1樓：以往的誓言
無論是香菸或酒精，都是一類致癌物，也就是說二者都明確了對人體的致癌性。長期大量飲酒的人，會增加自身患肝癌、消化道癌症的幾率；而長做蠢改期吸菸的人群，患肺癌、食管癌的幾率也會有所增長。同時，二者都會破壞自己的心腦血管，為後期腦梗、心梗等疾病出現埋下隱患。
所以，對長期不吸菸飲酒的人來說，身體素質和免疫力更好！平時也可純判以吃一些提高免疫、強身健體的滋補品中藥材呀等廣藥那檔兆個靈芝孢子油來提高免疫力！
2樓：武神雲龍觀香堂
健康規律的鍛鍊，是維持健康不能缺少的方式。定期鍛鍊不僅能控制體重增長，降低和肥胖有關疾病的患病率，同時鍛鍊還可以促進血液迴圈，對預防下肢靜脈血栓、心腦血管病都有一定幫助。最為重要的是，鍛鍊是讓新陳代謝加快的最好辦法，幫助肝臟、腎臟等器官解毒並排出毒素，從腔晌而維持身體健康，其次可以藉助保健品強化免疫力，免疫力好滾粗，抵抗能力強，自然就少些病痛，人就健康些精神些。
比如說樓上說的凝大圓鎮聚靈芝精華成分的廣藥那個靈芝孢子油，是不錯的產品，提高免疫力，調理身體。
3樓：記住
如果男性常熬夜加班、精神壓力大出現失眠等問題，都會對身體造成直接嚴重影響，比如內分泌失調、免疫枝和指差、經常生病等。所以規律猛配睡覺和飲食棚慶健康很重要。
4樓：勞海之
你好可以提高免疫力的靈芝孢子油中的靈芝多糖具有提高免疫力的作用，中老年人食用後可以起到增強體質，減少疾病入侵的功效。其實靈芝孢子油不僅僅只有增強免疫力的功效，現代藥理研究表明，靈芝孢子具有抗腫瘤、增強免疫調節、抗病毒、抗炎、降血糖、降血脂、抗缺氧能力、清除自由基等作用。其化學成分複雜，具有廣泛的生物學活性，其中多糖和三萜兩大類活性物質被認為是主要功效成分，對中老年人頻繁發生的多種疾病都具有預防作用：
靈芝三萜：抗腫瘤作用效果明顯。
靈芝三萜在迅速提高免疫力的同時，還可啟用化療藥物難以殺死的g0期腫瘤細胞，驅使其進入細胞生長期，然後聯合化療或單獨毒殺它，防止其結束休眠期後大量繁殖和轉移，這也是靈芝三萜具有抗癌功效的重不飽和脂肪酸：軟化血管，預防脂肪肝。
靈芝孢子油能幫助預防血栓和動脈硬化、減少惡性膽固醇，調節血中的中性脂肪含量，防止脂肪肝。具有幫助軟化血管、淨化血液、改善細胞自由基的作用。
有機鍺：抗癌效果強。
在自然界含有機鍺的生物中，靈芝等真菌含量高，有機鍺具有幫助降壓、利尿、鎮痛及清除氧自由基的功效，並可通過活化nk細胞抑制腫瘤細胞的增殖。
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