懷疑自己有心理疾病怎麼和家長溝通？

1樓：走完美麗中國

如果你懷疑自己有心理疾病，那麼與家長溝通是乙個非常重要的步驟。以下是一些可能有用的建議：

1. 選擇合適的時間和地點：找乙個安靜、私密的時間和地點，讓你和家長可以專心聊天。

2. 以誠實和坦率的方式表達自己的感受：告訴家長者知你的困惑和疑慮，讓他們理解你的情況。

3. 用簡單的語言解釋你的情況：家長可能不太瞭解心理健康問題，所以用簡單的語言和例子來解釋你的情況。

4. 詢問家長的看法和建議：聽取家長的看法和建議，他們可能會提供有用的幫助和支援。

5. 尋求專業幫助：如果你懷疑自己有心理疾病，那麼尋求專業幫助是非常重要的。建議你和家長一起尋找心理醫生或心理**師的建議侍嫌瞎和支援。

最重要的是，要記住你並不孤單，很多人都有心理健老空康問題，包括心理疾病。與家長溝通可能是乙個艱難的過程，但它是乙個重要的第一步，讓你走向得到幫助和支援的道路。

2樓：上海新生心理危機干預

在情緒平靜的情況下，真實的說你的狀態，包括身體上的、飲源旅食、睡正高眠、生活上的、和心理上的等等，並且提出你的要求，雹清凳請家長協助你。

怎麼和家長說去看心理醫生

3樓：嘉咪學姐

坦然的說就行。

自己的父母是自己最親近的人，在自己感覺到心鉛晌理方面有問題，需要**的時候，可以找父母坐下來好好的聊一聊，說說自己的感受和想法，讓父母知道自己在心理方面有很大的壓力，但是並不嚴重，請父母放心。但是為了避免這種心理壓力影響自己的工作和生活，需要由專業的心理醫生給與幫助舒緩，希望父母不要太過擔心。

自我調節的方式：

1、不要悶在家裡，多出去走走。當心情特別高的時候，總會宅在家裡。其實這樣只會增加你心裡的負擔，讓你更加的難過。

這個時候你應該出去走一走，呼吸一下外面的空氣，看一看外面的風景會讓你的心情好轉起來。

2、轉移注意力。等你難過的時候，可以試著轉移一下注意力。比如說看一場電影，聽一場**會，當你的注意力被轉移開的時候，心情也就不會那麼族侍難過了。

3、出一身汗。當你特別難過的時候，不妨出去爬一爬山，跑一跑，打打拳擊賽，讓自己出一身汗，你會發現壓力不是那麼大了，心情好起來了。

4、多和朋友交流。其實很多時候之所以難過，之所以迷茫，就是缺少傾訴，所以遇到困難遇到感情的問題。你和朋友們好好的交流一下，不管朋兆激吵友能否幫助你，其實當你說出來的時候心情就會輕鬆起來。

5、不妨出去旅遊一下，換一種心態。當你遇到無法解決的事，心情陷入到低谷的時候，不妨來一場說走就走的旅程。出去看一看別樣的風景，心情也會好起來。

6、當你無法解決困難的時候，就讓困難來解決。當你遇到事情，自己沒有辦法解決。就讓時間來解決。<>

學生心理問題嚴重,家長堅持沒有問題,這麼溝通讓孩子就醫

4樓：

摘要。您好，就是因為有這麼樣的家長，學生才會有心理問題，很多學生的心理問題都是和家庭教育有關的。家長最怕老師不讓學生上學，你可以和他說，如果再繼續不去看的話，有可能影響孩子的學習進度，或者說孩子不適合在學校。

學生心理問題嚴重，家長堅持沒有問題，這麼溝通讓孩子就醫。

您好，就是因為有這麼樣的家長，學滾棚搜生才會有心理問題，很多學生的心和友理問題都是和家庭教育有關的。家長最怕老師不讓學大曆生上學，你可以和他說，如果再繼續不去看的話，有可能影響孩子的學習進度，或者說孩子不適合在學校。

具體情況是什麼樣子的？你可以和老師說一說哦。

學生心理問題嚴重，家長堅持沒有問題，這麼一步一步的和家長溝通讓家長帶孩子就醫。詳細溝通內容。

首先可以把孩子具體異常的情況和家長一一反映。

然後就孩子的異常情況影響學習和家長溝通，家長最怕這個。

多和家長進行約談，父母都約來。

具體談話內容流程。我們這是個比賽。比賽題目就是這個。

一先問父母和孩子平時的備漏春親子關係，二問一下孩子在家裡的表現和情緒有沒有波動？三和孩子父母溝通，他在學校的異常情況。四，和孩子家長分析仿耐這種情況，對學習帶來的影響搜族五。

聯絡進行就醫。

假如是抑鬱症。具體點。

抑鬱症的症狀告訴父母，然後對應的這個孩子有哪些症狀是相符的舉例子證明。讓孩子家長重視一些。