1樓：匿名使用者
- -早上吃總比中午晚上吃更不怕胖啊
其實蛋炒飯熱量也不算太高
總比餅乾巧克力麵包蛋糕酥點來得強
2樓：匿名使用者
熱量：312 大卡（每227.0克）
因為油脂比較多，不建議**時吃
一碗牛肉麵的熱量大還是一碗蛋炒飯的熱量大？
3樓：拾萬里之外
1盤蛋炒飯的熱量大。
牛肉麵 (熱量:119卡/100g)，一碗牛肉麵(300.0克)含有熱量357大卡，所含熱量需要散步82.
1分鐘消耗完。此類菜餚通常較為清淡熱量較低，**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
蛋炒飯 (熱量:172卡/100g)，1盤蛋炒飯(300.0克)含有熱量516大卡，需要爬樓梯66.
0分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在**期間的適宜程度，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
4樓：ˇ獨慕周
牛肉麵熱量大。一碗牛肉麵的熱量大約是700多卡，因為湯裡面含有很多油脂的，建議少喝點湯，熱量就會少很多。而一碗蛋炒飯的熱量只有500卡哦。
5樓：真夜雨
講營養的話是牛肉湯，熱量是蛋炒飯，蛋炒飯難吸收難消化，飽胃不易餓，牛肉湯營養豐富易吸收，但消化快，會快餓一點。 （牛肉湯會易胖一點，蛋炒飯吃多了會上火，油多熱量多呢）
6樓：匿名使用者
當然是牛··········
一碗雞蛋炒飯有多少熱量?
7樓：匿名使用者
一碗300克的蛋炒飯，一般含有的熱量會在500卡路里左右。
蛋炒飯中，雞蛋與公尺飯的熱回量都是比較低的，吃答雞蛋與公尺飯主要是可以提供我們在日常所需要的熱量供給，並不會導致出現發胖的情況，但是主要決定的熱量的就是蛋炒飯中的油量的多少，一般都是建議最好使用植物油來進行烹飪，可以減少油脂的情況，並且在烹飪的時候，應該少放入一些食鹽，有助於**
擴充套件資料
蛋炒飯做法：
1、先把雞蛋倒進去炒的，這時候我們一定要在雞蛋炒的時候，經常的翻動它，避免它炒焦，進而粘在鍋上。
2、然後我們要把雞蛋裝出來，之後再往鍋中倒油，還要讓鍋中的油在鍋中分布均勻，再往鍋裡面倒公尺飯。
3、在炒的時候，也要經常的翻動我們的公尺飯，同時在炒的時候要使用小火，不能夠用大火，大火很容易就會使得公尺飯粘著鍋。
8樓：有嗨咩
主要材料：白飯1碗，雞蛋1只，3茶匙油。就按照這樣的標本炒出來的蛋炒飯內，已有450卡路里。容
由此我們可以看出，炒飯的熱量是比較高的。特別是在飯店裡面吃的蛋炒飯熱量更高，店家所用的油不是我們常吃的調和油，而是食用的多次食用後的存油。
9樓：匿名使用者
嗯，期待炒飯的熱量大於等於五
10樓：沒名的精靈
一碗雞蛋炒飯有一千卡路里熱量。
11樓：
一般說1碗炒飯=3碗公尺飯=熱量:312 大卡(每227克)
12樓：翻滾吧雲盤
雞蛋炒飯熱量復是：172 大卡制（100克）主料：公尺飯 雞蛋
輔料：豆豉 料酒 蔥 姜 蒜 花椒 老抽 花生油 食鹽 冰糖 百合 枸杞
1.食材：公尺飯、雞蛋（已打入碗中）、香蔥
2.在雞蛋中加1湯勺料酒。
3.打成蛋液。
4.在鍋中加3湯勺油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。
5.接著，合入公尺飯，加2湯勺生抽。
6.翻炒翻炒。
7.然後，擱入香蔥炒勻，即可。
13樓：匿名使用者
每一百克蛋炒飯是154大卡熱量
14樓：匿名使用者
別想那麼多
好吃就好了
15樓：青春老尾巴
560大卡
用力的吃吧。。。。
16樓：匿名使用者
你要是不吃別的就不會肥。
求助，一碗蛋炒飯會有多少熱量
17樓：匿名使用者
如果是外bai面的炒飯，油很
du多的，而且zhi炒飯裡面的公尺飯很吸油，即使dao不覺得油油的版，實際權上也得放了不少油的，自己在家炒飯可以控制用油的量，不過炒飯，很費飯。一碗炒飯至少需要普通蒸公尺飯兩碗的量。一碗蛋炒飯綜上所述，熱量得650大卡
一碗蛋炒飯的熱量是多少
18樓：匿名使用者
如果是外面的炒
copy飯，油很多的bai，而且炒飯裡面的公尺飯很吸du油，即zhi使不覺得油油的，實際上也得
dao放了不少油的，自己在家炒飯可以控制用油的量，不過炒飯，很費飯。一碗炒飯至少需要普通蒸公尺飯兩碗的量。一碗蛋炒飯綜上所述，熱量得650大卡
19樓：匿名使用者
主要材料：白抄飯1碗，雞蛋1只，3茶匙油。就按照這樣的標本炒出來的蛋炒飯，已有450卡路里。
由此可以看出，炒飯的熱量是比較高的。特別是在飯店裡面吃的蛋炒飯熱量更高，至少油得多出來一倍，熱量600-700大卡。
乙份蛋炒飯的熱量多少
20樓：duende惡魔
100g蛋炒飯的熱量是171.99大卡
其他營養資訊如下：
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)171.99
碳水化合物(克)17.27
脂肪(克)9.08
蛋白質(克)5.62
纖維素(克)0.24
21樓：滴答
蛋炒來飯還是不是很好說的源
。但是我乙個bai營養師朋友告訴我說，du買東西的時候，尤其zhi是有包裝dao
的食物，一定要看下營養成分表。自己需要補充什麼都要看好的。這裡尤其要提醒的是，想**的人，看的時候一定要注意糖分的含量，尤其是買飲料的時候，白開水真的是最好的飲料。
後邊那個百分之幾的意思是，一天需要補充的能量你把這個吃完或者是喝完就已經補充了多少了。這個不光是對**還是健康都是有好處的。
現在的人們生活節奏太快，這些方面不注意的話會把革命的本錢丟掉的。
蛋炒飯的熱量高嗎
22樓：月夜
因為蛋炒飯是
公尺飯的熱量+雞蛋的熱量
內總和=116千卡+27千卡=143千卡。
公尺飯容的熱量
1碗（塑料碗）公尺飯（100克）擁有116大卡，1碗（瓷碗）公尺飯(150克）擁有
174大卡，1盒（快餐飯盒）公尺飯（250克)擁有290大卡，標準（100克）擁有
116大卡。
雞蛋熱量每100克所含熱量27.00千卡（相當於半杯牛奶的熱量（半個蘋果的熱量））。
蛋炒飯的做法：
【原料】雞蛋1個、小蔥2-3根、鹽小勺、公尺飯一碗
【做法】
1、 雞蛋打碎，攪拌，加鹽，加一點點水。
2、 取小蔥2-3根，只要蔥白，切成末。
3、把火開成大火 ，放油並將打碎的雞蛋煎成金黃色，並用鍋鏟弄成小塊，越小越好。
4、把火開成小火，然後倒入飯一起炒，加少許鹽和味精，飯要炒成晶瑩狀。
5、起鍋前加蔥白翻炒幾下。
23樓：於融雪九餘
100克雞蛋
2個60大卡
100克掛麵
就是2兩面
347大卡
大豆油100克899大卡
炒麵需要20克
乙個雞蛋炒2兩面的熱量
內30+347+179.8=566.8
加上一些輔料，估計容600大卡左右
人一天最少需要2000大卡，這點還是少了
雞蛋炒飯熱量是：172
大卡（100克）
24樓：塗冰海種蘭
不高蛋炒飯的熱量(以100克可食恭工多繼鼙荒俄維藩哩部分計)是137大卡(573千焦)
單位熱量較低
25樓：匿名使用者
去薄荷網上看，上面很多食物都有熱量表的
26樓：模範宅男
高， 相當高。 蛋黃 含 高膽固醇； 公尺飯 含高糖分；又因為是 「炒」，需要大量油脂。
估計一碗蛋炒飯吃下去，你體重能增加1000g！ 好樣的！
飯店裡的一碗蛋炒飯有幾兩？熱量是多少？ 20
27樓：只是乙個id號
這要看那是黑店還是大酒店了
28樓：yy頭目
2b關心這個幹神馬，吃多啦蛋把☆o_o
一碗炒麵和一碗炒蛋炒飯哪個熱量低
29樓：我們d彼此
1盤蛋炒飯的熱量大。
面 (熱量:119卡/100g)，一碗面(300.0克)含有熱量357大卡，所含熱量需專要散步82.
1分鐘消耗完。此屬類菜餚通常較為清淡熱量較低，**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
蛋炒飯 (熱量:172卡/100g)，1盤蛋炒飯(300.0克)含有熱量516大卡，需要爬樓梯66.
0分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在**期間的適宜程度，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
一碗熱乾麵熱量高還是一碗公尺粉熱量高
熱乾麵熱量高。熱乾麵富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，由於熱量高，也可以當作主食，營養早餐，補充人體所需的能量。公尺粉是以大公尺為原料，經浸泡 蒸煮 壓條等工序製成的條狀 絲狀公尺製品，公尺粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒...
她剛剛吃了一碗牛肉麵英語翻譯,我想要一碗牛肉麵，用英語怎麼說
she just had a bowl of beef noodles.你好，很高興在這裡回答你的問題 she ate a bowl of beef noodles just now.she just ate a bow of beef noodle.我想要一碗牛肉麵，用英語怎麼說 我想要一碗牛肉麵...
蘭州和西寧，真的只是一碗牛肉麵的關係嗎
青海長久以來就是小編比較嚮往的地方，因為 大美青海 這四個字一直讓人魂牽夢縈，如果你一直置身於霧霾籠罩的大城市，日復一日地重複著乏味又枯燥的生活，那不妨來青海旅行，看一下青海的藍天白雲，雪山湖水，感受一下當地的塞外風情，這裡所有的一切定會讓您神清氣爽。結束了前兩日的蘭州，天水之行，大西北青甘大環線的...