1樓：鳳舞霞披
眼科專家團：
視疲勞一般是指用眼工作時產生的主觀症狀的綜合症。視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞症候群。
引起視疲勞的常見的原因有：
1.屈光不正。包括近視、遠視、散光沒有得到及時矯正；
2.眼鏡佩戴不合適。如近視眼度數偏高、遠視度數不夠等；
3.兩眼屈光度相差太大。如乙隻眼200度近視，另乙隻眼600度近視；
4.隱斜視、眼外肌麻痺、眼肌用力不平衡；
5.老年人由於調節力下降看近物不清；
6.眼科病。如青光眼時眼壓高，眶上神經痛以及副鼻竇炎都可引起視疲勞；7.其它症狀。腦力勞動過度、寫字時桌椅高低不合適、光線過強或過弱等。
眼睛不舒服該怎麼辦呀？
2樓：網友
可以點用緩解眼疲勞的眼藥水，如潤舒，珍視明滴眼液。平時多休息，減少上網時間！可以做一下眼部保健操等。
3樓：新左右
你晚上睡前用熱毛巾熱敷一下眼睛，五分鐘左右就可以，睡前不要看手機，特別是關了燈不要再看。堅持敷一週新就好了。如果嚴重，可以去藥店買20克蒲公英，煮水後濾掉渣，用這個水熱敷眼睛效果更好。
4樓：網友
多休息，做眼保健操，或者用洗眼液保洗洗，增加眼部營養，給眼睛補充牛磺酸 玻尿酸 維生素b12.，杜絕用眼過度。
5樓：網友
這麼多天滴藥水都不管用，還是抓緊時間去醫院確診吧，別你的藥水滴了沒作用不說，萬一還有反作用就不值當的了。
6樓：巧珠軒
沒有休息好嗎？不要熬夜，用熱帕子敷一下，可能會好點，不行就去醫院看看。
7樓：甲夢寒
最好的還是到醫院裡，眼科進行常規的眼科檢查，包括醫學驗光眼壓以及眼底的檢查，因為這樣子才能夠初步判斷到底是什麼原因引起的。有可能出現視力下降的原因很多，比如說老花，屈光因素，乾眼症，白內障，或眼底病，或青光眼可能。
8樓：網友
眼睛不舒服，就是看手機看多了吧？去藥店買點眼藥水滴上，緩解疲勞。
9樓：來自潯陽臺明媚妖嬈的公孫瓚
1、眼保健操。
2、看醫生眼科歡迎你。
3、菊花茶燻眼睛。
4、閉眼緩衝。
10樓：小貓之語
這就得睡覺，點完眼藥水就立克睡覺，直到眼睛緩過來為止，
11樓：屬寄
去醫院做檢查啊，讓醫生給告訴你怎麼回事。
12樓：珊曉若水
多休息，放輕鬆，應該是用眼疲勞，實在沒效果就去醫院看看。
13樓：匿名使用者
不要自己隨便滴眼藥水，先去醫院看看什麼情況。
14樓：樂小陽
閉眼好好休息休息，去看看醫生，適當的點點眼藥水。
15樓：休瀚玥
這種事不能脫拖，眼睛出問題要去醫院看看。
16樓：贏在江湖
多休息，滴點藥水緩解疲勞。
17樓：網友
可以先滴眼藥水，再去看醫生。
18樓：來自沈家門驚才風逸 的三角楓
眼睛不舒服，要及時去醫院。不要亂滴眼藥水。
19樓：網友
去醫院啊，俗話說牙疼不是病，疼起來要命！
20樓：鍾小適
多休息啊，不要玩太多手機。
眼睛疲勞應該怎麼辦？都有哪些症狀？
21樓：化希恩
1、眼球按壓：首先先將眼睛閉起來，然後用手指的食指、中指以及無名指的手指指端輕輕地在眼球上按壓，按壓的時候可以同時輕柔地旋轉一下，大約按壓20秒鐘即可，注意在按壓的時候不要太大力也不要按太久。
2、揉搓額頭：用兩手的中間三手指從額頭的中間開始，然後往額頭的兩邊的太陽穴方向揉按，到太陽穴的時候在用力按一會，按搓的時候指尖部位出力，重複按3到5次。
3、按壓眉間：用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷的地方，然後開始按壓轉動，重複按壓3遍。接著再運動一下眼球，讓眼睛往右、上、左、下看，注意轉動眼睛的時候頭部保持不動，重複幾遍再用力地眨眼、閉眼。
建議平常多吃葉黃素補補，我最近就吃的是葉黃素，效果還蠻好，因為我長期是面對電腦，眼睛受不了。
22樓：天亮就跑步
不用太過於擔心，平時做一下眼保健操，可以很好的幫你緩解這種問題，也可以買點健視佳，裡面的葉黃素含量也是可以幫助你緩解眼部疲勞的。
23樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
24樓：free_翊
根據您說的情況考慮您可能眼睛感染結膜炎或是伴有乾眼症，和熬夜勞累上網都有一定關係，需要用檢查後才能確診。
25樓：匿名使用者
缺乏葉黃素可引起各種眼病，如眼痛、眼痠、眼脹、眼乾澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑變性等。葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色。
26樓：山東視防
眼疲勞會出現視物模糊，視近眼睛脹，頭疼等。可以適當每天晚上熱敷一下眼睛，不要長時間近距離用眼，如果還是不能緩解，可以針對的做一下眼部訓練。
27樓：花房姑娘倍
白領一族是最容易出現眼睛疲勞情況的。眼睛疲勞怎麼辦，眼睛是人的乙個非常重要的器官，在日常的生活當中應當注意眼睛保健。現代人眼睛的壓力負擔越來越大，非常容易出現疲勞的症狀，需給眼睛做好抗疲勞的工作。
那眼睛疲勞怎麼辦呢？按摩是一種能很好緩解眼睛疲勞的方法。再搭配上使用 健視佳越橘葉黃素，眼部按摩的方法來快速讓眼睛變得「精神飽滿」起來。
在日常的生活中，我們應該做好眼睛抗疲勞的工作。
28樓：烏拉拉烏啦啦
1、閉上眼睛，休息一會兒。
出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的乾澀、痠痛等，能緩解眼部疲勞。
2、做眼球操。
在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。
3、可以穴位按壓，做做眼保健操。
從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。
4、熱敷眼部。
在眼睛疲勞的情況下可以選擇用熱毛巾來熱敷一下，可以加速眼睛周圍的血液流通，從而緩解眼睛疲勞。
5、調整光線。
手機、電腦的光線過強也會造成眼睛疲勞，所以可以通過調整光線的強弱來緩解眼睛疲勞的作用，在眼睛疲勞的時候可已經亮度調低來減輕眼睛疲勞的症狀。
6、適當補充葉黃素。
一般建議口服樂睛葉黃素，從根本上補充眼睛疲勞，緩解眼睛疲勞的情況。
29樓：
長期視力疲勞不僅會表現出眼睛紅腫、澀脹、視物難受、嚴重時會出現視覺障礙，以及突發眼疾，如「爆發火眼」。尤其是眼肌性視疲勞，這種視疲勞由肌肉不平衡、斜視造成，嚴重情況下需手術才能解決。再者，本身是乾眼或者平時易眼乾的人更是容易視力疲勞的人群，重視合理作息，或者加以外在藥物緩解，都是良好的自我保護視力方法。
如何將視力疲勞緩解，恢復眼睛生機？又如何在節後做好控制近視度數加深呢？
長假是未成年人易誘發近視，以及近視度數易加深時期，面對即將開學，家人及監護人可帶孩子在開學前進行一次視力檢查，真正知曉當前視力動態，才能有方法有頭緒進行更好乾預，而不是等到近視度數加深到高度近視才著急擔心。除外，視力疲勞也要處之有法，青少年兒童應在節後調整作息，不熬夜，儘量遠離手機電腦、多進行戶外或室內體育鍛煉，恢復眼睛生機。成年人也一樣，儘量避免長時期使用手機電腦，保證充足睡眠，確保眼睛真正得到休息。
作為國內知名數位化mct技術的原創設計師、上海福仁眼科的王教授總會在節後遇到不少關於視力疲勞與近視度數加深問題的諮詢。他已為數以萬計的視力不良人群制定了矯正計劃，他們不僅獲得良好的裸眼視力，近視度數加深情況也得到有力控制。
30樓：匿名使用者
平時保證充足的睡眠，避免長時間近距離用眼，按摩眼周各穴位，望遠，遠離電子類產品，如果不能避免，戴一副防藍光眼鏡阻擋藍光對眼睛
眼睛乾澀不舒服，怎麼辦？眼睛乾澀是怎麼辦
眼睛乾澀不舒服的原因是用眼過度導致的視疲勞，另外乾眼症，結膜炎也會出現這種情況。如果沒有結膜發紅這類問題，通常可以不考慮結膜炎的問題。建議到醫院檢查一下眼睛再進行 另外要注意用眼衛生，保持良好的用眼習慣。引起眼睛乾澀不舒服的原因有很多，比如乾眼症，視疲勞或者長期使用眼藥水等等，這些都會引起眼睛乾澀不...
流汗，汗水進入眼睛，眼睛不舒服，怎麼辦
用清水沖洗眼睛或者到診所買1元一支的滴眼液，讓大夫給你沖洗下眼睛就好了。汗水滴入眼睛不礙事。不必擔心。經常流汗，最好常帶毛巾檫。不慎入眼用水洗。汗水入眼確實不舒服，所以避免暴汗或者經常檫汗。經常做熱瑜伽,大量汗水流入眼睛確實不舒服 洗澡是用水輕輕衝一下眼睛 過一兩天就好了 汗水進入眼睛後，感覺很痛是...
感覺眼疲勞怎麼緩解？眼疲勞怎麼辦
眼睛疲勞了，眼睛累的不行，是現在所有的上班族和學生們最常說的一句話，如果這個眼睛疲勞了，累了就感覺辦公什麼的都沒有什麼心情，老是覺得全身心都累的。利用簡單的三兩分鐘就幫助眼睛緩解疲勞的話，就更好了。步驟 方法 1 眼睛疲勞了可以做一些眼保健操，先將眼睛閉起來，然後用手指的食指 中指以及無名指的手指指...