1樓：
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
眾所周知，女人一旦過了30歲，臉上的肌膚就會變得越來越差，不僅摸起來很粗糙，嚴重的時候還會長出很多小黑斑，就像是臉上沾上了黑芝麻粒一樣，不僅看著尷尬，自己的心情也會受到影響。雖然現在網上流行很多藥物祛斑以及手術祛斑，但這樣的話，勢必會讓肌膚承受很多風險。成功那倒沒有什麼，失敗了可就麻煩了。
那麼，臉上長斑要怎麼去除呢？
1.雀斑
雀斑也叫遺傳性雀斑、基因斑、雀子斑、黑雀子、蒙面紗、蠅子屎等等！
雀斑生長年齡：一般
3-12歲開始長；形狀：點狀、橢圓形、圓形、不規則圖形；顏色：深淺咖啡色；邊界線：雀斑沒有清晰邊界線，就像滴在宣紙上的咖啡色墨汁一樣。
2.黑斑
長期太陽下面**暴露作業容易長，會造成黑色素沉澱，但是上年紀的人由於新陳代謝慢了，就會沉積起來。
3.老年斑
年紀大的人由於新陳代謝減慢，很多脂肪色素顆粒在面部不能及時代謝，，所以日積月累造成了斑痕聚集，形成了老年斑。
4.黃褐斑
黃褐斑也叫蝴蝶斑，也有很多人叫肝斑、脾斑、腎斑、妊娠斑、孕斑等等！
黃褐斑是女性卵巢機能下降造成的，具體是流產、避孕藥、生育、**病等等原因，是屬於客人私生活形成的！
5.黑斑
黑斑又稱「色斑」，常見出現在女性的臉部，以陽光紫外線照射和化妝品過敏等原因導致。辨別黑斑主要看臉部是否出現大塊黑色或者藍黑色的塊狀斑點，它們通常會分布整個臉部，斑點位置凌亂但擴散有序。
檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使其淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，乙個檸檬能喝乙個星期左右。檸檬含豐富的維生素c，可以很好的淡化雀斑，並有部分美白的效果。
不要食用劣質化妝品
不少黃褐斑的病人都有使用劣質的，過期的，刺激性比較高的化妝品經歷，所以大家在化妝品的選擇上你一定要慎重選擇，不要選擇三五產生。已經有黃褐斑的人群應該注意不要再去食用化妝品了，更不能去塗抹化妝產品來掩蓋黃褐斑，不然就會讓黃褐斑加重。而且不要把自己的臉當做是使用天，不然一樣會讓黃褐斑加重，給**帶來更為嚴重的傷害的。
黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種黑色素沉著。顯於面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規則斑塊，邊界清楚。它多發於中青年婦女，遍及臉部，影響美觀。
中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮於面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。
2樓：
長斑了用這樣幾種辦法可以去除：
桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。建議每週使用3次，效果為最佳。
胡蘿蔔汁祛斑
取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。
金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白**。
五十歲的人手上長老年斑該怎麼辦
3樓：活寶南方的北方
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
面部有斑和**暗沉是很多中年女性都在面臨的乙個問題,潘虹在一本書上這樣說:男人都是屬「蜜蜂」,蜜蜂的天性是採花,如果家裡這朵花不鮮豔了,枯了,蜜蜂就會往外跑了,專注去採野花。哪個女人不希望自己的老公只愛自己呢?
所以我們一定要呵護好自己,讓自己比外面的野花更驚艷。下面與大家分享幾個美白祛斑的小妙招。
1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。
2、陽光對**造成的累積性傷害。
3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。祛斑方法：
如果長斑跟自己的身體有關係，最好去看醫生；
睡眠和飲食對**的影響很大，請務必好好睡覺好好吃飯；
請注意防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起；
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
塗抹防曬和隔離
輻射過多是引起色素沉著的一大殺手，每天出門前塗抹防曬和隔離，可防止陽光紫外線照射，電子產品和燈光的輻射，在陽光強烈的天氣下出門需穿防曬衣，戴口罩，帽子和太陽鏡。
1.要從根本上去除黃褐斑，也必須重視身體調養，才能取得更理想的效果。
2.積極**慢性肝、腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。
3.注意調節情志，保持心情舒暢、精神愉快、適當適量運動、保持充足的睡眠，矯正抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
4.要增強營養，多喝水、多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。
5.避免咖啡、可樂、濃茶、香酒等刺激性的食物或飲料，刺激性食物易使**老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑範圍擴大、顏色加深。
4樓：匿名使用者
可以用 泉詩曼、生薑
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫公升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
5樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持乙個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，乙個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
6樓：羅小黑日記
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
日常調理是祛斑的第一步，只有擁有乙個正常合理的生活習慣，才能保證黃褐斑不在擴散。黃褐斑的最快**方法是什麼?比如避免長期熬夜，調整好日常的作息規律和飲食規律，這些都有益於改善肌膚問題，為祛斑做好準備。
1、遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從
5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）
2、紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
3、內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成
4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
1.日常護理之睡眠質量要保證
2.日常護理之做好防曬遮陽措施
3.飲食調理——黃瓜粥
取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**。經常食用黃瓜粥，增白**。
4.飲食調理——多食含維生素c的食物
1，醋蛋美白祛斑汁取新鮮雞蛋乙個，洗乾淨，泡在一斤優質醋裡，等差不多乙個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘後洗掉，每天堅持效果很好。
2，蜂蜜檸檬**取乙個雞蛋的蛋清部分，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴或3滴檸檬汁，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鐘左右取下，用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老和美白。
3，杏仁祛斑取杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜**。杏仁有除肺熱，治上焦風燥的作用，且可澤肌膚；牛乳甘寒，解熱毒，潤**；潔面增白，去除油膩。
4，絲瓜加蜂蜜，祛斑更徹底取曬乾的絲瓜，研成細未，每晚用水調好塗於面部，次日清晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對**都有保健作用。
長期使用，可改善**細膩白度。千萬注意了，加蜂蜜調和的不宜過夜，二十分鐘後清洗。
減少深色食物的過量攝入。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
1、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數很高的防曬品，一般spf15就足夠了，使用spf30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對**也有刺激作用。
5、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
6、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
8、改善微迴圈，調節內分泌，啟用細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效。
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