1樓：情感普羅公尺修斯
<>《療愈你的內在小孩，用悶含跡心理學獲得內心充盈。
內在小孩是如何受傷的。
兩三歲的孩子在沙坑旁邊爬樓梯，我們可以看到三種型別的母親的不同反應。
第一種型別。
母親看到孩子爬樓梯，馬上過去把孩子抱走說，這個太危險你不能怕這個母親會緊緊盯著孩子的一言一行，不讓孩子越雷池半步，這是過度敏感的母親。
第二種型別。
她的孩子已經都快爬到頂了又摔下來了，她還在旁邊跟別人聊天，根本沒有注意到孩子的情況。這就是特別疏遠的母親。這種孩子可螞並能會外傷不斷。
她的內在小孩體驗到的就是過於自由沒有管束，但是經常因此受到身體傷害各種摔傷骨折。
第三種型別。
看到孩子在網上爬時，她邊跟別人說話邊用餘光看著孩子長大孩子爬到一定的高度時，她就過去扶這孩子，並鼓勵孩子繼續往上爬這種方式就是恰當的養育方式。恰當的養育方式是避免孩子形成有創傷的內在小孩最重要的環節。除此之外，還需要保持養育方法的持續和穩定。
內在小孩缺乏什麼。
缺乏愛的傷痛感；缺乏陪伴的孤獨感；缺乏誇獎的自卑感；缺乏玩耍的緊張感；缺乏道歉的委屈感。
學會於情緒化的小孩共處。
不再否定自己：告訴自己，你很棒。
不在忽視自己：老纖告訴自己，你的感受很重要。
不在攻擊自己：告訴自己，你是最好的。
不再壓抑自己：告訴自己，你的需求是合理的。
不再懷疑自己：告訴自己，你沒問題，你很棒。
2樓：農飛龍
每個人都會有創傷，有創傷不可怕，重要的是去**它，**的同時，獲得成長。
療愈你的內在小孩，啟用內心能量
3樓：花椒科普
最近期末考試，很多媽媽應該都已經河東獅吼好多回了吧？
我們以為是孩子不會做一道題激發了我們的憤怒？
我們以為是孩子的粗心讓我們惱火？
其實，是你自己內在的那個「孩子」感受到了威脅和恐懼。
我說其實當孩子感受到無助和焦慮時，媽媽的內在狀態直接影響著孩子的狀態。
如果你一副六神無主的樣子，孩子感受不到支援和堅定的力量。
如果我們沒有重新養育我們自己內在的那個小孩長大，我們就很難成為乙個有力量的媽媽。
我也有過這樣的時刻，每當那樣的時候，我後來都清楚的意識到，是我內在的孩子受傷了，害怕了。
所以，功課還是要做在自己的身上， 每個人的內心深處，都住著乙個長不大的小孩。
不管在童年，還是成年後，當它得不到關心、愛護與療愈時，它就成了乙個陰晴不定的孩子。
它會變成你毀賣失控的情緒，讓你憤怒、悲傷、難過。甚至控制不住地發脾氣或是感到崩潰；
它會變成你那根脆弱敏感的神經，讓你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中沒自信，不敢拒絕，不敢爭取；
時間久了，它還會變成你極度想去壓抑的性格部分，拖延、懶惰、敏感脆弱、情緒化。它們都會慢慢長在你的性格里；
榮格說：內在小孩是一切光上的光，是**的引領者。」
只有我們學會不斷地去看見它，療愈它，讓內在小孩與我們一同快樂健康地成長，我們的內心才會真正成長，真正感到快樂。
心理學家施琪嘉基於創傷心理20多年的研究成果，針對內在小孩的5大需要+5種情緒+5個價值信念，總結成一套系統的內在小孩療愈方案：
看見】回應內在小孩的需要。
愛、鋒巖陪伴、誇獎、玩耍、道歉的需要；
共情】釋放被壓抑的情緒。
恐懼感、羞恥感、被拋棄感、空虛感、哀傷感；
改變】重塑被摧毀的價值信念。
我不行、我不好、我不配、不喜歡、銀餘御不認同。
看見內在小孩，才是對自己最深度的療愈。
幫助我們做自己的內在父母，補足內在小孩缺失的所有，同時發現生命中的獨特資源，找到自我固有的內在能量，重新整合自己，成為乙個有能力覺知自己、療愈自己，有價值感，可以自我接納，並發展出自己潛能的全新自我，創造全新的生命經驗。
療愈你的內在小孩，啟用你內心的能量。
療愈「內在小孩」，帶給內心力量的7件事是什麼
4樓：微笑情感
療愈「內在轎迅簡小孩」閉褲，帶給內心力量的7件事昌世是什麼。
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