沒吃早餐造成的虛胖怎麼醫治
1樓：網友
一、戒掉吃零食的習慣，二、一日三餐要有規律，三，初宴鏈三了，肯定會吃好的，晚上最好不要加餐，四脊畝，每週多鍛鍊，祝你有個晌野孫好身體。
2樓：劍語詩
喝冬瓜湯 吃一些利尿的食物 例如 西瓜 冬瓜 西紅柿之類的。
不吃早飯真的會讓人虛胖嗎？
3樓：高中賀老師
現在的年輕人是不怎麼吃早飯的。特別是那些女孩子，反正你問她為啥不吃早飯，她們就說習慣了。有時候真搞不懂那些女孩子，習慣這玩意不是可以改的嗎？
而且好多嘴上說的是習慣了，其實就是為了**。天天不吃早餐的，然後緊著就是胃不舒服，然後就是胃病。我尋思著**也不應該不是不吃早餐吧。
醫生不是說**最好就是多餐少食嗎？真覺得自己不吃早上那點貨量肉就能變少，肚子裡裝的就比較少了。
虛胖這件事上，個人覺得還是得多鍛鍊下的。畢竟虛胖以後對身體可不是什麼好事，運動配合飲食才是最牛逼的方法。我一朋友以前兩百多斤，天天健身房搞起，飲食比較規律，也沒有暴飲暴食。
三個月直接瘦到一百五十斤。而且精神狀態看起來也是巨好的。絕不是那副要死不活的樣子。
那些有胃病的朋友，早上儘量吃些易消化，清淡的食物，畢竟胃痛痛起來真的是要人老命了。
個人建議還是吃點早餐吧。對身體，對腸胃都是好的。就算你**，也不差那點東西。
4樓：花語傾情
不吃早飯不一定會導致人虛胖，這也是因人而異的，但是不吃早飯肯定是對身體不好的，會使人的新陳代謝低下，縮短人的壽命。
5樓：小二
根據個人的體質有所不同。不過不吃早飯會傷腸胃，不利於身體健康，建議在有條件的情況下吃早餐。
6樓：少女琦
胖不胖不一定，但不吃早飯會誘發很多疾病，膽結石就是其中一種，不但要吃早餐，還要吃得好。
7樓：楚凌萌
會讓人產生肥胖，因為不吃早飯，中午和晚上的兩頓飯的量都會比以前增加，導致飢餓感增加。當然也會胖。
8樓：網友
一日三餐缺一不可，長期不吃早飯對人的身體是不好的，至於會不會虛胖，這得因人而異吧。
9樓：餘生少年彡
如果不吃早餐，餓了一上午，等到中午吃飯的時候，身體會一下子攝取大部分的能量，這就是飢一頓飽一頓的發胖的原因。
10樓：網友
胖不胖不知道，我們老師說，如果9點之後還沒吃早餐，你就等於吃了屎，因為9點之後，你的胃裡沒有東西，會開始消化大腸的東西，笑死我了。
11樓：網友
不吃早餐，會影響身體的新陳代謝，當你不吃東西時，身體的肌肉會轉化成脂肪，你的肉就會越來越鬆垮垮。
12樓：藥師的魅力
不吃早飯，身體代謝慢，能量消耗慢，以及膽汁分泌減少，不利於脂肪的乳化。
13樓：終遇你
不吃早餐飯對人的身體肯定不好，人經過一夜的睡眠需要及時補充營養，讓身體吸收以達到身體所需營養。
脾虛虛胖早上口氣重，晚上不吃飯照樣長肉，應該吃什麼調理？
14樓：帥凡陽
問題吵爛分析：
您好，脾氣虛多因飲食不規律，勞累過度所造成。建議您採用中醫的**方式來健脾，多休息與適度運動相結合，多喝水銀碰爛，多吃水果蔬菜 養成良好的飲食生活習慣。
意見建議：可以服用鋒漏健脾丸**平時注意多吃小公尺飯等健脾食品。
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