1樓：天使美麗
最好不要吃藥，是藥3分毒啊，再說一吃藥就不能停，停了就無效了，還要食補，書上有很多關於養髮生髮的食譜，買來照著做就行了，挺管用的，總比吃藥好吧，吃藥都會有***的，長期吃的話費用也不小，黑芝麻什麼的對頭髮有好處，聽說每天吃2個核桃對生長頭髮很有效的，其他的看一下食譜有好多好多種呢！打點字不容易，給分吧。。。
2樓：心雨星晴
頭髮少很難看 趕緊用康王 吧 生髮那一款 很好的 我一朋友也長期那樣 後來用過現在頭髮又黑又密 了。
年輕人頭髮稀疏一般是什麼原因啊？
3樓：我好想哭
掉頭髮的原因有很多，關鍵看你是什麼原因造成的 如果每天掉差不多五十根是正常的，但是掉太多就是有問題的 你是不是經常性去做頭髮 頭髮不要經常的或燙或拉 還有就是飲食方面要注意 你個人是不是喜歡味重些 最好吃些對頭髮有幫助的 另外就是你洗的洗髮水不適合你，最好換一款比較好 生活中的壓力也有原因 以及休息規律不當也會的 還有乙個就是附近有沒有汙染特嚴重的工廠或者汙染源，如果有的話要遠離它 也不是很難解決，年輕人這麼早脫髮，原因有很多 習慣，環境，天生都有關係 換季也會掉頭髮的，只是會比平常掉的多一些而己，但太多就不好了 平常吃清淡的一點的食物為好，不要吃太多油膩的食物。
4樓：中國新發現植髮
1、緩解壓力。
即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣。
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理。
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
4、食物**。
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品，馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等。
5樓：雍禾植髮
1.家族遺傳；根據調查不難發現很多的脫髮患者都具有家族脫髮遺傳，父輩或者祖輩中有脫髮人員。在家族遺傳中男性佔的比例是很大的。
根據研究專家發現患有遺傳缺陷疾病的人群，且遺傳過敏體質人群更易突發斑禿和脫髮。
2.微量元素缺失；研究表明鐵質和鋅等微量元素能調整機體免疫功能，機體缺少鐵質和鋅可誘發脫髮和斑禿的發生。
3.免疫功能減弱；一般斑禿型別的脫髮患者都具有某些免疫性疾病。比如甲狀腺，白癜風等。根據專家研究發現，患有斑禿脫髮患者存在t細胞功能紊亂以及體液免疫失調。
6樓：
頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，然而斷髮、頭髮稀疏或脫髮卻已成為世界上各個年齡段中 64% 的人所面臨的困擾。 科學家們發現，因頭皮屑導致頭癢而引起的抓撓是斷髮的原因之一，而斷髮會導致更嚴重的脫髮。 可以選擇使用海飛絲護根防掉型洗髮水，可以保持頭皮健康，防止頭屑相關的頭髮損傷，使頭髮健康強韌。
並且，海飛絲採用了雙管齊下的方法，內含的活性成分吡啶硫酮鋅 (zpt) 可防止產生頭屑的行為，同時其三重活性複合成分還可增加每根頭髮的彈性。 事實證明，這種成功的配方從第一次洗髮開始就能起到去屑止癢的作用，幫助您獲得濃密、強健、無屑的秀髮。 持續使用，可 100% 預防 2 英呎距離內的可見頭皮屑。
7樓：匿名使用者
乙個人的飲食習慣，體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長。
中醫講發為腎之華，發為血之餘，頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，體質大多氣血虛弱，自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然細軟、稀疏。
以下是對頭髮稀少者的建議：
i）飲食：多吃富含維生素蔬菜水果；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；
ii）生活習慣：
加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心。
iii）**意見：
頭髮稀少最好是用繕絲緣絲木精華液每天塗抹，可以滋養髮根，防止舊發脫落，促進新發生長。
8樓：胖姜說事
如果是整體稀疏，可能和生活習慣、身體體質有比較大的關係，毛髮生長整體功能比較弱；如果有特定的位置稀疏，比如額角部位和頭頂部位，那很可能是雄性激素脫髮的症狀，主要的原因就是遺傳了。
頭髮稀疏，一般來說毛囊還沒有閉合，還有一些細軟的小毛髮在生長，這個時候**的可能性還是很大的。但是從頭髮細軟到頭髮稀疏，再到毛囊萎縮甚至閉合，過程是比較快的，所以抓緊**非常關鍵，越晚越難以**。
年輕人頭髮太少，又軟，怎麼辦
9樓：網友
用木梳子梳頭，經常用手指肚按摩頭皮，不要擦那些著哩膏之類的，多吃黑公尺等粗糧。
10樓：老漢之
多運動，勤梳洗，科學論證，桃木梳較好。
11樓：匿名使用者
不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
飲食注意營養，不要熬夜，保證身體的健康；
不要燙染頭髮，儘量少用吹風機，讓頭髮自然風乾；
最關鍵是配合發特濃營養素，可以滋養頭皮毛囊，改善頭髮稀少的情況。
12樓：樂天派熱諗
飲食習慣、體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長。頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，主要是因為自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然就變的細軟、稀疏。
以下是對頭髮稀少者的建議：
1、飲食：頭髮太少，又軟可以多吃富含維生素蔬菜水果；最主要的就是搭配吃發特濃營養，補充頭髮所需營養，讓營養順利的到達頭髮，改變頭髮少有軟的情況；
2、生活習慣：
早睡早起，不要熬夜，熬夜會打亂人的整體機能，平常要加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心。
13樓：血風傲天
沒事多用木梳梳頭，多吃一些黑豆，裙帶類食物。補充頭髮營養。
改善的方法：
1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，清潔頭髮後可以搭配繕思緣絲木精華液來按摩頭皮，營養髮根，讓頭髮變好。
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
才二十歲 頭髮很稀疏 怎麼辦？？？求
14樓：金華**病防治院
頭髮稀少的原因有很多，有些人頭髮稀少是因為掉頭髮，而掉頭髮的原因最常見的是脂溢性脫髮，男性脂溢性脫髮可以導致前額禿、頭頂禿，導致頭髮稀少。此時**方法可以用藥物**，有口服的藥、外用的藥物。還可以用光療促進區域性的血液迴圈，也可以區域性注射營養物質也可以**脫髮。
女性也有類似的脂溢性脫髮，往往是發生在年歲稍長的女性，女性脫髮和男性不一樣，男性是從髮際線公升高開始，女性往往是髮際線會公升高，但更重要的是頭髮變稀疏，而**女性脫髮只有外用藥物**。
15樓：糾結的小
發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素 a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長起十分重要的作用，含維生素 a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素 a。
今年才20歲,頭髮很稀疏,我該怎麼辦?
16樓：匿名使用者
這個和平時生活習慣也有關係，現在很多年輕人都有經常熬夜，長時間面對電腦，飲食不規律的壞習慣，這些都是很傷身體的，提早掉髮就是乙個表現。
首先，從現在開始要合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
其次，心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
最後，飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮，再配合著用繕絲緣絲木精華液，給頭髮乙個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
17樓：虛擬舞者
我同學有個差不多，吃藥不好使，後來好了，我問他，他說和飲食用很大關係，營養過於充足了，多吃粗糧，多勞動和戶外運動，保持健康心情，會慢慢好起來！
還有，可以去做個南韓的髮型。。效果很好。。。
18樓：糾結蝦蝦
多吃芝麻，乾果，用生薑洗頭，如果想立竿見影就是燙頭髮，我頭髮也很少，燙了以後就沒那麼明顯了。
19樓：網友
沒有必要改變為此而改變。俗話說：「平坦的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。看看那位偉人是頭髮多的。
20樓：布茜提
我頭髮也很少啊！沒辦法啊！天生的！
遺傳啊！所以一定要找個頭髮多的伴侶結婚！哈哈，開玩笑！
我覺得少長是不太可能，但是可以控制讓它少掉的！多做做護理！少燙髮染髮，尤其染髮比燙髮還傷頭髮！
不過你頭髮少可以燙下頭髮燙的蓬鬆些頭髮就會顯得多些（男生也可以燙的）不要經常燙就好！我現在就是捲髮沒人覺得我頭髮少哦！
對了我朋友用過霸王防託，說還行。不過我不喜歡那味道！由其放到腦袋上別人都能聞到！
21樓：s愛上你給的痛
快**吧，你家是不是有點遺傳啊，我有個同學，20多歲已經瀉頂了，
22樓：網友
多吃乾果類食品，還有芝麻，可有助於頭髮再生。
23樓：走後門兒
多吃一些堅果，例如核桃什麼的，還有芝麻也很管用。
24樓：天物
我13開始有的白髮，無所謂了。
我今年才25歲，但是頭髮很稀疏，該怎麼辦？
25樓：一樹梨花細雨中
脫髮屬於新陳代謝不正常很難處理 市面上的防脫洗髮水都是阻止頭髮脫落 而不是生長要想生長要靠養 1：首先是長髮的剪斷 剪到下顎脖頸左右 （原因 頭髮長有拉力 損傷髮根） 2：避免頭髮造型 電 染 燙 3：
注意保護 頭皮 不要乾洗 洗髮的時候也不要用力 撓頭皮 4：注意頭皮清潔 勤洗髮 大約2－3天左右（不要一天一洗） 5：可以試著用姜水按摩頭皮（效果不是很明顯但是有效果 但是按摩不要用力 按摩時間大約 2－3分鐘即可） 6：
嚴重的可以去醫院看看是不是毛囊炎（我知道的也就這麼多了 本人7年美髮經驗）
本人26歲，頭髮稀疏，怎麼辦？
26樓：輕候涵柳
那就剃光頭好了看著也挺有個性的，主要看氣質，生活中你的形象不光有外形的方面還有為人處世的方面接觸時間長了你什麼髮型真的無所謂了只要乾淨利索，
27樓：網友
才26歲就頭髮稀疏，那應該是經常熬夜所造成的，注意休息，合理飲食，自然就會慢慢好起來的。
28樓：藍色狂響
這個一般沒有什麼太好的辦法，因為這種事天生的要想改變是很難的。
29樓：小阿澤
你可以選擇去醫院檢查，按醫生說的去做，你還可以直接去植髮，植髮的效果來得快。
30樓：輪滑
這很正常，當前商店裡。
賣假髮很多，可以買一頂，帶上也很漂亮的。
31樓：我火西決
淘公尺水含有很多小顆粒物質，對於清除頭髮上的油脂和汙垢，並且淘公尺水中含有豐富的b族維生素，可使頭髮柔順黑亮。頭髮稀少細軟預示著髮質開始變差並且伴有脫髮的情況，這種情況最好是越早引起重視越好，可以使用中藥草本成分的繕思緣絲木精華液外用塗抹髮根，可直接滲透至毛囊，幫助頭髮生長，牢固髮根，幫助頭髮生長，改善髮質減少頭髮掉落。
頭髮比較稀疏怎麼辦，頭髮稀疏如何治？
1頭髮稀疏首先要查詢 如果是由於營養不良，可以在醫生的指導下多補充一些維生素，多吃一些蔬菜水果，同時也可以吃點核桃 桂圓 黑芝麻 黑木耳以及枸杞等，可以補充身體所需要的營養物質，對於頭髮稀疏有一定的緩解作用。2如果是脂溢性脫髮所引起的，可以在醫生的指導下外用公尺諾地爾擦劑 同時頭髮稀疏如果是由於雄激...
年輕人脫髮怎麼辦 頭髮老出油怎麼辦
油性頭髮脫髮怎麼改善，為什麼頭髮油膩？用施華蔻白色清透洗髮水加棕色19層養護潤髮乳 頭皮老愛出油 愛掉頭髮怎麼辦？頭皮出油很多種原因，主要分為以下四大類 1 體內激素分泌異常，可能會導致頭髮出油和脫髮，比如像雄激素分泌過多，會形成雄激素性脫髮。2 脂溢性皮炎 油脂分泌異常會出現脂溢性皮炎，如果同時伴...
年輕人頭髮發白，吃什麼食物頭髮變黑啊
芝麻之類的沒用。只有何首烏，但不能瞎吃，最好聽醫生消悔建議，多少量？很重要。如果不願意吃，可以吃枸杞，陰陽雙補，從克開始，消好如果上火，慢慢減，到不上火為止。嚼服。全部吃拿橋正掉。調整身體，功效不可估量。黑芝麻 具有補益肝腎，滋潤五臟。粗棗由於。肝腎不足。所引起的身體虛弱 津枯便。結 鬚髮早白。未老...