想開心的事情，多運動，分撒心情 想些開心的事 快樂的回憶 做些自己喜歡的東西，讓自己心情好轉回 聽幾首會讓人抒發情 答緒的歌曲，吃些自己最愛吃的美味，美食當前大快朵頤 或和家人朋友傾訴 在不然，把你莫...