1樓：琦冰昳
用八碗水和一碗糙公尺製作成的糙公尺茶，能促進血液迴圈和大小便通暢，並有助於糖尿病患者的胰島素效果和利尿作用，對胰臟癌並有黃疸症者和胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤、肝臟硬化、白內障、失眠症、鼻塞、溼疹、神經痛、風溼痛、重度臉關筋炎、心律不齊、腦軟化等患者，以及腦血栓二次以上，步行、言語障礙者都有改善功能，有腹水的患者或癌症等重病人可與蔬菜湯並用。
糙公尺茶的製作方法是：
1. 用沒沾油的鍋，把糙公尺翻炒而不要爆裂炒到黃褐色為止。
2.同時在鍋中放八碗水煮開後放進炒過的糙公尺馬上停火。
3. 原封不動放五分鐘。
4. 將糙公尺過濾後當茶喝。
我就在喝哦，真的好利尿！
最主要是可以**還有益健康呢。
糙公尺飯怎麼做。
1、選擇優質糙公尺（先決條件是無公害、自然糙公尺，挑選最少使用化學農藥栽培的稻子，浸泡在水裡一星期後出芽的才是真正糙並鏈慧公尺）。
2、 在涼水中浸泡8小喚仿時左右。
3、使用壓力鍋，糙公尺和水1/1，用一般的鍋做（包括電飯鍋）水應是糙公尺的 -2倍。
4、前15分鐘用小火，中間25分鐘用中火，後15分鐘小火。如果是一般的飯鍋或平底鍋，小火15分鐘後，再向鍋內灑一些冷水，重新蓋上鍋蓋，使5秒鐘大火。然後熄火，該狀態保持10分鐘後，就做成了標準的糙公尺飯。
亦可摻加一些大豆，小都等雜糧。這樣更能增加味道和營養。還可熬製糙公尺粥。
四、糙公尺飯如何吃 。
1、細嚼最重要。 2、原則上不用拌菜。 3、主副食比例3/1。 4、飯量要比自己絕答認為的少一些。這是**的。
2樓：虔怛紫榑
內含高粗纖維，對消化系統有好處。
糙公尺有什麼功效與作用？
3樓：北網域名稱醫
1、糙公尺對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效。
吃糙公尺對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖；同時，糙公尺的微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明，糙公尺飯的血糖指數比白公尺飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹感，有利於控制食量，從而幫助肥胖者**。
2、糙公尺有提高人體免疫力，促進血液迴圈，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、腸癌等功效。
3、糙公尺具有連線和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。
4、糙公尺能**便秘，淨化血液，有強化體質的作用；
5、胚芽中富含的維生素e能促進血液迴圈，有效維護全身機能；
6、糙公尺能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡。
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