1樓：喵咪咕咕巛
在跳遠運動中，0的作用可以表示距離或者是跳遠的起點。
2樓：網友
跳遠州激脊運動0的作用表示起點的鉛碧位置。
運動員跑步的起點冊滲就相當於「0」起點。 「0」也可以表示跳遠的起點。
3樓：網友
跳遠運動員開始起備運跑的0起點，0也可以表示跳敏滾隱遠的起點。
還有跑賽運動員，速跑的起點就是以0為起跑線。
希望我的對橋廳你有所幫助！
4樓：濤聲依舊
跳遠運動員開始起跑的0起點，0也可以表示跳遠的起點。還有跑賽運動員，速跑的起點就是以0為起跑線。
5樓：生雅昶
跳遠運動員開始起跑橘和廳的0起點，0也可以表示跳遠的起點。還棚碧有跑賽運圓隱動員，速跑的起點就是以0為起跑線。
6樓：星辰大海
跳遠運動中0的作用是代表跳遠的起點。
7樓：你就來戒酒咯
a、人在最高點時，速度不為零，故其動能不為零；故a正確畢橋；
b、慣性的大小與物體的運動狀態無關，故助啟返跑慣性沒有增大，故悄數飢b錯誤；
c、在最高點時受到重力的作用，故c錯誤；
d、運動員下落時，質量不變，高度降低，重力勢能減小；速度增大，動能增大，重力勢能轉化為動能；故d錯誤．
故選：a
8樓：小七
運動員跑步的起點就相當於「0」起點。 「0」也可以表示跳遠的起點。
9樓：熱愛**的小羅
運動員跑步的起點就相當於「0」起點。「0」同樣也可以表示跑步的起點。
10樓：柳子的
在跳遠運動中0表示跳遠的起點。
跳遠運動員調到最高處時速度最大還是為
11樓：赧黛危運浩
a、人在最高點時，速度不為零，故其動能不殲寬派為零；故a正確；
b、慣性的氏賀大小與物體的運動狀態無關，故助跑慣性沒有增大，故b錯誤；
c、在最高點時受到重力的作用，故c錯誤；
d、運動員下落時，質量不變，高度降低，重力勢能。
減小；速度增大，動能巧態增大，重力勢能轉化為動能；故d錯誤．故選：a．
「跳遠」有什麼作用？為什麼，要跳遠？
12樓：匿名使用者
助跑跳遠 1.助跑的速度不要太快，以有利於起跳。
2.起跳的時候要向高跳，助跑想前的慣性+向上的力，就形成乙個向前上方的拋物線，才能跳的遠。
3.在空中眼要向遠看，不要低頭看地，大腿高抬（膝蓋去找。
胸），雙臂前伸。
4.落地是腿要伸開，腳要向前伸，雙臂向後擺，維持身體的平衡。
注意第一跳儘量不要犯規。
立定跳遠 立定跳遠的成績取決於兩個方面：一是技術、二是腿部力量。
一、技術 1.向你的體育老師學習正確的技術動作，並多練習、體會要領。
2.在立定跳遠中擺臂的作用很大，看看老師是怎麼做的動作，或是怎麼要求擺臂的，。
3.立定跳遠中，雙腿蹬地的同時雙臂要向前上方擺動，雙腳落地時雙臂要向後擺動，你明天試試看。
二、力量 多做一些立定跳遠、立定多級跳遠、縱跳、跨步跳等。
三、心理作用在作怪，你跳的時候不敢向前伸腿（抬腿）。
按我說的做一定有滿意的效果。
這是我多年的經驗，比在網上搜來的東西好使。
13樓：匿名使用者
訓練人類彈跳力的極限吧。人類需要運動去進步。
14樓：匿名使用者
這是個很有競爭力的專案。
15樓：匿名使用者
比賽看誰跳的遠，誰的能力強。
跳遠涉及的物理知識
16樓：字亦鄞瑋奇
廳姿1）運動員跳起向上運動時，動能轉化為勢能．2）跳遠運動員騰空以後，由於慣性要保持原仿鋒來的運動狀態向前運扮大絕動；
3）由於重力的作用，運動員最終會落回地面．故答案為：（1）運動員跳起向上運動時，動能轉化為勢能；（2）跳遠運動員騰空以後，由於慣性要保持原來的運動狀態向前運動（合理即可）．
跳遠鍛鍊什麼,會使腿變粗嗎
17樓：網友
跳遠鍛鍊的是大腿肌群，長期的運動會促進這部分肌肉的增粗。
會鍛鍊腿部的肌肉爆發力，會使得肌肉的整體更加協調，甚至還會帶來一些「***」，比如腿部變的健康動感，臀部變翹，腰部顯得很有活力。
影響因素：l）力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
2）協呼叫力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協呼叫力的能力（包括踝關節）。協呼叫力正確的標誌是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
3）臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
4）能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
18樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第75天 跑步會讓腿變粗嗎。
19樓：小樓東風昨又去
跳遠不會促使腿部變粗，只是會使得鍛鍊腿部的肌肉爆發力，會使得肌肉的整體更加協調，甚至還會帶來一些「***」，比如腿部變的健康動感，臀部變翹，腰部顯得很有活力等等，享受青春吧。。
身體運動的構成要素是什麼？跳遠運動中哪些要素起主要作用
20樓：匿名使用者
跳遠最重要的是先量好毀逗你自己起跳的步點和步伐，不要盲目起跳，要在適合的如世時間和位置處起跳， 步纖橡賣點計算方法：步子成雙，如果左腳起跳就先出左腳，反之毅然。
跳遠對人的好處？
21樓：一灘新約
經常跳遠對煥發精神、緩解疲勞問題是非常有意義的，現在很多人都會有非常煩惱的情況，這時候實際上最佳的解毒劑就是運動。
通過跳遠還可以幫助促進我們的心臟健康，這樣的鍛鍊方法對於促進心肌灌注的情況是有好處的，而且還可以通過跳遠的方法來幫助我們降低男性卒中發病的情況，對大家健康是非常有好處的，所以說在平時是應該堅持去跳遠的，這樣能夠對健康有幫助，是預防心臟疾病的好選擇。
22樓：教育專家木子老師
1、煥發精神。
煩惱的最佳「解毒劑」就是運動，當你煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。
2、促進心肌灌注，降低男性卒中發病危險。
日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術後、有冠心病危險因素的67例患者採用了集體運動**，運動處方視患者個人狀態而定，運動專案包括慢跑、步行、伸展運動、桌球、微型網球、郊遊、滑雪等，以需氧運動為主。
3、**健美，改善胰島素抵抗。
美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
要下意識地告訴自己要提高重心，這是非常重要的，再者，要知道提高重心是指在跳的過程中，要注意吸氣提身，尤其要將肚子往上提，上下肢都與水平成略大於45度，然後上肢保持，下肢迅速收回，膝蓋緊貼肚子，注意一定要保持抬頭，然後到了下降時，上肢迅速後襬，頭頸下襬，下肢不變，這時落地。
注意一定要把握好時機，多多體會，使每乙個階段重心都在最高點。再者就是起跳協調性了，注意腰先發力，後蹬腿，可以先只用腰發力體會體會，再整體感受。
23樓：手機使用者
要100到150字的哦！(*跳遠是孩子喜愛的體育活動，是幼兒園和學校用來發展孩子身心素質的一項基礎的體育專案，也是體育鍛煉標準和體育測驗的重要內容。
這裡為什麼用立定跳遠能力而不用一些心理學、教育學書中常用的立定跳遠動作呢 ？主要原因是能力能準確地反映完成這一活動的本領，這一本領包括動作、知識、身體和心理素質，不僅僅是動作。
完成立定跳遠活動的是立定跳遠能力，在活動中發展的也是立定跳遠能力，而不只是動作，實際體育生活中沒有隻發展運動動作的事實。
立定跳遠對孩子身心的發展好處很多，您可以從下面的能力結構圖，瞭解到它能給孩子的身心素質帶來哪些發展的效益。
確切地說，大腿肌肉，爆發力，跳遠的騰空，有利於長高，其實運動都會促進骨端的~~嘻嘻跳遠是孩子喜愛的體育活動，是發展孩子身心素質的一項基礎的體育專案，也是體育鍛煉標準和體育測驗的重要內容。
能力能準確地反映完成這一活動的本領，這一本領包括動作、知識、身體和心理素質，不僅僅是動作。
完成跳遠活動的是跳遠能力，在活動中發展的也是跳遠能力，而不只是動作，實際體育生活中沒有隻發展運動動作的事實。
跳遠對身心的發展好處很多，包括彈跳力、靈敏、平衡等運動素質的提高；節奏、知覺、注意能力和自我調控能力的提高。
24樓：鳳遠騫
有有進新機冠的情況是有好處的。
25樓：蜂鳥飛燕
跳遠的好處是鍛鍊下肢腰腹力量，增強彈跳能力。
補充：跳遠，田徑運動跳躍專案。又名急行跳遠。
由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。比賽時以跳的遠度決定名次 。
26樓：網友
作為一項在學校裡最常見的體育測試專案，很多學生也很熟悉這項運動，我們都知道有氧運動健身的時候也會選擇有氧運動，因為有氧運動的能耗會比較大，身體整個耐受力會更大，也更加有利於身體的發展，跳遠是一樣競技運動，你看我們在跳遠的時候基本就是在體育考試或運動中，其實跳遠是一項無氧運動專案。
立定跳遠不用助跑，從立定姿勢開始的，跳遠主要是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案，她要求下肢與髖部肌肉協調，快速用力並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
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