1樓：滄海浩波
焦慮症是可以**的，所以焦慮症犯病確實是乙個時間段，只要治好了就不會發病了。
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理**：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
2樓：科學普及交流
最先是一時的。
慢慢的，時間會變長。
所以要及時**。
焦慮症發作多長時間
3樓：咔哇怡神
焦慮症**應及時**，堅持服用抗焦慮症的藥物，一般經過半月左右的時間，在藥物的控制下症狀得到緩解。焦慮症**用藥一般不少於一年時間。雖然焦慮症是大腦內某些神經遞質失衡的結果，但焦慮症的**與人的心理壓力，家庭和社會環境，人與人之間的關係都有著重要的心理影響作用。
而從根本上消除焦慮症應遵循先藥物，等症狀緩和後再重視心理**的原則。心理**的目的是幫助焦慮症者提高對焦慮源的認知能力，同時提高焦慮者的心理素養，協調好生活與工作與人際之間的關係。弱化焦慮源，從根本上減少內心矛盾與衝突，以避免心理活動增強導致焦慮症再次**。
4樓：網友
焦慮症是心理疾病，你自己心態調整得好焦慮消失的就越快。
老年人患焦慮症為什麼天天要發作一陣？
5樓：河山如畫
除了吃藥，建議還要定期做一下心理諮詢，開啟心結，糾正錯誤的思維認識，並綜合、全面地**、調整。
家屬、朋友們要多關心，多照顧一下。
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有乙個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
6樓：網友
你媽媽的這種症狀跟我一摸一樣的，我每天早上也都這樣，驚慌害怕，恐懼，焦慮，煩躁，要走來走去，坐立不安的，心神不寧的， 還出現高血壓，我也有好一段時間了，今天才去精神醫院諮詢醫生，後來醫生跟我斷定說是焦慮症，先給我開了乙個星期的藥。
焦慮症為什麼會驚恐發作，是原來就有的焦慮症還是急性
7樓：網友
我覺得這是和人的心態有關，我最近就有焦慮症出現，去看醫生就說要多注意休息！所以調整好心態，讓它慢慢消失。人就會好起來了。
焦慮症發作時是怎樣的？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：小妖有愛
焦慮症是一種情緒狀態，患者基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽、忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。 這種情緒是不快的和痛苦的，有一種死之將至或馬上就要虛脫昏倒的感受。 這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。
實際上並沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標準來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度是不相稱的。 與焦慮症狀同時出現的還有軀體不適感，如胸悶氣短、噁心嘔吐、尿急尿頻、渾身無力、出汗口乾、面部發紅發白等。
誰知道怎麼看乙個人是否得了焦慮症
9樓：來自撫順的抑鬱故事
焦慮症是一種心理疾病，其實建議患者**上最主要的還是要進行心理上的**，並不是能靠藥物來解決根本問題的，首先要學會從心理上去接受。同時建議其實是可以在一起使用的，兩種藥物之間並沒有相互的衝突的，但是最主要的還是去接納生活中的壓力。
10樓：網友
這裡的住院環境還是安靜的，沒有說走廊裡全是病人那樣，對每位病人安排的很好。
11樓：網友
1、情緒的改變：患者突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。
2、認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，感到生活沒有意義。
3、意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作。
4、軀體症狀：以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主。
12樓：心理健康講堂
如何判斷自己是否患了焦慮症？
什麼叫焦慮症，什麼是焦慮症？
焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀，符合相關診斷...
焦慮症煲什麼湯？焦慮症的飲食，食療，焦慮症吃什麼好
之前已經寫過很多關於焦慮的文章了，相信很多人都知道什麼是焦慮症，而且身邊的朋友可能因為生活的壓力或者快節奏的生活，可能就會產生焦慮的現象。有研究證明，人的情緒 心理甚至性格都與飲食習慣有著密切的關係。下面就介紹四個對焦慮症患者有幫助的飲食。一 銀耳蓮子湯。材料 銀耳200g，蓮子30g，薏苡仁10g...
焦慮症能自癒嗎？焦慮症可以自癒嗎？
焦慮含叢症是可以 的，之所以很多人認姿老歲為焦慮症很難 或者是不能 是因為患者對自己沒有信心或者是對醫生沒有信心，再者就是沒有堅持服藥，堅持服藥鞏固 是防止 的關鍵。跡睜。每個人都不同程度的患有焦慮症。因為每個人每天都面對著困難。關鍵在於你面對困難時的一種心態，還有取決於你自卑感在解決問題時佔有你情...