50歲臉上老年斑怎麼辦
1樓：網友
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素e、維生素c的食物，多喝開水。
其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到**充血發紅為止，每天3～5次。
外塗維生素e、維生素a：把維生素e、維生素a膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
2樓：紫晴聊養生
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
3樓：紫涵小仙
祛除老年斑的方法：
一、飲食調理：
1.老年斑反映細胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素e具有很強制抗過氧化作用，多進食富含維生素e成分的食物，能保護細胞膜不受損害，減少各組織脂褐質沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生公尺、萵苣等。
2.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素c、e及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
3.防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小公尺、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。
4.維生素b1、b2等具有使**光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
5.老年人衰老期用以調節sod活性的藥食兼用妙品相當多，配伍用餐於藥膳、食療具有良好的防治老年斑功效。經常使用的有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉公尺花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。
二、適量運動。
1、慢跑。可以改善血液迴圈系統，提高抗病能力，平時老人可以多出門，去慢跑運動，有利於身心健康。
2、搓搓手心搓搓臉。
平時在家時，也可以運動的，每天堅持，手掌對搓，直到手心感到發熱，同時反覆摩擦手背，再輕輕摩擦面部，注意力度保持中等最好，有利於促進面部的血液迴圈，通過運動增強細胞新陳代謝，延緩色素斑的形成。
40歲長老年斑怎麼辦
4樓：懂視生活
40歲長老年斑可以選擇去老年斑段賀的護膚品改善，也可選擇光子嫩膚等方式**。40歲長老年斑這種情況也是有的，日常注意護膚，還有合理運動和飲食。
一般按照老年斑的生長情況來說，在醫學上認為在40歲以上長出老年斑是正常的情況握激派。但是，這不代表一定要到40歲才會開始長老年斑，如果不注重**的保養，或者是個人的鉛跡習慣問題，有可能30歲就長出老年斑的情況。如果對於**的保養措施做到位，個人的身體素質得到提高，可以延緩老年斑的生長時間，甚至是不長老年斑。
根據老年斑的具體情況，有些老年斑是疣狀的，明顯凸出**，有的單純平於**。對於突出**的老年斑，可以採用液態氮冷凍、微波、高頻電凝等方法切除。對於平於**的老年斑，可以採用調q雷射或者強脈衝光即光子嫩膚等方法去**。
5樓：網友
祛斑的方法。
一、出門就要塗防曬。
強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的。
黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。
祛斑的方法。
二、不能忽視曬後修復。
儘管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個**也是不錯的。
祛斑的方法。
三、儘量少用化妝品。
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深**深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑的方法。
四、多吃美容食物。
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。
6樓：80養生說
健康，長斑，老年人，飲食，代謝。
女50歲長老年斑,怎麼辦,找偏方
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光...
為什麼30多歲的人就會長老年斑
肝於造成，平時要少喝酒，少生氣，少生悶氣，少發怒。經常刮痧可去。和體內的激素水平有關，可以做分子雷射或冷凍。適當喝點酒的人不容易長老年斑，體內濕氣重的人更容易長斑，白酒祛濕。我的朋友同事中喝白酒的過五十以上的 最大年紀有六十多了 人幾乎都不長斑，有也是很小一塊。另外多飲茶對 也很好，煙少抽。30多歲...
手上長老年斑是怎麼回事
一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要 但引起影響美觀，也可採用防治結合的辦法減少其發生 1 首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50 60克 2 要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1 2左右 3 多吃些新鮮蔬菜及水果 4 常服...