我體重偏低,身高還不到一公尺60,一公尺56的樣子,我有的同學1公尺70 1公尺6幾,肌肉也很強壯,請問怎麼變成他們那樣

2022-03-06 20:45:06 字數 2934 閱讀 1042

1樓:張閱

基因是一方面,後天努力又是另外一方面,我們不能責怪父母的基因,但是我們可以後天改變,每個人都可以很壯。這是公平的

2樓:

改掉挑食的毛病 均衡飲食

3樓:匿名使用者

多運動,肉不能不吃哦。

我爸身高1公尺56吧!我媽1公尺6把!我的身高1公尺65我想在長高,可是基本不長了,我現在18歲!有兩年

4樓:鳳梨花開步步高

按你的情況,應該仍是有機會長高的,建議你從現在開始,如果要長高,不但要加強運動,特別是拉伸類的運動(如打藍球,游泳),同時要加強鈣質的補充,因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片,建議用乳鈣進行補充,這樣營養會全面均衡。說到乳鈣,可能第一時間會考慮牛奶,其實應該選用的山羊奶。

因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%,同時,山羊奶含有的維生素d是牛奶的12倍,而維生素d幫助鈣吸收的重要因素,補鈣首要任務也是要補充維生素d。另外更重要的是山羊奶的分子較小,更容易吸收。因為補充再多,不吸收也等於沒有作用哦。

5樓:那些年

你男的女的 男的會長到二十二三左右

6樓:

我只有乙個方法:穿個墊高鞋把

我身高178cm 體重68kg 但我的大腿圍有56cm (我的小腿就比較細,有同學1公尺6幾小腿都沒

7樓:真實的永恆

男生大腿圍比小腿圍大20釐公尺以內就算細了,是沒有特定的標準的,你自己算算。

8樓:辜懌

不算粗,標準範圍之內

今年17歲身高1公尺6,想長高,想變的很強壯,因為自己都沒有肌肉,想要有腹肌,。

9樓:匿名使用者

單桿懸垂身體輕輕擺動,2os一組,每天三組,腿部隨身體抖動3分種,3o公尺的小山上急速下衝,再多打藍球摸高跳遠保持充足睡眠就行了.

10樓:小野孟子

俯臥撐可以練小臂肌肉,仰臥起坐可以練腹肌。當初我在武館就這麼練的,不過是小時候了。分組,做兩三次--堅持~

11樓:折子戲

跑步和引體向上。不用解釋,絕對有用。

12樓:匿名使用者

進行籃球aa4訓練計畫吧!

我身高1公尺67,體重56公斤這個體重是不是有點屬於偏胖型

13樓:匿名使用者

正常的,你這個身高,男生70公斤以上才算胖女生也要60公斤

14樓:匿名使用者

標準體重計算!

體重(kg)=身高(cm)-105

例如,乙個身高170釐公尺的男子,他的標準體重應該是:170(釐公尺)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

15樓:匿名使用者

哎呀媽呀,作為女人老羨慕了,我認為很標準了

16樓:皮皮幕

女生的話屬於微胖,稍微減減就好了,

相親男1公尺8,我1公尺6,合適嗎?身高是不是差距太大? 10

17樓:奇異果啦啦啦

真的適合就沒什麼好介意的,最重要的是性格

18樓:匿名使用者

這個得看別人喜不喜歡你啊

19樓:葉孤綺豔

沒事我老公跟我就是這樣的

20樓:毒囿毒

你們兩個對眼嗎 ? 如果你們兩個覺得對方都還可以, 其他的都不是問題

21樓:

剛剛好。高了快乙個頭,太有安全感了

22樓:

有點,不和諧,我說 愛 愛

23樓:1甜8甜7甜

還好吧,我男朋友187,我166

24樓:匿名使用者

我覺得還成,沒有到巨大差距的地步

25樓:匿名使用者

其實重要的是兩個人是否合適,而不是身高問題。

26樓:

沒有啊,只要有愛,多高差距都不是問題!

27樓:啼暮皋體耬幾

只要兩人相愛身高不是問題

28樓:手機使用者

那有什麼,感覺蠻好啊

29樓:在太陽島看月亮的榕樹

只要彼此有眼緣,可以交往,身高,距離都不是問題

身高1公尺61,體重80斤,請問穿多少碼的褲子和衣服? 20

30樓:小壞

褲子按腰圍算 上衣買韓版的m /165 男式的話很少有s/160

31樓:流落部落

男生的話比較適合ss碼

32樓:匿名使用者

去郭敬明的微博上問問他吧...

我十八歲,作為男孩子卻感覺很傷心,因為我太像小孩子了,怎麼辦,體重90多斤,身高1公尺6

33樓:匿名使用者

你需要找回自信,要學樂觀一點,多結交點朋友,別讓自己孤獨,說話方面穩重一點,每天讓自己充實點,找點愛好,比如看電影。聽歌,朋友聚會

34樓:子曰

有人長的晚,我大學同學有乙個進校門一公尺六,出校門一公尺八

35樓:誰信命

多運動,還是能長高的

我有個侄女有20歲,身高不到一米六,體重有兩佰一,該做那些檢查她是不是得了什麼病

這個算是女孩子的正常身高了吧,沒有問題呀。體重過胖要通過健康運動和飲食調整來瘦下來,現在這個體重影響健康了。侄女有20歲,身高不到一米六,體重有兩佰一,該做那些檢查她是不是得了什麼病,建議去查一下內分泌科。如果是這種情況的話,身高不到1米6,體重210的話,身體是嚴重肥胖的話,建議及時到醫院看一下。...

我是男生16歲還不到一公尺六,同伴人都有一公尺七了,我還有得長嗎,我爸媽也不高,我的喉結很大,還能長高

男生20出頭還會長高,所以你必然還會長。有的長高的,不要擔心,我表弟十七歲之前都比我矮,我160,我兩年沒有見他,都高過我乙個頭了,現在還是人民警察啦!不要急啊 會長,努力鍛鍊,保持最基本的身體健康 我十六歲了,身高一公尺七六,我還長嗎?長得話還能漲多少啊?你現在才16歲啊bai,身體發育du的 階...

一公尺七一百六十斤女,身高一公尺七零體重一百六十斤算胖子嗎,一動就喘跟胖有關係嗎?

美女好。是乙個很漫長的過程啊。但是一定要給自己信心,相信自己一定可以,毅力是非常關鍵的哦。因為世界上 成功的例子還是有的啊。首先要告訴你的是 要素 管住嘴,邁開腿。當然 就要對自己狠一點。不該吃的東西自己應該知道吧。平時如果實在很餓的話可以吃一些大豆製品的東西。這類東西不會發胖,而且又可以補充營養。...