1樓：白子龐
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這
世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
我今年35歲從去年到現在一直走霉運怎麼辦
平常心對待，霉運過段時間總會過去的，祝你好運！一直走霉運怎麼辦 人在湖上走哪有不濕鞋的？在外面來回的走動著或多或少都會遇到這樣或者那樣倒霉的事，萬一沾上些倒霉的事不要過於驚慌，現在就教你如果巧妙的去掉霉運。1 去找點新鮮飽滿的紅豆，放在乙個紅色的錦囊裡，在把錦囊放在枕頭下，每星期換一次。2 假如你感...
我很寂寞，怎麼辦，我很孤獨怎麼辦？
想想自己的優點知道自己有什麼缺點是好的，但別忘了你也有很多優點。你認識自己的優點，就會有自信，不會再那麼消極地看自己，也可以克服寂寞。問問自己 我有什麼優點？想想自己有些什麼才能和好的品質。真誠地關心別人剛開始，你可以關心幾個人。乙個年輕人說 你只要問問別人最近怎麼樣，工作怎麼樣，就能慢慢認識他們。...
我做事很笨怎麼辦，我很笨怎麼辦？
靜下心來，用腦想事情，支配肢體做事情。每個人bai對一件事情的滿意程du度是不同的zhi，不必太在意別人dao的看法，回盡量做到問心無愧答就行。太在意別人的看法，會讓你有太多的顧慮，從而影響你的發揮。如果說是一些操作性的事情，你可以想要得到的效果為中心，來採取最有效的方法，平時多注意別人是怎麼做的，...