風寒感冒不能吃什麼水果5種食療方法揭秘

2021-03-04 08:54:31 字數 3055 閱讀 6823

1樓:wifi倍士

芒果,榴蓮濕氣重不能吃,風寒感昌水果也要吃熱的

風寒感冒忌吃什麼水果

2樓:匿名使用者

風寒感冒是一種比較常見的感冒症狀,

得了風寒感冒的人通常會出現頭痛、喉嚨乾癢以及鼻塞等症狀,此時應及時調節飲食,避免食用西瓜、梨子、番茄、柑橘以及柿子等寒涼食物,以免加重體內的寒氣,不利於疾病的**和恢復。

感冒發燒吃什麼水果好 7種水果最有效

3樓:良天上的雲

1,深色水果效果好

維生素c對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些,像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高。

2,酸味水果有奇功

如橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c,而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統的功能。另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對**咽喉腫痛十分有效。

3,根據傳統的老偏方

一些自古有傳下來的針對感冒的水果**都是非常有效的。像是:大鴨梨加冰糖煮水喝可以**咳嗽;蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效。

由此看來,水果在抵禦感冒中還是有著非常不錯的作用。

4樓:o追憶_似水流年

感冒發燒要多吃水果

不少感冒發燒的人不敢碰水果,認為水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其實不然。感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質(可以說比正常人更需要補充這些營養物質),而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質的主要食物,所以這個時候多吃水果對加快**更有利。

感冒發燒吃什麼水果?至於選擇什麼水果,則可以根據自己的具體情況而定。

如果得了風熱感冒,出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便乾結等內熱症狀時,可以對症多吃一些性涼的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等,能起到清熱瀉火的輔助作用。

如果得了風寒感冒,出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身痠痛等寒邪侵襲症狀,甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時,可以吃些性質溫熱或者平和的水果,比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。

感冒發燒吃什麼水果?推薦幾種水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。

高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏公尺煲水,可解暑生津利濕。

2、梨梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多醣類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

風熱感冒患者,可以用生梨乙個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。

3、馬蹄

荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

生吃雖然清脆可口,但還是洗淨煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當高熱不退或病情加重時,還應及早就醫。

4、葡萄

感冒發燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載,「葡萄味甘平,主筋骨溼痺,益氣,增力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。

」有一句繞口令是「吃葡萄不吐葡萄皮」,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。

5、蘋果

早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。

感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素c,而維生素c有抗感冒,增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什麼水果?

鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c,它可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。

6、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素c,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多醣類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素c與維生素e,具有緩解感冒症狀的效果。

多吃獼猴桃可以增加維生素c的攝入量,對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

7、橙子

橙子所含的維生素c很高,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法,其作用不亞於感冒藥。

食用橙子一天乙個即可,最多不超過5個,且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

感冒發燒吃什麼水果?感冒發燒的時候,最適合食用的就是大公尺粥或者是公尺湯,這類食物不僅僅營養豐富,同時還非常利於消化以及吸收。大公尺粥的做法很簡單,只要將大公尺放在鍋內加入適量的水就可以了,在給寶寶食用的時候不妨在裡面加入適量的糖,這樣寶寶會更樂意吃。

5樓:匿名使用者

感冒發燒吃什麼水果好?七種水果最有效?是嗎?這個我還真沒有聽說過耶,真的很抱歉,直接說過感冒發燒的時候多喝一點熱水比較好。

6樓:鹿凵小童鞋

感冒發燒之後吃蘋果和香蕉水果更好一些。

7樓:匿名使用者

感冒吃蘋果,多喝熱水,多睡覺。

感冒了能吃哪些和不能吃哪些,感冒宜吃什麼 忌吃什麼

所謂忌口,是專指人病中的飲食禁忌。大家知道,食物與藥物一樣,都具有偏頗之性,因此就存在著飲食禁忌的問題。感冒之後,人往往食慾減退,有發熱時更為突出。現代醫學認為,發熱時各種消化酶被破壞或活性低,導致了病人不想吃東西,如果硬是多進食,會加重胃腸的負擔,不利於肌體集中力量抗禦外邪,有可能延緩感冒的痊癒。...

泰迪犬不能吃什麼水果啊,泰迪犬能吃什麼水果

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腫瘤患者不能吃什麼水果蔬菜,癌症患者不能吃什麼水果

一般飲食禁忌可分為病情禁忌和藥物禁忌兩類。病情禁忌 某些病需要禁忌一些食品,如疔瘡忌食葷腥發物,肺癆病忌食辛辣,水腫病人禁食鹽,黃疽病人忌食油膩,溫熱病忌食一切辛辣熱性食物,寒病忌食生冷瓜果。這是一般的禁忌原則,癌症病人還應注意下列事項 蔬菜 瓜果性質多寒,能清熱解渴,根據 熱則寒之 的原則,適用於...