1樓：深海是深藍深藍
有以下幾種方法可以淡化老年斑
1、維生素c：人體攝入適量的維生素c是有好處的，可以抑制脂褐質的出現，對清除自由基也有一定的幫助，需要注意的是不能過量補充維生素c，只有適量的攝入才能在一定程度上消除老年斑。
2、飲食健康：可以通過日常飲食消除老年斑，如經常食用核桃、黑芝麻等食物，還應避免過量脂肪的攝入，拒絕肥肉，植物油每日攝入量以20克以內為主。
3、修身養性：精神因素也是導致老年斑出現的原因，因此老年人應保持開朗的心情，儘量避免鬱悶、氣憤等心情的出現，適當的身體鍛鍊也對消除老年斑有一定的幫助。
4、科學**：傳統的**老年斑方法有化學藥物剝脫術、鐳射、冷凍等。可以多種方法聯合**，具體**方法也是因人而異，但不管何種情況都應在專業的醫院進行。
1、老年斑其實只是一個俗稱，因為多出現於50歲以上的老人而得名，醫學上稱為脂溢性角化病。
2、老年斑形成的原因：
其實老年斑的形成多是由於老年人隨著年齡的增長，人體的細胞組織新陳代謝功能下降有關，血液迴圈減緩，相應的減弱了細胞內的色素代謝。造成**表面的角質細胞堆積過多的色素顆粒，從而形成色素斑也就是老年斑的出現。
參考資料
2樓：守慈
老年斑可以消除。
人到了老年，**上就會出現深棕色的斑塊，這就是人們常說的“壽斑”，也叫“老年斑”。造成這種“壽斑”的原因就是人體新陳代謝的產物———自由基。特別是手背上還會長出如同西瓜籽大的黑斑，並且會隨著年齡的增長有增多之勢。
手背為陰陽兩經匯聚交接處，經常拍打可調和陰陽，疏通經絡，加速血液迴圈。勤於拍手背，可預防老年斑的出現。
具體方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替著各拍300下，然後再用兩隻手背對拍300下。每天早晚各一次，白天如能增加一兩次，效果會更好。坐著、站著、邊走邊拍均可。
3樓：塞辰駿
1、 日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品；
2、飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象；
3、使用鐳射去除的方法，鐳射去色素斑**時間比較短；
4、適當參加體育活動，避免長時間日光曝晒和異常刺激，還可採用防晒霜防晒。
4樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
手上長老年斑是怎麼回事
一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要 但引起影響美觀，也可採用防治結合的辦法減少其發生 1 首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50 60克 2 要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1 2左右 3 多吃些新鮮蔬菜及水果 4 常服...
女50歲長老年斑,怎麼辦,找偏方
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光...
進入五十歲了臉上 手上長了很多老年斑，怎麼辦呢
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手 眾所周知，女人一旦過了30歲，臉上的肌膚就會變得越來越差，不僅摸起來很粗糙，嚴重的時候還會長出很多小黑斑，就像是臉上沾上了黑芝麻粒一樣，不僅看著尷尬，自己的心情也會受到影響。雖然現在網上流行很多藥物祛斑以及手術祛斑，但這樣...