高血壓和低血壓患者分別得吃什麼食物

1樓：蘇三軾

一人三餐以素為宜。婆婆媽媽的話就不說了。

高血壓低壓高吃什麼好（高血壓高和低血壓高吃什麼好）

2樓：吳主任聊健康

在醫學上，血壓可以劃分為舒張壓和收縮壓兩種，無論是高血壓、低血壓還是正常的血壓，都可以區分血行亮壓的高壓和低壓。但是，無論是舒張壓還含迅是收縮壓比正常值要高，都被稱之為是高血壓。高血壓會導致人體血液流動速度太快，加重患者的心肺負擔。

因此，高血壓要及時進行控制。那麼，高血壓低壓高吃什麼好？

1、可降壓蔬菜類：芹菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、木耳、海帶、絲瓜、茄子、洋蔥、香菇、大蒜、芋頭以及一些豆製品。另小公尺、高粱、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。

2、可降壓的水果：西瓜、蘋果、山楂、香蕉。

3、可降壓的低脂肪飲食有：瘦豬肉，牛肉，雞肉，鴿肉，兔肉，瘦羊肉，雞蛋談帶此白，鴨蛋白，各種魚蝦，鮮豆類及其製品。

合理膳食高血壓病與飲食有直接關係。所以，飲食需要注意以下幾點：

1)控制總熱量以保持標準體重；

2)限制總脂肪量；

3)蛋白質攝人約佔總熱量的15％；

4)限制食鹽攝人量；

5)多食蔬菜水果和海產品，增加鉀鈣的攝人量；

6)飲食要定時定量，晚餐應安排清淡易消化的食物。。

高血壓低壓高吃什麼好呢？大家都知道，高血壓是因為患者在日常生活中，長時間攝入含鹽量過高的食物，導致身體的各個方面都發生了不同程度的變化，就會導致血壓偏高的情況發生。因此，患者在日常生活中，最好吃一些清淡的食物，來維持血壓的平穩。

血壓低的患者，在飲食上能吃什麼呢？

3樓：花裡胡哨

我覺得可以吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子和葡萄。因為這些食物都是非常有營養的。

4樓：自己滴定

在飲食上可以吃的東西有很多，基本上所有的食物都可以吃，而且最好是可以吃一些動物的肝臟以及瘦肉之類的，還有就是也可以多吃雞蛋，牛奶，多吃一些補血的食物，都會幫助低血壓的患者提高血壓。

5樓：沒結婚呢

血壓低的患者，可以多吃牛肉、羊肉、豬肉、魚蝦、榴蓮、士多啤梨、西蘭花、土豆、蘿蔔等食物。

6樓：灰灰慧闖天涯

低血壓的患者在飲食上可以吃的東西就是動物的肝臟、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龍眼、濃茶、蓮子、桂圓、大棗，等等這些食物。

7樓：王志剛剛剛

要吃一些新鮮的蔬菜，也要吃一些新鮮的水果，也要吃一些瘦肉類食品，要吃一些含有蛋白質的食品，要多吃一些堅果類食品。