為什麼我買的花生醬裡面包含有大豆呢

1樓：匿名使用者

花生醬可降膽固醇。

2005年01月26日 14:49 深圳新聞網。

由於害怕發胖，很多人不敢吃花生醬。不過美國科學家一項最新的研究顯示，花生醬不但不會引起肥胖，還是一種非常好的健康食品。

美國賓夕法尼亞大學的研究人員發現，每天吃乙份花生醬（大約相當於兩湯匙）的人比不吃的人，在維生素等營養物質的攝取上，更能達到美國政蘆則府所頒佈的「每日建議攝取量標準」。這是因為，花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質。

研究還發現，花生醬中含有大量的單一蠢租不飽和脂肪酸，它可以降低人體內的膽固醇含量，減少罹患心臟病的風險。另外，哈佛大學的一項研究也證明，經常吃花生醬和堅果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，效果越明顯。

針對很多人認為花帶譁兆生醬是高脂肪食物，吃得太多會導致肥胖的觀點，研究人員解釋：經常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但是並不會造成肥胖。他們曾將體重過重的實驗者分成兩組，一組食用低熱量食品，一組則在低熱量食品中加入花生醬，18個月後發現，後者**的效果幾乎是前者的兩倍。

研究人員建議，花生醬應該與一些含熱量較低的食品，如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。

其實花生含脂肪量很少，營養價值也很高，在麵包上塗花生醬是比較營養的做法。我也很喜歡這樣吃花生醬麵包當早餐，加上一杯牛奶和乙個雞蛋，又營養又飽。

2樓：匿名使用者

你家孩蠢衫喚子不能吃哦！裡面可是含有大豆成帶凱分的！如果大人不過敏，就快點吃掉比較好，因為這款花生醬特別香甜，還有花生粒在裡面，我周圍的孩子都喜歡的不得塌備了，就怕孩子嘴饞……

3樓：健康是一種福

應該是輔料的原因吧，就像蜂蜜裡面有白糖的道理一樣哦。

4樓：科技微技巧

花生醬主料是花生，但可以加一些輔料，比如大豆。

花生醬：花生油提取前的產物。花生醬的色澤為黃褐色，質地細膩，味美激拍，具有花生固有的濃郁香氣，不發黴，不生蟲。

一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。

花生醬以優質花生公尺等為原料加工製成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。優質花枝姿生醬一般為淺公尺黃色，品質細膩，香氣濃郁明搭羨，無雜質。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。

花生是不是豆製品

5樓：尖端學習智囊庫

花生不屬於豆製品。屬於乾果類。

花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。

備註：花生的營養功效：

第一：控制食慾。

花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：

花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。」布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。

第二：穩定血糖。

研究發現，如果人們把飲食中的乙份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。

第三：保持心臟健康。

吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。

6樓：匿名使用者

可以養胃的，最好早上吃一點生花生公尺，不要空腹吃酸的東西和太甜的東西。胃不舒服的時候也可以嚼一下花生，生吃花生對胃有好處。要保持良好的心態，凡事要放寬心，不可多憂多慮，少思少患胃病。

好胃好胃口。

7樓：匿名使用者

花生是乾果，不屬於豆製品。