中考緊張懼考怎麼辦,中考前緊張怎麼辦

2021-03-04 09:00:35 字數 1061 閱讀 6280

1樓:可以吃的手機

沒有那麼好的方法,只有自己的努力。

2樓:謇思萱以君

要仔細啦來,記住!源

題目很簡單的,比你想象中的簡單。。。

一看到題目就都會了啊(除了壓軸題)

相信自己吧(一定能做出這麼簡單的題目),

其實中考並不像高考那麼有決定性的,隨意一點。。

即使考得不好又沒關係,只要考上了高中,努力3年,最主要是看你3年後的考試。。。

船到橋頭自然直~~~

中考前緊張怎麼辦

3樓:伏素花孫詩

考試時出現緊張情緒和症狀是正常的,那個時候千萬不要克制緊張,因為緊張回情緒是越答壓制就會越嚴重,反覆克服會反覆出現。

正確的做法是:對自己說:緊張去吧,豁出去了!同時拿起筆開始寫字,然後會發現緊張情緒在5分鐘之內就消失了。

1.作好準備!全面複習所有內容;

2.在考試前的那個晚上睡個好覺;

3.考試前要留有充足的時間做需要做的事情,以確保早一點到達考場;

4.臨考前要放鬆;

5.不要指望在考試前一分種的複習;

6.不要餓著肚子進考場;

7.隨身帶一塊糖果或其它營養品,也許可以幫你解脫些緊張;

8.滿懷信心去迎接考試。把考試看作是乙個機會,能顯示您已經學了多少知識並且能從你已學的知識中獲得一種鼓勵;

9.計畫好在考試中所用的時間;

仔細閱讀各項說明;

①改變坐的姿勢,以使自己放鬆;

②如果你遇到難題,避開它,繼續做下一題;

③如果正在進行作文考試並對整個考題感到困惑,你應該選乙個論題開始動筆,這樣做也許會幫助你茅塞頓開;

④當有學生開始交卷時,你不必驚慌;

⑤教師不會給首先交卷的學生任何獎勵;

⑥要熟悉學校裡能幫助您克服緊張心理的機構和各種資源

4樓:銀清雅金蒼

你是哪的,難道還沒中考嗎?我們這已經考了誒,其實我中考時只有考第一場的時候有點小緊張,其它都還好,如果你緊張就深呼吸,慢吐氣,還蠻管用的!祝你取得好成績。

中考前我該怎麼辦,中考前緊張怎麼辦?

其實語文的學習是需要長期的努力,可是正當該學習時不懂得去珍惜。臨近中考,還是有許多事去做的。作文在整份試卷佔的比例非常大,所以在短時間內想有效地提高成績,很大程度上取決於你作文的最終得分 慢慢的我們就會形成自己的風格。作為過來人,我始終覺得在學習過程中,要學會處理好獨立思考與合作討論的關係。還有在學...

高考前緊張怎麼辦 如果高考前很緊張,怎麼辦?

高考前緊張可以通過如下方法進行緩解 1 複習熟悉知識增強自信。對於自己過分緊張的情緒,可以通過複習一些熟悉的知識,增強自己的自信,讓自己保持更加放鬆的狀態。2 接受現實成績狀況。對於現在的成績情況,自己也要學會接受,保持平和的心態,也會有很多可能性發生。3 專注複習課程。不管是在高考前,還是在高考當...

為什麼中考前我一點也不緊張,為什麼中考前我一點也不緊張?

那還不好?不緊張是因為胸有成竹唄,別管考得怎麼樣,別管你是不是第一,只要考出的是你自己的最好的成績就行了 恭喜你這說明你的心態非常好,胸有成竹所以就不緊張了,你要保持這種心態,放鬆,休息,等待考試,你一定可以考個好成績的,相信我。很正常,我每次月考時也一樣,但不緊張也要認真複習,加油 孩子,聽我說,...