1樓：這個咚天不太冷
你好，正常情況下每一百克的雞蛋糕所含的熱量為80大卡左右，雞蛋本身所含的熱量並不高，主要是做成雞蛋糕的麵粉有著很重要的關連，每一百克的面分就有三百多千卡，如果喜歡明老腔吃雞蛋糕又害怕熱量太高的話，可以只做出雞蛋與麵粉結合而成的雞蛋糕，不加入其它配料的話熱量自然就不會太高，如果偏愛甜食的朋友可以考慮少量的在雞蛋糕裡面放入白糖。象忌廉之類的就更不要新增了，因為忌廉的熱量是最高的。
乙個白煮雞蛋的熱量是80卡。
一般的上班族，最正常健康的每日攝食熱量標準是：男性2200卡，女性1700卡，超過或達不到這一標準都不好。
但是你若想控制飲食的熱量，計算起來卻是一件麻煩事。在此介紹一種簡易的食物熱量計算方法，用起來十分方便。
主食 若以80卡為乙個計算單位的話，1／4碗公尺飯、半碗稀飯或半含畢碗麵條(日常生活中常用的普通大小的碗)都相當於80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的熱量相當於80卡。
水果 300g西瓜、2個橘子都約有80卡熱量。
肉類 37g瘦肉和20g肥肉的熱量都是80卡。激衫。
海鮮 100g左右的海鮮就有80卡的熱量。
雞蛋 乙個煮雞蛋的熱量是80卡，而乙個煎荷包蛋的熱量是120卡。
2樓：南初瑤
雞蛋糕的熱量還是比較高的。而且食用雞蛋糕，主要具有以下特點：
第。一、雞蛋糕有豐搏逗物富的蛋白質。美容養胃。據科研部門檢測，該蛋糕含蛋白質，植物脂肪，總糖38%,還含磷、鈣等微量元素，是適宜老中青和兒童的一種特產食品。
第。二、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋指侍白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
第。三、雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
第。四、雞蛋糕含有的營養成分比較的高，可以促進身體的發育，可以健腦益智，提高記憶力，還可以促進細胞的再生哦。
第。五、吃雞蛋糕的好處很多，包括雞蛋味甘，性平；具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。100克的雞蛋糕的熱量在200左右大卡，也不是太高，但是也不宜吃的太多。
第。六、雞蛋糕的選購方法。
雞蛋糕主要基液是挑選新鮮的雞蛋，選購雞蛋時需要注意：
1、新鮮的雞蛋表面有一層保護膜——類似於白霜的東西，而且雞蛋表面的氣孔比較明顯，類似於人體**的毛孔起到透氣和防塵、防微生物進入蛋殼內的作用。
2、將雞蛋放入冷水中，下沉的是新鮮的，上浮的是陳蛋，但是雞蛋遇水後不易儲存，應儘快食用。
3、用手輕輕搖動，沒有聲音的是新鮮的，有水聲的是陳蛋。
第。七、雞蛋糕的***。
患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石症之人忌食。
乙個雞蛋糕的熱量是多少？
3樓：乾萊資訊諮詢
乙個雞蛋糕嫌歷腔的熱量是230卡。
雞蛋糕是一種食物，製作原料有雞蛋、食鹽等。雞蛋糕有兩種以上詞義。
一是以雞蛋為主要原料做成的一種家常菜，色澤分明、口感甜香軟滑，味美適口、老少咸宜，深受老百姓的喜愛和追捧。
二是指貴州遵義地區的一種點心，最為正宗，已有百年曆史，以鮮雞蛋、白糖、香油精、麵粉為主要原料，精製烘烤而成，金黃油亮，質優味美，指壓起窩，指放復平，不腥不膩，酥軟可口。
宜豐傳統名點之一，具芹衫有色黃味美、香甜酥口、入口消融、四季可食等特點。用上等麵粉500克、白糖250克、豬油75克、雞蛋1個、蘇打5克為佐料。將麵粉置於案板上，放入豬油、白糖、雞蛋、蘇打和適量水拌勻後，做成長5-6公分、寬3公分、厚公分的小塊。
待豬油或清油燒到三四成熱時下鍋油炸，再用小火燒到八成熱時起鍋，涼後即可食用。特點是酥軟有彈性爛灶(指壓起窩，指放復平)，滋潤，不腥不膩，半月不減其新鮮顏色。
雞蛋熱量多少，乙個雞蛋的熱量是多少卡路里？
雞蛋分為蛋白和蛋黃這兩個部分有很多人都是比較喜歡吃蛋白的，因為蛋白吃起來口感會更好一些，而蛋黃吃起來一定要加入一些食物才能夠吃進去，不然蛋黃會感覺到特別的香，還會有一些噎，而且蛋黃跟蛋白這兩個部分的營養也是不一樣的，那麼乙個雞蛋白的熱量是多少呢？雞蛋是一種營養豐富的食品，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質...
公尺飯有多少千卡的熱量，一碗公尺飯多少熱量
100克公尺飯有116千卡。一碗一般是209千卡左右。一碗公尺飯多少熱量 一碗公尺飯的重量大概在100克，左右含有熱量300大卡。少量的攝入可以為人體補充豐富的碳水化合物，可以增加飽腹感，能夠為人體代謝提供能量。但是攝入過多會導致體內脂肪堆積，容易形成肥胖現象，所以建議 人群少吃白公尺飯，可以多吃一...
91千卡香蕉是多少根？一根香蕉多少大卡
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