偶爾會情緒失控,這是心理疾病嗎,偶爾的強烈的情緒失控是否與心理疾病有關?

2021-03-04 00:29:24 字數 5639 閱讀 6454

1樓:懶蟲找找

人都有情緒失控的時候,嚴重的時候會失去理智,這個和人的情緒控制能力有關。你可以了解這方面的知識。

如果接受具體的心理諮詢,應該能讓你更好解決這個問題。

2樓:凌青靈清

不算心理疾病,只是乙個小小的心理問題,你可以選擇去諮詢師那裡做個面對面諮詢

3樓:高調選了你

正常現象,我有時也會這樣,人都會有自己難以控制的一面,別擔心

4樓:匿名使用者

這個是很正常的,我也試過

偶爾的強烈的情緒失控是否與心理疾病有關?

5樓:匿名使用者

大家不要想那麼多。喜 怒 哀 樂是人本有應該有的要不怎麼,去常識人生的酸甜苦辣。。

去想想那些快樂的事情。

感激遺棄你的人,因為他教會了你獨立

. 感激傷害你的人,困為他磨練了你的心態.感激絆倒你的人,因為他強化了你的雙腿.

感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧型.

感激蔑視你的人,因為他醒覺了你的自尊.

凡事感激,學會感激,學會快樂。。。不要太壓抑自己了。,去想想人生。不是還有很多事情要想嗎

為什麼要選擇想不開心的事情呢。。

不是每件事情都是那麼如意的不是嗎]

放鬆自己, 去琢磨未來吧。心病還要心要醫 才能行啊 加油希望你能幸福

6樓:匿名使用者

呵呵,傻孩子,這絕對不是心理

疾病,而是青春期的逆反心理,不太習慣被人管教,因為潛意識已經覺得自己長大了,不大習慣聽從別人呼來喚去的,感覺有些事自己可以做住,例如母親關掉了你的電腦,另你心情不快,想想換了誰也會是這樣呀,乙個人興致勃勃玩的好好的,忽然被人殘忍地關閉了,換了誰心情能好?因為是母親,所以多少會有顧慮..你是乙個男孩子,脾氣有時暴躁些,是很正常的呀,只是你習慣了在家人面前做乙個聽話的乖兒子,所以有些無法接受現在"轉變"的自己,其實不是你變了,而是人潛意識都有自己的脾氣,它是有底限的,有天被打破了,就會失去控制,其實你也不想這樣的,是吧..

其實這不是你的錯,不要過於自責,你還年輕,有這樣的逆反心理很正常,這不是心理疾病,其實很多和你一樣的同齡人也是這樣的,只是他們沒有告訴你罷了,不要放在心上,好好給媽媽道個歉,以後再想發脾氣,就想鎮靜下,或者暫時出去迴避下,不要想太多,你是個很好的男孩子!

7樓:匿名使用者

是人都有脾氣 跟心裡疾病沒有關係 也有可能是處於青春期叛逆的緣故

一遇到事就情緒失控是心理疾病嗎?要怎麼解決?

8樓:發明正能量

也許是年齡還小,經歷太少,還不夠成熟吧。

建議:開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念,天天向上,全面發展,並根據自己的特點、特長,多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情,使生活更加充實、有趣、有意義一些。

不斷讀書、學習,提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的,都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱,但積極的人,都懂得用智慧型、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決,而不是一味動氣。

此外,「失敗是成功之母」,「吃一塹長一智,經一事長一能」,「塞翁失馬,焉知非福」!人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱,從而從中吸取經驗、教訓,鍛鍊處事能力與心理素質。這對乙個人走好未來的路,是很有幫助的。

日常生活中,人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心,傾吐壓力、不快,並得到大家的指導、幫助。在平時,還應該適當多一些戶外活動、體育運動,比如:

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球等。

有時間,還建議諮詢一下心理醫生,相信會有所收穫的。

9樓:礦泉水哥

應該不是心理疾病,不知道你有沒有觀察自己,是不論大事小事都失控,還是只是遇到令你緊張,不喜歡的事才會失控呢?

我想問有時候會因為一點小事情緒失控,會把一些小問題放大,是不是心理出現問題了?該怎麼辦呢?

10樓:匿名使用者

你自己已經意識到了這個問題。是啊,因為自己不能對自

己的情緒很好的管理與控制,就會使小事情變為大事情,也就是說激化了矛盾。嚴格的說應該是屬於心理問題的範疇,也就是說自己在某個階段自己因為某些原因,導致自己心情不好,解決問題不理性,未能管理好自己的情緒。還是理性的分析一下為什麼吧。

只有理性了,你的問題就會解決了。

容易情緒失控,這樣是精神病的一種嗎?

11樓:太原科大心理

這個單是情緒失控不一定是精神有問題,有時性格上的問題也有可能。如何判斷乙個人是否有精神問題,是要從認知、行為、意志、情感等多個方面綜合判斷的,如果乙個**突然在這幾個方面與以前完全不同,我們在排除嚴重的心理創傷的情況下可以懷疑這個人目前的精神狀況是否有異常。

12樓:呂為芳

只是情緒失控而已,我們都可以使用多種方法來控制和緩解負面情緒。

不過,從心理學角度來說,你屬於精神病的一種。暴躁易怒,對身體有損。

喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎、驚傷膽

怎樣自我控制情緒

注意提高自己的情商。影響乙個人一生的,更多的還是你的性格,你的世界觀,你的價值觀,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情緒,你的情感。

1.你要認識自己情緒的型別:

①樂觀型的人通常較樂觀,也就是樂觀的時刻多於沮喪的時刻,即使碰到傷心事,也不會陷得太深。因此,樂觀型的憂愁、恐懼都比悲觀型輕。

②悲觀型的人正好與樂觀型的人相反,沮喪時期多於意氣風發期,即容易考慮過度。

③中庸型的人較幸福知足,較少憂愁恐懼,懂得控制情緒,此型別的人大多是成熟的人。

2.你要了解什麼是「情緒週期」:

①當你處於情緒高峰時,你可大步跨過壞訊息,也較少焦慮,身體的活力、胃口和睡眠狀態,都達到最佳狀況。

②處於沮喪時期,再好的訊息也激不起絲毫的興趣,你變得多愁善感,沒有活力,不想吃不想睡。

③當你處於沮喪期的最低點,彷彿世界末日就要來臨了。不要急,快樂的飛揚期,此時正悄然來臨。

④情緒週期的中間地帶,也就是介乎於飛揚和沮喪之間的平穩時期,此時最客觀進取,因此會做出最成熟的決定。

⑤你的情緒週期建立於童年。擁有快樂童年的人,情緒較為平穩。現在你已長大了,所有習慣已養成,改變並不容易,除非下定決心克服不良情緒。

3.你要掌握自我交談的方法。如自己對自己說:

①「我餓了,但不能吃過量。」「我喜歡吃東西,但不可狼吞虎嚥。」「好吃的食物要與人分享。」

②「從現在起,我要面對現實,想些實際的東西,任何事不能拖延,並且遵守諾言。」

③『我希望睡個好覺,不胡思亂想,平靜、沉沉地睡去。第二天醒來精力充沛,活潑愉快地開始一天的工作。」

④「我要逃出煩惱、焦慮的陷院,變成乙個快樂、活潑的女孩。」

⑤「如果生病了我要跟醫生合作,遵從醫生的任何指示,以便早日**。」

⑥「我要完全消除恐懼症,讓它在空氣中消失。」

⑦「我要學習自我控制,讓自己成長,內心充滿自信和愉悅。決不讓過去的陰影破壞現在和未來的完美生活,並牢牢記住:每年都有365個嶄新的機會。」

13樓:蕭蓓莫孤雲

可能是心裡有問題,一般正常的人不會這樣的,不管你愛聽不?有些人是故意的就是說,他很不理智,如果可以你就帶他看心裡醫生。

14樓:胡勇

首先要有逆風飛揚,舞出生命精彩的勇氣。

提公升素質、培養堅定的意志,要有敢於面對的底氣。

不懼困難、理想分析、善於規劃,要有邁向活力巔峰的士氣。

用智慧型「翹起」工作的重量、擦拭心靈,來一場憂慮革命的靈氣。

做自己情緒主人,捨我其誰的霸氣。

15樓:執筆丶妖孽錵

不是的,人的性情和所處的環境不同,容易失控,但你要學會控制自己的情緒,不然對你以後的生活和工作會帶來不必要的麻煩!!!!

希望你能採納一下!!!

16樓:看海的漂流瓶

嗯嗯 這不是精神病的一種。你對自己的情緒的失控,你能接受麼?

17樓:痕跡

算不上.只是一點小障礙而已.古人有一怒衝冠為紅顏的說法.

但是可以適當的調節一下自己的情緒.不要老呆在乙個地方.多動.

看看書.聽聽歌減壓.多和朋友出去走走.

旅遊. 說個實話吧.如果哪天我看見我女朋友和別人手牽著手走向賓館.

我想我不會是情緒失控那樣簡單...

18樓:fox阿喀琉斯

不是的 要學會控制情緒,可以採取抑制**,比如在手上套跟橡皮筋,每當自己想發脾氣時就彈自己一下

19樓:匿名使用者

缺少理解

可以去找心理質詢醫生交流。。。。。可以適當做一些運動發洩精力, 另外推薦周國平的各種書籍。 楊絳曾說:

我們的所有的煩惱都是由於想的太多,書讀得太少造成的。。。。另外,沒必要排斥吃藥看醫生,隊友有些要可以自己上網查查他人吃該種藥的症狀,祝你早日恢復好心態

20樓:匿名使用者

壓力大吧 最好放鬆下心情

21樓:二聖

不是吧,我感覺自己都是

22樓:匿名使用者

我自己也是,脾氣上來了控制不了,總想發洩

總是情緒失控,是不是心理有問題了

23樓:滄海浩波

這不一定是有心理問題,但情緒控制是存在問題的,控制情緒的方法:

1、意念控制法。在發火時,心中念念有詞:別生氣,不能跟他一般見識,有什麼天大的事要發這麼大的火呢?

2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時,最好暫時避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。

3、轉移思想法。離開憤怒的環境,做點其他事情,轉移自己的注意力。

4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**,書面和對方溝通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡,從兩個方面吸收珍貴的精神財富,提高自己的修養和人格的魅力。

6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸,每次多做幾次,排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣,也能擺脫憤怒。

7、自我超脫法。退一步心平氣和;讓三分海闊天空。我不能和你一般見識,我是有層次有修養有道德的人。

8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣,多溝通、多交流,培養自己的情商,增進親友的情感。

9、意識控制法。在要生氣之前,心中反覆默念:「別生氣,不發火」等,常會收到一定的效果。

10、提高修養法。平時多學習、多看書,不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人,愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。

24樓:匿名使用者

這個就要做個判斷了,我之前從一家天音的老師那裡學到了一點,很簡單,心理問題每個人都有,情緒失控也是你的心裡活動波動大造成的,這很正常。如果這種失控你能控制好就沒問題,如果控制不好,影響到你的人際關係,比如和同事的關係,和朋友的關係,對你造成嚴重的後果還沒有辦法解決時,那就不屬於一般心理問題了,你可能會察覺到自己正在生氣,自己情緒失控,但不知道自己為什麼會那麼容易生氣,那麼容易情緒失控,這樣原因很重要,如果你想改善這種狀態,就一定要找到這個原因。而一般這個原因自己是無法察覺到的,它有可能是你不願意面對的事情,被你壓抑在潛意識裡面,需要別人或是某件事情提醒你才能察覺出來,這一點可以找個專業的老師幫你分析,然後指導你應該怎麼做。

這些問題都是可以解決的,不用擔心。

這是什麼心理疾病,這是心理疾病嗎

越在乎可能越緊張,反而得不到更好的效果。每個人都有這樣的特點,自己注意不要太過在意。應該是情緒的問題,不像是心理健康問題,你可以找個專業的心理諮詢師聊一聊 沒病,這種情況的解釋可能是有些遊戲不必太認真的玩,越認真精神上反而越緊張,成績反而不如不認真時的 這有什麼好後悔的,人本來就有精神不好不認真的時...

這是心理疾病么,這是心理疾病麼

去看看心理醫生比較好 可別築成大錯啊 這種心裡疾病不治的後果,哼 是有心理問題.他是因為比較自卑.能把自卑心理去掉,他應該有就好了.可以找心理諮詢師幫助一下.這位男生的行為過於偏執 應當是存在心理方面的障礙 根據我的經驗他的家庭關係應該是這個男生系列問題的根源 如果可以 建議他們家人一起做家庭 通常...

我有心理疾病嗎,我有心理疾病嗎

心理疾病是有的,譬如你有焦慮煩躁,性情大變,無法控制自己衝動時的言行舉動。而且你懶惰且沒有毅力,這是最主要的。你需要重新塑造自己的人生觀,要是你想改,必須徹頭徹尾。這樣子下去,總有一天會做出很極端的事情來,到時候後悔莫及也沒用了。若你擔心的話,我也建議你應該去諮詢心理醫生,但我覺得像在這樣的網路上,...