怎麼樣才能培養自己的耐心怎樣培養自己的耐心?

2021-03-07 23:25:28 字數 5725 閱讀 4440

1樓:匿名使用者

你可以試著去夾豆子,先拿三個盤子,乙個盤子裡放許多的黑豆和黃豆(其他豆子也可以),還有兩個盤用來區分兩種豆子,然後,拿雙筷子,慢慢挑豆子吧(ps:因為豆子很滑,所以要夾完豆子要很長一段時間,夾完了繼續加,所以我相信,你的耐心一定會隨著一天夾5大碗豆子而增加的,不要問我為什麼知道...)

2樓:匿名使用者

你去找個有小孩的讓他給你帶一天,然後你就會發現沒有什麼比帶小孩辛苦的,你自然會知道要好好對待自己要做的事,如果你要做的事情是你自己願意做的那麼請你好好完成他,只因為你選擇了就要為自己的選擇而付出努力!

3樓:匿名使用者

耐心:耐心是一切聰明才智的基礎。——柏拉圖

耐心和恆心總會得到報酬的。——愛因斯坦

不會做小事的人,也做不出大事來。——羅蒙諾索夫

無論何人,若是失去耐心,就是失去靈魂。——培根

要有耐心!不要依靠靈感。靈感是不存在的。藝術家的優良品質,無非是智慧型、專心、真摯、意志。——羅丹

有句俗話說,「心急吃不了熱豆腐」。這正說明耐心是成功的關鍵因素之一。在心理學上,耐心屬於意志品質的乙個方面,即耐力。

它與意志品質的其他方面,如主動性、自制力、心理承受力等有一定的關係。

齊白石是中國近代畫壇的一代宗師。齊老先生不僅擅長書畫,還對篆刻有極高的造詣,但他也並非天生具備這門藝術,他也經過了非常刻苦的磨鍊和不懈的努力,才把篆刻藝術練就到出神入化的境界。

年輕時候的齊白石就特別喜愛篆刻,但他總是對自己的篆刻技術不滿意。他向一位老篆刻藝人虛心求教,老篆刻家對他說:「你去挑一擔礎石回家,要刻了磨,磨了刻,等到這一擔石頭都變成了泥漿,那時你的印就刻好了」。

於是,齊白石就按照老篆刻師的意思做了。他挑了一擔礎石來,一邊刻,一邊磨,一邊拿古代篆刻藝術品來對照琢磨,就這樣一直夜以繼日地刻著。刻了磨平,磨平了再刻。

手上不知起了多少個血泡,日復一日,年復一年,礎石越來越少,而地上淤積的泥漿卻越來越厚。最後,一擔礎石終於統統都被「化石為泥」了。

這堅硬的礎石不僅磨礪了齊白石的意志,而且使他的篆刻藝術也在磨鍊中不斷長進,他刻的印雄健、洗練,獨樹一幟。漸漸地,他的篆刻藝術達到了爐火純青的境界。

一位自考畢業的女孩去應聘一家外貿公司經理秘書。但是,公司卻給她安排了乙個行政部文員的職位。女孩想了一下,覺得只要自己耐心做好文員的工作,一樣很好。於是,她就答應了。

女孩的工作是負責接待客人和影印、列印等瑣事。同事們總是把一些需要影印和列印的檔案一股腦兒堆在女孩的桌子上,然後告訴她哪些需要影印、哪些需要列印、每種各需要多少份。女孩總是耐心地記錄著各種要求,然後仔細地做。

有好幾次,女孩的認真檢查避免了公司的損失。因此,女孩真的被提拔為經理秘書了。女孩是這樣對人說的:「工作雖然簡單,但是只要有超凡的耐心和細心,就會取得成功。」

耐心被認為是乙個人心理素質優劣、心理健康與否的衡量標準之一,也是人生未來成功的關鍵因素之一。培養自己的耐心不僅對自己學習上有幫助,而且對今後的人生道路也有很大的影

4樓:慄影婁沛萍

什麼都忍著些,忍不了也別當場發洩

5樓:天彬司馬夏嵐

聽父母講話,一直聽,而且還聊得很開心,一定可以...

6樓:用宕仲白風

時時刻刻的提醒自己呀

7樓:巧晗蔣尹

遇事應理智,不要衝動.多為別人著想,或者什麼事情都做個換位思考.這樣逐漸可鍛鍊你的耐心.

8樓:堂初普暄妍

多聽慢**,多看很厚很厚的事書

也可以畫畫啊

繡十字繡啊

剛開是做不到

時間長了就有耐性了啊

9樓:全採褚子騫

在繁雜的環境中磨練自己,

10樓:修音飛以晴

是個提醒自己要有耐心·好比像對待孩子·

11樓:匿名使用者

去種花吧,養一些花花草草

怎樣培養自己的耐心?

12樓:手機使用者

如何培養耐心?很簡單,只要你確定人生的目標,專注於你的目標,直到你充滿旺盛的 企圖心,那麼你所有的思想、行動及意念都會朝著那個方向前進。具體可按下面這五項指導 原則去做:

(1) 不要沉湎於會降低你的身體和精神效率的活動。比如說吸菸過多,如果不能武斷 地說會影響你的健康,至少也可以說會影響你呼吸系統的正常執行。科學研究證明吸菸的害 處遠遠不止諍粑飲酒過量也會降低你身體的忍耐力,飲酒過量會降低你清晰思考的能力,也會降低大腦 發揮正常作用的能力,最終會導致體力和腦力的劇烈惡化,而且會越來越嚴重。

幾乎沒有哪 個喝酒過量的人會成為成功的管理人員或者贏得了高超的駕馭能力。事實上是,有不少已經 獲得了成功的執行人員由於嗜酒成癖,最後反受其害,從他們佔據很高的領導或負責人的 位子上跌落下來。(2)培養體育鍛煉的習慣有助於增強你的體質。

對於乙個成天忙於怎樣賺錢的人員, 進行體育運動,似乎是最合適不過的了。不管是什麼型別的體育鍛煉,只要你能持之以恆, 都會增強你的體質,而且運用超負荷的原則還可以增加你的忍耐力。(3)學會一種你自己乙個人能玩、到了老年時也能享受其樂趣的運動專案。

壘球、網球、排球,雖然是美好的運動專案,但乙個人沒法玩,年紀大了也不便玩。可是,高爾夫球 、保齡球、打獵、釣魚,卻是一些既能與其他人共同享受,又能自己單獨享受的運動專案, 健康的體魄是你謀取財富的第乙個物質基礎。(4)通過不斷地強迫你自己去做一些緊張的腦力勞動來考驗你的精神忍耐力。

有時,當 你疲勞至極,而且你的精力也已到了殆盡的地步時,你還要強迫自己工作,這是惟一一條學 會在極大壓力下還能繼續進行工作的方法。學會這個也得運用超負荷的原則。(5)以你最佳的體力和智力狀態完成各項工作。

這通常是對你的忍耐力的最好考驗, 這也是保持勇氣、保持耐力的一種方法。

13樓:度琬凝員綠

找一潑婦,很很羞辱她,當她暴發後,用心聆聽、做到打不還手罵不還口。如此既鍛鍊你的耐心又磨練你的肚量,此法一舉好幾得。

14樓:運洛犁若蘭

那就在靜不下心來做事是讓自己無論如何都多堅持一會,哪怕是10秒,經過積累你會培養好自己的耐心的

15樓:步凡赫連玉龍

我覺得你要學會靜

靜下心來

平時多看一些書

任何書都可以

早起一點

吸點新鮮空氣

每天躺在床上

閉上眼睛

什麼都不想

腦子裡重複一句話「一切都上正常的」

試試可能會有改變

不要總是認為自己沒耐性,你越這樣想,越會真的沒耐性,說不定是你品位高,對那些事不感興趣呢!

找些自己感興趣的事情開始

慢慢培養,每天進步一定就是一種成功加油了

16樓:勵靜倪玲然

你先給自己定的目標要切實可行的,絕對可以實現的,然後,實現了,再定高一點的,良性迴圈,慢慢就會獲得成就感,自信和樂趣,也就好辦了

怎麼培養耐心?

17樓:匿名使用者

這個怎麼說呢…… 我認為讀書,聽**。我是說**,不是流行歌曲。。。

從前聽過乙個故事,說乙個小孩子,特別愛發脾氣。於是他的父親給了他100個釘子,然後告訴他,每當你想發脾氣的時候,就在地上釘上一顆釘子。於是小孩僅用了不到100天,釘子就被他釘完了。

於是他的父親又告訴他,如果你還想發脾氣的時候,就把釘在地上的釘子取出一顆來。於是轉眼三年過去了,100顆釘子終於還是沒有被完全取出來。

我想說,改變性格不是那麼容易的。要在潛移默化當中,逐漸的去改變。如果你發現自己失去耐心了,就強迫自己做一件麻煩一點的事兒,久而久之或許就會改變了。

心態怎麼調整呢?如面臨工作危機,或是感情危機,請一定要不斷的勉勵自己。同時對待身邊的人多給予一些信任和真誠。同樣在潛移默化之中逐漸的改變自己的心態。

增加耐心,調整心態首先要從控制自己的情緒開始做起。希望對你有所幫助……

18樓:匿名使用者

1.10分鐘法:沒有耐心的原因常常是因為我們從沒做到過滿足我們自己的需求。每天早晨抽出10分鐘,好好想一想,確定哪些是最優先的需求。

2.試一試小石頭**:兜裡放一塊卵石,當你失去耐心,壞脾氣就要爆發的時候,把那塊小石頭從乙個兜放到另乙個兜裡。

3.心理暗示法:對自己說,你完全有所需的時間來估某事,然後看看,你覺得你的耐心增加了多少。

4.吃健康的食品:低血糖確實會使你的脾氣變壞。增加睡眠、減少咖啡因的攝入是耐心的天然增效劑。

5.讓大家都有耐心:與別人交流、毛病別人的耐心,你就會學到更多的增加耐心的訣竅,甚至會在你周圍產生連鎖反應,形成推崇耐心的風氣。

19樓:匿名使用者

生活中固然有自己不感興趣的事,這些時候沒耐心是正常的,我不理解的是,既然沒興趣,你又何苦要對它有耐心呢?我的觀點是,想做的事,不需要談耐心也能堅持,不想做的事,就是沒耐心,也不要緊,隨它去吧。

20樓:匿名使用者

每個人都有七情六慾,都有心煩的時候。特別是夏天,心浮氣躁,動不動就容易生氣。但是夏天也是鍛鍊自己耐心的最好時期,你如果從第一天開始就堅持微笑,不管別人怎麼對你,罵你也好,誇你也好。

只要你堅持乙個星期,再堅持乙個星期,你就會管好自己的耐心了。如果覺得無聊,就選一樣自己最喜歡的東西做,做作業時帶上耳麥,這樣你就能靜下心來。如果實在不行,就多去看看外景,當然,天氣好的話多看看白雲,或者到大山上吼吼,發洩一下。

還有,多跑跑步,對你的耐心的培養很有幫助,盡力能跑多少就多少。

21樓:令人發狂電腦

這麼多年一直活著,這不就是最好的耐心培養嗎?

22樓:匿名使用者

練字、繪畫、養花草、閱讀都是人耐心養成的鍛鍊。

23樓:行路天霞英

到班裡寫到紙上告訴你吧。覺的的好在打到問問上。

24樓:匿名使用者

只要你確定人生的目標,專注於你的目標,直到你充滿旺盛的 企圖心,那麼你所有的思想、行動及意念都會朝著那個方向前進。耐心當然是需要慢慢培養與磨鍊的,像書法這種方式也是培養耐心的極好的方法啊,書法要練的好的話,是需要很長時間的。也許數十年如一日才能練好。

這也是磨鍊心志的好方法。

怎樣培養乙個人的耐心?

25樓:唐雷工作室

如何培養耐心?很簡單,只要專注於你的目標,直到你充滿旺盛的企圖心,那麼你所有的思想、行動及意念都會朝著那個方向前進。

1、做事之前做好所有準備工作,這樣就不會因為缺少準備而失去耐心。

2、集中精力做一件事,不要一件事沒做完又去做另一件事。

3、不要單獨做難度太大、自己能力做不到的事,困難很容易使人失去耐心。

4、挑自己感興趣的事做,這樣更容易堅持到成功,成功的次數多了,耐心就會漸漸加強了。

26樓:匿名使用者

我覺得沒耐心首先是心浮氣燥,因此自制力很重要

27樓:恭燎東訪文

空閒時,去釣魚吧!嘻嘻。

28樓:曹慧黃景

遇到每件事情都冷靜,不衝動!!!

冷靜!!!!!!!!!!!!!!

29樓:卿倚墨安福

我覺得主要還是心理方面的原因。我也是很急的,一直在試著改變。遇到自己的事情的時候,心裡就想著再急也沒用啊。

遇到關於別人或工作事情的時候,心裡就想著自己乙個人急又能改變什麼呢?呵呵,不過我覺得該急的時候還是要急的啊。急性子不可能完全徹底的改變掉的。哈哈

怎樣培養學習的耐心,如何培養自己學習的耐心?

你需要給自己建立乙個良好的學習氛圍。多做一些練習,讓自己有一種學習的感覺,一種做題的感覺 不管是什麼樣的題,要每天堅持作,保持這種狀態 考試發揮不好是因為你還有些緊張。考試前不要太猛的複習,尤其是考前1天,做些簡單的題,保證休息充足,放鬆自己。考前要不斷的提醒自己做題要認真。檢查時要尤其注意簡單題,...

怎樣耐心學習,如何培養自己學習的耐心?

看得出來你是個有上進心的人,但自控力不太強。我覺得你首先還是要給自己設定乙個目標,並一定要朝著這個目標努力,試著脫離對你有不良影響的環境,而去積極接觸對你有幫助的人和事物。一定要懂得取捨,要有恆心,堅持下去,就是勝利!1 樹立用知識服務人類的遠大理想 2 堅信知識可以帶來幸福 3 認真聽講 4 認真...

孩子的耐心該怎麼去培養?怎樣培養孩子的耐心?

一 少一些溺愛,很多家長在孩子遇到困難或者做事不利索的時候就開始心疼,甚至有些家長索性幫孩子處理的這些困難,這種行為讓孩子心理滋生一種依賴心理,依賴就會導致乙個人浮躁,如果以後遇到棘手的事情處理不了,但因為平時太過依賴沒了家長的幫助就開始浮躁,沒有一點耐心,所以家長應該少點溺愛,讓孩子在面對困難時候...