1樓：敏敏的港灣
現在天氣冷了可以放紅糖，暖性的，不過牛奶雞蛋本來營養就高的，冰糖很難融化的，我喜歡放蜜糖。
2樓：網友
女生食用的話可以試試紅糖，不過紅糖熱量挺高的，適用於婦女滋陰補血。如果想全家食用的話建議用木糖醇，熱量非常低而且甜度很高，糖尿病患者也可以適量服用，只是木糖醇**偏高，一般是普通砂糖**的三倍，為了健康不防可以試試，希望你夠幫助到你。
3樓：網友
紅糖，會對女人好一點。
麥片加糖喝 好不好?
4樓：匿名使用者
好。不會影響營養。燕麥片是燕麥製成的，麥片裡不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片裡也有其他成分，你就選擇無糖加鈣的吧。
燕麥片可以根據個人的喜好採取不同的吃法，來滿足不同口味及需要，這裡給您介紹幾種燕麥粥的做法，您不妨一試。
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來衝調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋皇室燕麥片，在辦公室用開水或牛奶衝調，加入果乾或肉鬆等即可食用，既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
早餐喝牛奶裡放麥片和紅糖 對身體好嗎 都有哪些好處
5樓：英望夷爾煙
牛奶加紅糖是晚上喝的，因為可以安神幫助睡眠，要選pintwn赤崁糖，這個是臺南產的手工糖，含豐富的菸鹼酸和維生素b2b6
6樓：知海致遠
麥片煮雞蛋或者加牛奶營養會好一點，生薑不宜多吃吃多了虛火旺。而且生薑紅糖茶也不能每天喝啊，它畢竟不是白開水，如果是身體有些虛弱的人不合適喝這個。
7樓：心兒飛
1 麥片是粗糧，低糖，降血脂、降血糖、高飽腹，維生素，吃粗糧對身體還有胃好。
2 紅糖補水補氣，但是別放太多紅糖，上火，活血舒筋，促進血液迴圈。
8樓：灬
親 可以給你汭滋 讓你紅光滿面。
煮牛奶麥片,裡面放的是什麼牛奶？
9樓：格調
盒裝的牛奶就可以了，牛奶麥片做法如下：
主料：牛奶180毫公升、即食燕麥片三茶匙。
輔料：雞蛋乙個。
步驟一：把牛奶，燕麥片和雞蛋準備好！
步驟二：牛奶用奶鍋慢火煮開，加入燕麥片拌勻；
步驟三：然後打入雞蛋乙個；
步驟四：蓋上鍋蓋，關心燜三分鐘雞蛋就熟 。
步驟五：將煮好的牛奶燕麥盛出，可以享用啦。
10樓：稀飯單眼皮
煮好了等涼一點在放牛奶，我一般都用純牛奶，然後甜鹹看你自己的口味了，牛奶是不能高溫加熱的。
11樓：牛牛好囡
用普通的超市裡買的牛奶就可以~
麥片其實不需要沸水煮~以前不是都還用水泡的嘛~
牛奶煮沸了的確是不好的~
12樓：我是那小誰
煮牛奶麥片，裡面放的牛奶可以是全脂牛奶，脫脂牛奶都可以。脫脂牛奶適合正在**的人。
牛奶燕麥片。
材料：燕麥片、牛奶、水、白糖適量。
做法：取燕麥片1份加入2份水，煮3分鐘在加入3份牛奶同煮2分鐘，加入白糖。
功效：牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡。燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便，防止產後便秘。
13樓：仙女星霧
你可以買速熟麥片啊！！微波兩三分鐘效果就不錯了，也不會破壞牛奶的營養。
14樓：網友
煮好，放涼了，再放牛奶嘛，如果要加在一起煮就用奶粉。
15樓：網友
可以買新鮮的奶煮，鮮奶是生的，要喝的話必須煮沸才行。
燕麥片加什麼糖好
16樓：系楓箏
加方糖吧…不過我個人覺得拿牛奶泡比較好喝…
17樓：念春風
不如加蜂蜜好了，潤腸通便呢，味道也不錯。
燕麥和牛奶煮熟後，裡面加白糖可以嗎?會有什麼不好的原因嗎？
18樓：世智若雨
可以加白糖的，沒有不好的原因。
燕麥是禾本科植物，屬於高營養、低糖食品，多吃燕麥能夠促進腸胃的蠕動，有助於排便，所以人們總是會吃燕麥粥，燕麥粥的做法有很多種，有小公尺燕麥粥、瘦肉燕麥粥、胡蘿蔔燕麥粥等，那麼燕麥粥怎麼做呢。
做法一主料 準備好適量的燕麥片。
輔料 牛奶50毫公升。 調料 可可粉30克。
做法1.準備適量的燕麥片。
2.加200ml的牛奶。
3.加入一包阿華田(可用可可粉替代)。
4.攪拌一下~微波爐叮一分鐘即可。
5.在粥裡多放些燕麥片，煮熟後盛上桌即可。
做法二食材 250g 牛奶、70g 燕麥、適量清水、適量白糖。
步驟鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥。
2.大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠。
3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可。
4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可。
19樓：網友
鍛鍊腹肌的。你沒做腸鏡哦，應該在鋇餐時一塊做腸鋇餐啊。
別吃消炎藥，害死你的。
多吃蔬菜和果汁，飯倒是不要吃太多，粗糧開糊吃，蛋白質要補充，買點蛋白粉吧。
推薦乙個好方法補脾健胃，山藥粉、薏公尺粉、芡實粉等量熬粥喝，要堅持啊。
睡不著建議你早點睡，11點前就睡，晚睡影響內分泌的。睡前喝點牛奶吧增加營養又沒***。心情放鬆，見你買本《求醫不如求己》看看，裡面教的金雞獨立和推腹法不錯的！
特別是推腹。注意，你腹瀉就要逆時針推腹，不要順時針，順時針是便秘用的。
建議吃參苓白朮散，同仁堂的。
20樓：匿名使用者
燕麥可以按個人口味加些白糖；牛奶不可以。我曾聽乙個講座，教授講：喝牛奶不宜加糖！
喝原味燕麥加什麼糖好喝
21樓：豬豬大黃蜂
白糖，你吃的原味的應該就和普通的粥差不多 沒什麼味 我建議你把麥片泡好了摻一些牛奶或是豆漿一起吃會比較好 而且不長肉~水的話 根據自己需要吧 我一般都是放蓋過麥片一點的水 剛好把麥片都泡熟了 比較濃。
早餐喝光明牛奶搭配什麼比較好啊？
牛奶是許多 小朋友的早飯必需之一，它含有很多營養元素，有利於發展生長發育，那麼牛奶需要配搭一些食材才可以具有更強的實際效果，具體有下面這些事物搭配比較好。1 牛奶和穀類食物。喝純牛奶前最好是先吃一些穀類食物或是邊吃邊食用。由於空肚小口喝下牛乳會降低在口腔中混和唾沫的機遇，一經觸碰胃中的胃液，牛乳中的...
牛奶什麼時候喝比較好，純牛奶什麼時候喝最好
早晨喝與晚上喝這兩種方式都可以。如果放在早餐飲用就不要空腹喝，應該同時進食適量的糧穀類食品 如饅頭 麵包 餅乾等 一方面充分利用了牛奶優質蛋白質的營養價值，又補充了穀類食物中賴氨酸的不足，同時又能保證足夠的能量 另一方面固體食物可增加牛奶在胃腸道內的駐留時間，更有利於牛奶的消化吸收 睡前喝一杯牛奶，...
臥室放什麼植物比較好,臥室裡放什麼植物好
可以參考以下幾種植物 1.仙人掌和仙人球都適合放在臥室，將仙人掌或仙人球放與臥室的電腦旁邊，不僅可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。還可以在夜間吸收二氧化碳，釋放出氧氣。也可以起到淨化空氣的做用，相當於在室內放了乙個空氣清新器。2.吊蘭是室內極佳的植物，可吸收室內80 以上的有害氣體，吸收...