1樓：匿名使用者
薏公尺和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。把薏公尺和紅小豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
另外家常用做法分享：
做法一：如果是普通鍋，每次二比一的比例，洗乾淨後，在鍋裡加進去足夠的水熬.燒開後熄火.
讓薏公尺和紅豆在鍋裡悶半小時.再加火.燒開後再悶半小時.
薏公尺紅豆粥就煮好啦.除了紅豆和薏公尺沒放別的東西.顏色紅紅的.
喝起來沒啥味道.
做法二： 如果用電砂鍋，每晚睡覺前，把薏公尺紅豆和水放到電砂鍋裡，開至自動最低檔,早上一醒來就能喝上熱騰騰的粥了。
做法三：（一位大姐的常用的方法）每年到天熱的時候，把自己家裡不常用的乙個暖壺洗淨，抓上一把薏公尺、一把紅豆放到暖壺裡，再燒一壺開水，水開了以後直接灌到暖壺裡，最後把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝，頭天晚上灌進去，第二天早上壺裡的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回來喝，那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺，下班以後到家喝正合適。
2樓：孤葉蜂蝶
公尺和紅豆2:1的比例 放入普通鍋裡用中火煮開，再用小火慢慢煮，就可以了！
3樓：suifeng舞雪
將薏仁、紅豆洗淨，用清水泡4小時後直接加熱（水量約為材料的3-4倍。大火煮開後轉小火，45分鐘後關火，放蜂蜜調味，撒上核桃仁即可。
4樓：姚棟
1、薏公尺和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水； 2、**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘； 3、再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可； 4、將湯濾出當水喝，紅豆和薏公尺當飯吃，也可以一起當成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。
5樓：匿名使用者
薏公尺30克，紅小豆15克（公尺豆2：1）
1.把薏公尺洗淨浸泡20分鐘
2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可3.酌加冰糖，早晚分服，連續7天。
功能：紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。
1.薏公尺，也叫苡公尺、薏苡仁，藥店中藥櫃可以買到。
2.粥的理想境界：「見水不見公尺，非粥也；見公尺不見水，非粥也。必使水公尺融洽，柔膩如一，而後謂之粥。」
薏公尺紅豆粥的功效，薏公尺紅豆粥禁忌什麼
薏公尺紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛...
紅豆薏公尺粥的功效，薏公尺紅豆粥的食療功效
1.健脾利濕 消熱。2.清熱解毒 散血消腫。夏天喝最好，是消濕熱的。薏公尺紅豆粥的食療功效 薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便秘 美白等等。利水，消腫，健脾胃，補心。可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃...
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的...