1樓：丁丁丁丁丁
坐高鐵或者是坐火車的時候，我們可以考慮以下食物比較合適。
1、水果、蔬菜。很多朋友喜歡吃方便麵，但應注意，吃過方便麵還不算完，應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動，胃腸蠕動得不到促進，會有腹脹等不適感，很多人還會出現便秘。
這時攝入足夠的水果蔬菜是非常必要的。攜帶水果通常都能做到，但很少有人注意帶上蔬菜。如果是長時間旅行，可準備乙個塑料飯盒，裝入清洗乾淨的、適合生食的新鮮蔬菜，如聖女果、小黃瓜、生菜、紫甘藍、甜椒等。
若再配上少量的核桃仁、腰果、花生公尺等堅果，這樣的旅行餐可真是口感滋美、營養充足、胃腸舒服。
2、蛋類。蛋是熱量大王，兩個蛋就可以解決一頓飯。它可以塞在你行李的邊邊角角里攜帶，不佔空間。不過別帶煮蛋，建議帶真空包裝的袋裝滷蛋、茶葉蛋。別帶煮的雞蛋，很容易發臭。
3、牛奶。可與牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃幾片面包；或者就著牛奶吃雞蛋，這都是不錯的選擇。且牛奶營養豐富，能充分的補充我們人體需要的各種營養，緩解火車上的身體不適。
當然自己也可以買一些公升掘小零食，牛肉乾或者是果脯，當然也可以帶一些巧克力也是不錯的。總之只要是自己喜歡的食物就可以帶，儘量以簡單便捷為主，以營養豐富為主。
有條件的可以培笑橋自帶盒飯：自己做的食物比較健康，放在飯盒裡，經過一路奔波，到車上時已經沒有剛出鍋時的那麼大的香味，不用擔心影響別人，可以好好吃頓飯；
自帶水果：水果最好是味道比較輕淡的，提前處理好，洗好、切好放飯盒配猛裡，推薦聖女果、葡萄，士多啤梨等不用切的，易於攜帶和保鮮。
解答不易，麻煩給個肯定。
2樓：之三四狼
不管吃什麼，儘量選一些氣味小的。
方便麵，水果，開袋即食小零食。
高鐵上吃什麼
3樓：
摘要。您好親，晚上好，很高興為您解答問題。高鐵上可以根據個人口味和喜好，選擇不同的食物，比如盒飯，方便麵，麵包等食物。
您好核碧親，晚上好，很高興為您解答問題。高鐵上可以根據個人口味和喜好，選擇啟滲不同的食物，比如盒飯，方便麵，麵包等食物。改旁舉。
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
好的親，以下是一些常見的高鐵上可供選擇的食物：方便麵：方便麵是高速列車上最為常見的食品之一，便於攜帶和快速食用，而且種類繁多，口味豐富。
泡麵：泡改差面可以攜帶方便，也可以在車廂內購買。與方便麵相比，泡麵更加健康，因為其中的調味料和油脂更少。
盒飯：高鐵上的盒飯核指皮種類和**都比較多樣化，可以根據個人口味選擇，如熱乾麵、公尺飯、雞蛋飯、牛肉麵等。飲料：
高鐵上可以購買各種冷飲和熱飲，如礦泉水、碳酸飲料、果汁、咖啡、茶等。小吃：高鐵上還會有一些小吃，如餅乾、糖果、巧克力、蛋糕、水果等。
當然，我們也可以自己準備食物，如自帶麵包、餅乾、水果等，但是需要注意的是，高鐵上的食品不能自行加熱或加工，以確逗啟保安全和衛生。同時，在乘坐高鐵時，也應注意垃圾分類和保持車廂衛生。希望我的能夠幫助到您~
在高鐵上吃什麼好？
4樓：海綿搞笑社
在高鐵上選擇適合的食物可以讓您在旅途中獲得滿足和營養均衡。以下是一些在高鐵上適合的食物建議：
可攜式餐盒：準備乙份自制的可攜式餐盒，裡面包含一些健康的食物組合，例如雞胸肉塊、蔬菜沙拉、全麥麵包或餅雹謹乾等。這樣可以保證您有一頓健康的飯菜，並且可以根據個人口味和飲食習慣進行搭配。
水果：新鮮水果是高鐵旅行的理想選擇，如蘋果、香蕉、葡萄等。水果富含維生素和纖維，可以提供能量和滿足口腹之慾。
堅果和乾果：堅果和乾果是高蛋白、高纖維的營養密集食物。您可以攜帶一些杏仁、核桃、腰果、葡萄乾等作為零食，它們富含健康脂肪和營養素。
餅乾和穀物棒：選擇低糖和高纖維的餅乾或穀物棒作為快速補充能量的零食。確保選擇營養價值較高的品牌跡喊，並避免過多姿肆野的新增劑和糖分。
酸奶或果仁混合物：低脂酸奶或果仁混合物是提供蛋白質和能量的好選擇。您可以攜帶一些酸奶杯或自制的果仁混合物，這樣可以為身體提供所需的營養。
另外，要確保保持充足的水分攝入，喝足夠的水或無糖飲料來保持身體水分平衡。
總的來說，在高鐵上選擇健康的食物是重要的，這樣可以提供能量和滿足營養需求，同時也避免過多的新增劑和糖分。根據個人喜好和飲食需求，合理選擇食物，以確保旅途中的健康和舒適。
高鐵上吃什麼
5樓：會說金融
在高鐵上可以吃以下幾類食物，既可以營養健康，還保證旅途一路精力旺盛：
充飢類食物。
在高鐵上可以吃些，粗糧麵包，燕麥片，黑芝麻糊等攜帶方便，一定是獨立小包裝。既營養方便，保證了身體的熱量，還不容易飢餓。
零食類食物。
在高鐵上可以吃些，乾果和堅果類食物，比如紅棗和杏仁果等，乾果和堅果搭配的零食，既攜帶方便，還可以補充身體所需微量元素。
飲用水。在高鐵上喝大量白開水很不現實，其一是貴，而且多次上廁所也影響人旅途。所以可以用牛奶、豆漿等代替飲用水來喝，既保證了身體健康，還避免上廁所多的糾結。
水果類食物。
在高鐵上可以吃提前準備好的，洗淨的體積小的水果，比如蘋果、獼猴桃、橙子等，防止身體因缺維生素等引起高鐵上便秘的發生。
其他類食物。
在高鐵上還可以吃其他類食物，比如口香糖，生薑等，防止身體口腔異味或身體不舒服，應急的食物，這也是必須的。
通過在高鐵上吃應上幾類食物，可以提高身體旅途上的適應性和營養供給，還提高了旅途質量水平。
高鐵上可以吃什麼？
6樓：我的事
在乘坐高鐵時，有一些食物是不建議食用的，包括但不限於：
榴蓮、臭豆腐、方便麵等氣味重的食物。
2、帶皮帶核、容易產生垃圾的食物，例如瓜子、花生等。
辣味、蒜香、歲敬談韭菜等強烈氣味的食品，這些食品的氣味會讓其他乘客感到乎碰不適。
4、嬰兒奶稿搭粉、藥品、特殊食品等，這些食品應妥善儲存和使用，以免影響他人的體驗。
5、食品的異味或溢位，如果在食用這些食品時，產生異味或溢位，應該及時處理，避免影響到其他人。
如果遇到有人在高鐵上食用味道大的食物，我們可以採取以下措施：
2、尊重對方：儘量以包容和理解的態度對待對方，避免爭執或衝突。
維持車廂內的秩序：如果有人在車廂內吸菸或食用氣味較重的食品，可以耐心地向車站工作人員求助或與對方談妥，因為這些行為都是不文明的。
5、維持良好的乘車體驗：儘量避免在高鐵車廂內食用氣味重的食物，並確保食用其他食品時妥善處理，以避免影響他人。
同時，如果我們看到有人食用異味重的食品或有人在車廂內吸菸，應該及時採取行動，以確保車廂內的舒適度和安全性。
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