1樓：淌賬鄉辦
你好，先不要給自己貼標籤，建議去大型正規醫院先去諮詢看看，我只是一名心理學愛好者，經常有看到網友提類似的問題，我手上有一本書《走出焦慮風暴》中的觀點蠻好的，供你參考：
複製原文：
東方哲學經典《維摩詰經》：「高原陸地不生蓮華，卑溼淤泥而生此華。當知一切煩惱為如來種。
」這段文字已經一語道破天機；一顆苦痛心靈若要在心中生出不被各種「垢像」汙染的蓮花般的心境，必須借助「症狀」或「業習」來做功課。
事實上人類的一切福報皆是床希望中而來，人類的重大貢獻幾乎都是有一群對未知世界孜孜不倦、越挫越勇的行業心者所推動的。同理，一顆苦痛心靈若能使急躁的心氣先是當成店下來，然後反誠其心，一旦看見痛苦對認識自我所具有的正能量意義時，就強韌自己的心智，低頻的能量場也會即可得到緩解，朝氣就開始占上風。然後繼續認識症狀的隱意，持續領悟這個症狀究竟是哪一樁失落事件的置換轉移，最終若能看見這個表象症狀背後的有幼稚性與盲目性，在具有強有力的正念覺知它，那麼心靈或許會立刻落下一塊石頭，獲得久違的舒坦。
領悟到這個城市，自然就會生髮一種活潑的心境，一種對生命感恩與開懷的樂觀，沒有人盲目的欲求與排斥心，也沒有了徬徨，陳現在眼前的猶如一劑心靈活泉。這就是我所言的看見生命中的微笑與希望。所以說每一次煩惱或症狀的來臨都是一次充滿光明的希望以及蘊含禪機的時刻，若能看出症狀的幼稚性以及潛抑其中的豐沛意義，就能不斷地感知到本心的光明屬性。
節選自心理學書籍《走出焦慮風暴》
此書還分享了15種平衡各種情緒的策略，非常適合都市煩惱心靈的除錯。祝好～
心情很失落，感覺做什麼都沒意思，是抑鬱症嗎？
2樓：匿名使用者
曾經和相戀3年的男友分開的時候，我看了一部**。古龍的陸小鳳傳奇。沮喪難受想不通的一切糾結的心情一掃而光，儘管傷心總是難免的，但是以後需要怎麼做更好的自己自己是可以把握的。
雖然花滿樓只是虛構的人物。但是我們可以努力做個像花滿樓一樣熱愛生活的人。有時幸福和快樂是可以自己給自己的，與環境無關。
3樓：匿名使用者
抑鬱症是一種以心境低落為主要特徵的綜合症，終身患病率達20%左右，其主要表現為情緒低落，興趣減退以及「三無症狀」和「三自症狀」，同時也會出現思維遲緩、注意力不集中、睡眠障礙等伴隨症狀。其「三無和三自」症狀分別表現為：無望、無助、無價值和自責、自罪、自殺。
患者往往認為自己前途一片暗淡、看不見任何希望、沒有任何人能幫助自己、自己一無是處，隨之而來的是針對自己的一些負性體驗，認為自己對不起別人，甚至認為自己是罪人，最嚴重者出現自殺自傷行為。
月有陰晴圓缺，乙個人，心情失落是很正常的事，自己調節一下就可以了，不要動不動就往疾病上去想，當然了，如有這樣的症狀有很長一段時間了，建議去專業機構診治一下。
4樓：匿名使用者
為情所困，是一件很痛苦的事，不過時間會慢慢的將它沖淡的，你要耐著性子再痛苦一段時間，這段痛苦過後，你突然會覺得原來當初自己是那麼的幼稚，現在終於成熟了許多。
5樓：筱o壞蛋
不一定的，那要看你到什麼程度了，還有這種情況持續多久了。自己找找有什麼心事沒有，解決了應該就好了。還有成長階段會有這樣表現，請問你成年沒？
6樓：匿名使用者
不一的，也許只是一小段時間的情緒不佳吧，看看自己持續多長時間了，可以找知心朋友談談心，也許就好了，，
7樓：芒種丶
哎呀，慘了，慘了，是抑鬱症！你希望是這個答案嗎？
最近覺得幹什麼事情都沒興趣，也覺得沒意思，這是抑鬱症表現嗎？
8樓：匿名使用者
不是抑鬱，而是心情壓抑，有可能是煩惱造成的，或者是生活中的無奈，更或者是空閒時間太多！兩種方法！第一種，多找點事情做作。
第二種，乾脆就躺在床上一天，當要起床的剎那，你會發現你起來是因為你有想要做的事情了！
9樓：匿名使用者
要是抑鬱症是這樣表現的話,那百分之百的人都會得啦.放鬆啦,找點有意思的做做,可以報個學習班之燈的,或者多交些朋友,多點業餘生活,會好很多
感覺生活，工作很沒意思，啥都沒意義，是抑鬱症前兆麼
10樓：不是初一是十五
同志們分析的很有道理，我就是閒，加上沒有目標，沒有很強的慾望，還很懶，所以經
內常思容考人生的意義之類。我們這種應試教育下的孩子，從來沒有關注過自己內心到底想要什麼，畢業選擇專業、學校，都是什麼專業好就業，好找工作，等工作後發現，好多事情做起來沒啥成就感
幹什麼都覺得沒意思，提不起精神，是不是有點抑鬱症？
11樓：不從眾
抑鬱是症，原因是血虛，調養好脾胃，補充營養就沒事了。
12樓：匿名使用者
抑鬱不是你這樣的，真的抑鬱一般不會問別人的，最多是個神經質，也就是俗稱焦慮症，不過一般的焦慮症也要持續2個月以上才能確定，一般情況都是正常的心理狀態，所以不必大驚小怪。以我十幾年的神經質病經驗來說，像你所說的症狀似乎是神經質。但這也不能確定，除非你要確定身體本身有沒有毛病，就是器質性的變化，如果檢查沒有，可以適當的懷疑是神經質引起的。
也就是神經過敏引起的一些類似軀體症狀。
13樓：乖孩子
你這個狀態多長時間了？先別給自己扣上抑鬱症的帽子。很多人都會出現抑鬱的狀態，試試一種粉色的藥，叫做氟哌噻噸美利曲辛的，緩解抑鬱狀態起效很快的。
14樓：清水月_望西樓
是不是乙個人單身太久了？找個人陪陪吧！
最近脾氣暴躁易怒，覺得做什麼事都沒意思，活著也沒意思，想死，不知道是不是抑鬱症 10
15樓：匿名使用者
我也是抑鬱。想開點，不然難受痛苦的是自己
16樓：時間的力量平等
去看看心理醫生吧，也許能幫到你。
17樓：嬌御嬌御嬌御
我也這樣，但我這是青春期，這樣很正常，你的發個年齡呀，不然我們也不知道
我總是高興不起來，總感覺孤獨，幹什麼事情都沒意思，是不是得了抑鬱症？雖然我有社交恐懼和抑鬱症，
18樓：手機使用者
應該是的，建議來您平時自應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
如果您抑鬱症很嚴重的話建議您去醫院看下醫生，據說西安抑鬱症研究所**抑鬱症效果很不錯，有需要可以去看下。
最近好焦慮覺得什麼都沒意思，我是不是快的抑鬱症了
19樓：河山如畫
你遇到什麼特殊的事情了嗎？說來聽聽？
關於焦慮症狀，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有乙個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
總是感覺很累感覺活著沒意思我是抑鬱症嗎
如果再加上對任何事情都沒有興趣，整天鬱鬱寡歡的話，那麼抑鬱症的概率就比較大。建議你尋求專業的心理諮詢師來幫助你分析形成抑鬱症狀的原因，以及幫助你調整，只有這樣你才能擺脫目前的狀態，更積極向上的生活。還有不明白的可以問我們。總是覺得活著沒意思，我是不是抑鬱了？應該吧，別人對你的幫助可能很微弱，關鍵還是...
抑鬱症的症狀是，抑鬱症的症狀是什麼
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症症狀有哪些？抑鬱症的三大主要症狀 判斷抑鬱症的標準 很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 ...
抑鬱症有哪些症狀，抑鬱症的症狀是什麼？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。某些...