1樓：網友
沒有羶味的羊肉很好吃，不知道你聽沒聽說過，甘肅東鄉的手抓羊肉，特別好吃．
2樓：網友
我來說，羊肉好吃，這是對正常的人來說。羊肉多嫩啊。
3樓：倏洛一
羊肉！涮羊肉多好吃吧，好像沒聽說過涮豬肉吧。
4樓：網友
當然是羊肉了，不過本人最愛吃牛肉，豬肉最難吃了。
5樓：網友
羊肉熱量大，其實說到營養還是豬肉。
6樓：網友
眾口難調 那要看個人愛好啦 還要看是怎麼做的。
我個人比較偏愛羊肉。
7樓：短**精選
回民說羊肉好吃，漢民說豬肉好吃。
8樓：網友
羊肉：有滋補身體，強壯筋骨的功效。適宜任何人群食用。它很溫補，可煲湯，既可藥膳燉，很有益。
豬肉：現在的豬肉很化學，我個人認為，如要食用的話，最好選擇購買豬展肉，既可炒，又可煲湯，兩相宜。
你個人認為呢？哪個合適！
9樓：快樂走好每一步
看吃什麼菜了，各有千秋．
眾口難調，適口者珍．
10樓：網友
我覺得這個問題問得很沒水平。
11樓：愛隆王
要吃由自己！豬肉羊肉都可以！
12樓：匿名使用者
豬肉性寒。
羊肉性熱。看自己體質選擇最理智哦~
13樓：網友
1 看你的口味。
2 看怎麼做。
3 問你愛人。
豬肉和羊肉哪個好吃？
14樓：令妙思井瑾
這個要看個人的口味的，眾口難調嘛！羊肉有股羶味，但也可用姜蒜料酒等除去，冬季適應吃羊肉，它是溫性食物，而且它的脂肪含量比豬肉少，愛美的話不如適量的在你日常膳食中新增一些羊肉來代替豬肉。豬肉的味道嘛，我個人也是比較喜歡的。
豬肉好吃還是羊肉好吃？
15樓：命中註定的
都好吃，看怎麼做。豬肉在營養上以脂肪、鐵、鋅、鈣為主，能滿足生長發育的需要。因豬肉脂肪含量高，建議大家儘量吃瘦肉，少吃肥肉。
羊肉是中國人食用的主要肉類之一，比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素b1、維生素b2、維生素b6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
16樓：網友
新疆的羊肉好吃。豬肉太噁心了髒的很。
羊肉和豬肉，到底吃哪種肉會更健康？
17樓：諾言
在生活中，我們最常見的肉類就是豬肉、羊肉、牛肉，從營養價值方面看，肉類有許多相似之處，但同時它們也有各自的特點。
豬肉：作為最常見的肉類之一，豬肉中含鐵量極為豐富，它其中的血紅素鐵和半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，同時，豬肉也是b族維生素的主要**。
可惜的是，豬肉裡面的膽固醇和飽和脂肪酸比較高，而且蛋白質較少，長期大量攝入，很容易引發肥胖。尤其是肥肉，脂肪含量更高，所以日常生活應適當控制。
牛肉：蛋白質含量高且脂肪低，是對人體大有益處的一種肉類。牛肉中的肌氨酸含量比其他肉類高，這種物質對健身人群特別適用，它能幫助增長肌肉、增強力量。
但是，吃過牛肉的都知道，牛肉比較難嚼，纖維粗糙不易消化，因此，消化能力差的老人和嬰幼兒不宜多吃，要吃只能吃嫩牛肉。
但是，由於羊肉溫補的特性，發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；另外，患有急性腸炎、肝病、感染性疾病、高血壓以及發熱期間不宜食用。
此外，羊肉羶味比較重，烹製時可在其中加入一些綠豆、蘿蔔，翻炒時駕車些許孜然、蔥、姜，可有效去除羶味。
夏秋季節天氣燥熱，也不適合吃羊肉。總之，三種肉類各有優缺點，大家可以按照自己的喜好和需要來選擇，適量地吃和方法正確，都是健康的吃法，什麼都吃一點，才能保證營養均衡。
18樓：可愛的我覺得就覺得
豬肉：含鐵量豐富優點：作為最常見的肉類之一，豬肉中含鐵量豐富，其含有的血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸，是改善缺鐵性貧血的物質，同時也是b族維生素（尤其是vb12）的優質**。
缺點：豬肉裡面的飽和脂肪酸和膽固醇含量相對較高，而蛋白質含量少，特別是肥肉部分，多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病。
牛肉：氨基酸更適合人體所需優點：牛肉蛋白質含量高，且蛋白質的氨基酸組成與人體需要的基本一致。
牛肉的脂肪含量低，但肌氨酸含量卻比其它肉類都高，這使它對增長肌肉、增強力量很有效果。缺點：牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，所以老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃，如有需要，可適當吃些嫩牛肉。
羊肉：最滋補的肉優點：古時稱羊肉為羖肉。
認為它既能御風寒又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎有**和補益效果。現代營養學也證實，羊肉營養豐富，且鈣、鐵、維生素d的含量相對豬肉和牛肉更多。
缺點：因羊肉溫補的特性，發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
19樓：網友
羊肉，豬肉基本一樣。
但是，只要不是人為要有害的。
都是好肉。比較來看。
羊肉比豬肉具有更高的營養價值。羊肉比豬肉嫩，脂肪和膽固醇比豬肉少。
每100克羊肉含有克蛋白質、克脂肪、克碳水化合物、11毫克鈣、129毫克磷、毫克鐵、維生素b、維生素a、煙酸等。
羊肉很嫩，易於消化和吸收。多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉味道甘甜，性質溫暖，具有平復溫中補虛、補中益氣、增進食慾、增強體力的功效。
羊肉。羊肉很熱，冬天女性應該多吃。與牛肉相比，同等質量的豬肉蛋白質含量較低，為5英吋，脂肪含量較高，為20英吋，蛋白質含量較高，特別適合兒童的生長需求。
低脂肪含量可以預防肥胖和心血管疾病。此外，牛肉中的鐵、鋅、鈣、葉酸和其他微量元素高於豬肉。因此，吃羊肉比吃豬肉好。
20樓：網友
豬肉和羊肉的區別：
1、色澤：羊肉的顏色是鮮紅色，豬肉是粉紅色。二者之間顏色的差別還是很明顯的。
2、紋理：豬肉紋路較粗，排列分佈也不規則，會呈現網狀結構；羊肉的紋路較細，呈條紋狀排列分佈。
3、脂肪分佈：羊肉區別於其他肉類的一大特徵就是瘦肉中混雜脂肪，細看絲絲分明，俗稱「大理石花紋」。而豬肉則沒有，脂肪與瘦肉區分較明顯。
一、羊肉：與其他肉類相比（包括牛肉），羊肉具有以下特點：
1、羊肉的蛋白質含量高而脂肪含量低。其蛋白質含量低於牛肉，高於豬肉，脂肪含量高於牛肉而不及豬肉且胴體脂肪層薄。
2、 羊肉中的必須氨基酸含量高於牛肉、豬肉。
3、 羊肉中含優豐富維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，銅和鋅含量顯著地超過其他肉類。
4、 羊肉中膽固醇含量與其他肉類相比較低。如100克可食瘦肉中地膽固醇含量：羊肉為65毫克，牛肉為63毫克，豬肉為77毫克，鴨肉為80毫克，兔肉83毫克，雞肉117毫克。
5、 羊肉脂肪中含有揮發性脂肪酸，使其具有特殊風味（羶味），為許多人所喜食。
6、 羊肉肌纖維束較細嫩，容易熟和消化。一般山羊肉脂肪較綿羊肉少，因而不如綿羊柔嫩。
二、豬肉：1、豬肉中含有維生素b1，如果吃肉時再伴一點大蒜，可以延長維生素b1在人體內停留的時間，這對促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞，增強體質，都有重要的作用。
2、豬肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，或血脂公升高，以致動脈粥樣硬化，產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。
3、在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。
豬肉還含有豐富的維生素b．，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。
21樓：有紅糖吧
豬肉、羊肉都有非常高的營養價值，大家在選擇這些食物的時候，不能夠單憑某個方面決定營養價值的高低。其實每一種食物都有不同的營養，大家可以瞭解下面倆種食物的營養價值型別，然後根據自己的需求適當補充。
豬肉有哪些功效？
1、補充氣血。
豬的各個部位都有明顯的營養功效，比如豬排滋陰，豬都可以補充氣血，緩解體虛的症狀，還能保養脾胃，豬血含有豐富的鐵元素，而且製作方法多樣，剛剛接自己的口味調整，滿足愛吃的味蕾。
2、滋陰降燥。
豬肉含有多種營養，比如蛋白質、礦物質及氨基酸等。為人體提供大量的營養物質，促進飲食結構的均衡，而且還能滋陰降燥，筋強骨健，緩解多種病症。
3、改善缺鐵性貧血。
豬肉性味甘成，可為人體提供血紅素和半胱氨酸，增強鐵元素的吸收，增加血紅蛋白的合成，改善缺鐵性貧血的症狀。
羊肉有什麼作用？
1、抵禦風寒。
羊肉性溫，可以增加人體的熱量，抵禦風寒的侵襲。還能增加消化酶的分泌，促進食物的消化，保護腸胃黏膜，減少食物在腸胃的累積，促進消化系統的功能。
2、改善氣血兩虛的體質。
羊肉有豐富的營養，對身體的各種疾病都有調節的作用，比如肺結核、氣管炎、氣血兩虛、體虛畏寒其他虛寒病症。
3、促進血管的協調。
常食羊肉能夠補充氣血，促進血液系統的迴圈。孕婦產後無乳，可以適當補充羊肉和豬蹄，促進乳腺的分泌，具有非常好的通乳效果。而體弱多病的小孩子，適當補充羊肉，可以促進血管的協調，增強營養的吸收能力，從而提高抵抗力。
以上介紹的就是豬肉、羊肉的營養價值，希望大家能夠在平常瞭解一些飲食禁忌，然後根據自己的實際情況，補充這些食物，當然最重要的是營養均衡，不能偏食，同時還要注意補充蔬菜水果。
祝天下和你我一樣的人健康長壽。
22樓：網友
羊肉和豬肉，這兩種肉含的營養成分不一樣，吃這兩種肉都會讓人變得更健康。
羊肉會讓人變得健康，豬肉也會讓人變得健康，吃這兩種肉都會讓人更健康。
23樓：淚眼含笑
羊肉。而且羊肉是溫熱，女性冬天應該多吃點。
相同質量的豬肉和牛肉相比，其蛋白質含量要低5％－10％，脂肪含量高20％－30％。牛肉蛋白質含量高，特別適合孩子生長需要；脂肪含量少，可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛肉中的鐵、鋅、鈣、葉酸等微量元素都比豬肉高。
所以，吃牛肉比吃豬肉好。
另外，國際營養學會報告中指出：動物越小，蛋白越好。相對於體量較大的牛來說，豬肉中含有的蛋白和脂肪酸更好。但不如鵝、雞、魚、蝦等。蛋白含量最高的為蝦類。
但由於我國農村普遍存在的生豬飼養的方式落後，急性催肥和衛生達標難，使得豬肉的安全性很難保證。而與此相比，只要沒有新的疫情，牛羊類的飼養則更***。所以在現實生活中建議選擇牛肉。
24樓：守候
這兩種肉都是平時比較多見的，從食物的性上來分析羊肉偏溫性，豬肉平一些，這個就要依靠個人的體質來進行選擇。如果體質偏涼實用羊肉比較好，豬肉比較大眾一些。最重要的是食物沒有絕對的好，適合和適量才最好。
羊肉和豬肉，各有所長，羊肉是溫性的，對於體質寒虛的人有大補作用，但對陰虛愛上火的人吃多了，對健康不利，豬肉是平性的，適合大眾群體，富含優質蛋白，但吃多了會對血管不利。
牛肉，豬肉的營養價值，豬肉羊肉牛肉哪個營養最高
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉 增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。牛肉含維生素b6。蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳...
雞肉和羊肉那個好吃？羊肉和豬肉哪個好吃
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