1樓：網友
戒那幾天難受點，習慣就好了，對自己好對大家都好，
2樓：大牛談生活
建議你使用大牌子的，這樣有保障。
3樓：匿名使用者
可以用電子煙試試，從正規地方買來放心又好用。
4樓：匿名使用者
戒菸的話，最重要的是一定要堅持下去。
然後可以選擇乙個好的戒菸產品幫助自己（比如康王的戒菸貼）
最後在日常生活中多吃點清肺的食物，如梨，荸薺，銀耳，木耳，蘿蔔。
5樓：敦煌八大怪
喝敦煌羅布麻茶可以戒菸毒。
6樓：匿名使用者
戒菸靈用幾十種名貴中草藥：五味子，冰片，薄荷，草決明，冬瓜，當歸，甘草，南酸棗，酸橙，蒲公英，淨化椒，茉莉，玫瑰，柴胡，麥冬，黨參，月季，紅參，免絲子，女貞子，等36種中藥。
對身體應是無害。
戒菸靈是真的可以幫助戒菸嗎
7樓：夕志畫
戒菸靈噴劑對於戒菸是有用的，一般來說，每天一包煙的人群，只需要兩個療程就可以看到明顯的效果，戒菸靈噴劑採用天然植物劑，用植物劑的味道壓制菸草的味道，從而達到有效清除煙毒、去除煙癮的效果，日常生活中，適當鍛鍊身體，養成良好的作息習慣，這樣對於戒菸也有幫助，再搭配戒菸靈噴劑效果會更加的明顯。
戒嚴靈噴劑對人體是沒有危害的，裡面含有多種中草藥成分，有黃芪、連翹、金銀花、冬蟲夏草等，對人體沒有傷害，反而對人的健康有很大的幫助，是很多菸民戒菸的選擇，噴入口中，含漱3-5分鐘，將液體吐出就可以了，每日3-5次，能夠有效幫助戒菸，同時還可以預防口腔、鼻腔和支氣管炎等各種炎症，有需要的朋友可以通過正規渠道購買，以此來保證使用效果。
戒菸的好處有很多，能夠緩解肺部負擔，不會有手發黃或者牙齒髮黃等一系列身體問題，吸菸有害健康，要慎重對待問題，戒菸是一種需要很強定力的活動，可以藉助戒菸靈噴劑，此款產品的主要成分有板藍根、黃芩、連翹、金銀花和冬蟲夏草等，都是草本植物精華萃取，不會對身體產生危害，輔助戒菸效果好，噴入口中，含漱3-5分鐘，然後將液體吐出就可以了，每日3-5次。
立刻戒菸對人有危害嗎？
8樓：郟典弓艾
煙癮類似於毒癮，戒菸就是自覺性、基礎性的戒毒。而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所，不是讓你去戒毒，而是和戒毒人員多溝通，看看他們那些毅力，再想想你，戒菸就容易得多了。
這是從心態方面的。
然後再從身體方面，相信吸毒和吸菸危害的公益廣告你也看過，吸菸的危害你也知道，你自己的情況自己也差不多很清楚，這時候可以去醫院拍一張x光片，看看你的肺已經變成什麼樣子了，我記得以前學校體檢，吸菸的學生的肺部已經被焦油編織成黑色的網狀了。相信看到自己的肺部透視，比看一萬遍廣告都有效，因為每個人都很愛惜自己的身體。
最後，通過外界輔助作用，比如買乙個比較流行的肺型菸灰缸，看到這個菸灰缸就會想到自己的肺；再比如買乙個發聲打火機，只要一打火就會發出咳嗽聲，就會從心理上強迫自己戒菸。m
戒菸對身體的危害有多大
9樓：晏蘭夢
對於長期吸菸者，也就是存在菸草依賴的人來講，突然戒菸可能會產生危害和風險，出現不良的症狀。最常見的包括以下幾個方面：1、出現尼古丁戒斷症候群，表現為食慾增加，出現失眠、焦慮，精神注意力難以集中，以及躁動、煩躁不安的情緒。
2、體重明顯增加，在戒菸的最初兩週內體重一般會增加1-2kg。這一方面是由於戒菸後食慾增加，熱量攝入增加，另一方面是由於代謝率下降，脂蛋白合成增加所導致。3、出現精神抑鬱。
4、出現咳嗽和口腔潰瘍。雖然突然戒菸會出現上述種種症狀，但是從長遠來看，戒菸的總收益大於上面所帶來的風險，因此無論怎麼戒菸都是有必要。
10樓：勞海之
你好有多大呢戒菸是好事啊沒有危害只有好處。
突然戒菸對身體有害嗎？安全戒菸須牢記
吸菸有害健康，這是不爭的事實。但是，在很多人都加入到了戒菸的隊伍中來的時候，不少吸菸者不想戒菸，其中乙個重要原因是，很多人戒菸後會出現身體不適的症狀，如頭暈 煩躁 沒精神，體重突然上公升等，也有人在戒菸後的一兩年查出患有癌症 高血壓等病，他們把原因都歸結到戒菸上，認為戒菸後反而不利於身體健康。很多人...
突然戒菸對身體有什麼影響，突然戒菸會有害處嗎？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。對身體只有好的影響，沒有任何壞處的。吸菸是從哥倫布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸菸的危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。人活著就要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動...
吸菸有害健康，及早戒菸對身體好，戒菸有哪些好處？
可以降低患病的風險，因為吸菸容易導致多種疾病發生的可能，比如心臟病 心腦血管疾病，對人們的健康危害還是很大的，如果大吸菸人群及時戒菸酒可以降低很多疾病的侵襲。得腦中風或者冠心病的幾率會比吸菸的人有所下降。吸菸是慢性損害身體的過程，沒有到器質性病變的時候，可能戒菸之後能夠恢復，比如有時候手發黃或者牙齒...