1樓：浩翔美
哺乳期的時候寶媽適量的補充一些鈣質和dna是可以的，可以增加乳汁中的鈣質，已達到預防寶寶缺鈣的目的。而寶寶的大腦納譁拿發育離不開的營養物質就是dha，適當補充可以讓寶寶更聰明，因此也是建議寶媽在哺乳期主動補充的。但是注意不要過量的補充就可以，否則會傷害寶媽的健康。
其dha不建議寶媽進行補充，而是要直接給寶寶補充，效果才能更好。因為任何營養物質進入乳汁後，會大大的降低含量，到達寶寶體內的營養物質也就很有限。而直接給寶寶補充的話，寶寶就能吸收更多的營養，也就更有益於寶寶的健康。
如果寶媽身體不缺鈣的話，也建議直接給寶寶補充。因為鈣質跟其它營養物質是不一樣的，如果寶媽身體不缺鈣還堅持洞搭補充，可能蘆消導致鈣中毒，對身體***很大。而且直接給寶寶補充的話，效果也會更好，還能減少給寶媽帶來的身體傷害。
2樓：匿名使用者
吃dha會促進大腦發育，所謂的「腦黃笑州金」，就是多元不飽和脂肪酸卜棗二十二碳六烯酸（dha）的簡稱，它是大腦和視網膜的重要構成成分，對胎寶寶的智力和視力發育都很重要。 腦營養學家研究發現，dha、膽鹼、磷脂等是構成大腦和視網膜的重要組成物質，是儲存和處理碰弊蔽資訊的重要結構。孕期一直在吃歌亨小金豆dha，歌亨dha是藻油提取，相較於魚油口感好、易吸收、無腥味。
孕吐時期也毫不畏懼。要讓孩子贏在起跑線上，腦**dha是必不可少的。
談一談我自己最大的感受是 孩子的眼睛特別亮，就是那種黑亮黑亮的。現在孩子斷奶了，沒法從母乳獲取dha 我吃也沒用了 我準備再給她買兒童款的dha 最起碼補到六歲上學吧！
哺乳期媽媽需要補鈣和dha麼
3樓：行走的彩蛋
孕期及哺乳期的婦女體內的dha，除了需要應付本身的需求外，還要滿足胎寶寶成長髮育的需要。在孕期，胎寶寶腦細胞數量會以驚人的速度增長，dha是大腦的重要組成部分，在腦部快速發育期不僅不可缺少，而且需求量也隨著胎兒的腦部發育越來越高。而對於哺乳期的婦女，母乳是寶寶最好的天然食物，只有營養均衡的母乳才能養育出非凡寶寶。
因此建議孕期及哺乳期婦女dha平均攝入量不低於200毫克/天。
在孕期體內胎兒需要更多的營養成份，特別是鈣，我們都知道寶寶長骨骼需要鈣，其實寶寶不僅是骨骼需要，還有心臟、肌肉、神經等功能系經都需要足量鈣才能得到正常的發育。如果媽媽攝入的鈣不足，胎兒就會掠取準媽媽骨骼中的鈣，這也是為什麼女性容易患骨質疏鬆的原因。所以產後補鈣可恢復胎期的因為孩子發育的鈣流失，同時可以增加乳汁的營養。
4樓：rugby拉格比
以中國營養學會（cns）和聯合國糧農組織（fao）為代表的國內外權威機構均建議，重視母嬰 dha 的營養補充，孕媽媽應每天攝取足夠的 dha。中國營養學會推薦孕期及哺乳期婦女的dha適宜攝入量（ai）為200mg/d。同時，為保證這個攝入量給出以下飲食建議 ：
1、每週吃魚 2-3餐，且有 1餐以上為富脂海產魚；每天吃雞蛋1個。
2、魚類**不足或沒有吃魚習慣的孕婦，如果日常膳食不能滿足推薦的dha攝入量，建議選擇適當的dha補充劑。
3、如果不能確定每日膳食中攝入多少dha，建議尋求專業營養師的幫助，通過膳食評估，然後根據自身飲食情況來確定應該額外補充多少dha。
吃母乳的寶寶需要補充dha嗎
5樓：睿爸育兒記
純母乳餵養的寶寶是否需要補充dha呢？#星知計劃#
孕婦母乳期吃dha嗎，哺乳期可以吃dha嗎
為了能夠生乙個健康聰明又漂亮的寶寶，孕媽媽們整天都在研究吃什麼，對寶寶好。吃維c可以讓寶寶的 變得白皙，吃蛋白質可以讓寶寶提高免疫力。那麼哺乳期需要吃dha嗎？一起來看下吧。哺乳期的寶媽不需要吃dha，注重營養的寶媽都知道，孕期寶媽吃的dha會直接影響到寶寶，它可以開發寶寶的智力，增加寶寶的腦容量。...
哺乳期能吃韭菜嗎，哺乳期能吃韭菜嗎，飲食有什麼禁忌
可以吃，但要慎吃。從中醫的角度看，韭菜為補陽之品，有溫中行氣 散血解毒 溫補肝腎 保暖健胃的作用，哺乳期產婦是可以食用的。從西醫的角度看，韭菜含有豐富的營養物質。每100克鮮韭菜中含維生素b20.09毫克，維生素c24毫克，胡蘿蔔素1410微克，磷38毫克，鈣42毫克和膳食纖維1.4克。除上面這些，...
哺乳期產婦能吃羊肉麼，哺乳期產婦能吃粉條嗎
羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足 腰膝痠軟 腹中冷痛 虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核 氣管炎 哮喘 貧血 產後氣血兩虛 腹部冷痛 體虛畏寒 營養不良 腰膝痠軟，陽痿 以及一切虛寒病症均有很大裨益，哺乳期能吃羊肉嗎？答案是肯定的。羊肉可以用於產婦產後大虛或腹痛，產後出血，產後無乳或...