1樓：
足跟骨刺是怎麼回事，引起的腳後跟痛該怎麼**呢正常情況下，在關節骨的兩端，覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨，當足跟關節運動時，軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低，這樣就使關節的磨損減少到最低程度。
軟骨細胞中含有大量水分，像是一塊腔掘海綿，加壓時變薄，壓力解除後又恢復到原有的厚度。負重時足跟關節軟骨的伍消核彈性變形，能減少運動的衝擊和**，這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。那麼足跟骨刺會出現的表現有哪些呢。
足跟骨刺會出現的表現：腳後跟長骨刺，會導致足跟變形、紅腫，走路的時候會腳後跟痛，這種表現早上起來的時候尤為嚴重。
足跟痛原因很多，其中由於橋租機體的老化，跟骨結節退變、鈣化，也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪墊炎是由於足跟長期受到壓迫和感受風寒，引起跟墊發炎，表現為足跟底腫脹，有潛在壓痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊時，還會有深壓痛。少數患者因足跟骨刺引起。
應注意飲食起居選穿寬鬆、合適的鞋子，鞋內加軟墊；長期堅持足部鍛鍊能增強肌肉、韌帶的力量及彈性；注意勞逸結合，不宜過久站立行走，每晚用溫水泡腳，促進區域性血迴圈，以避免足跟痛的發生。出現上述情況專家建議用足痛消大紅盒組合。堅持療程。
2樓：吟遊之風
查一下你是否扁平足。
3樓：醉後的容顏
你是不是站的時間長了呢？站的時間長了 就容易酸。
腳後跟酸漲痛是怎麼回事？我媽媽最近一陣子腳後跟總是有痠痛或者脹痛的感覺，請問下是身體**出問題了嗎
4樓：網友
我缺鈣或貧血時腳後跟疼，是不是這原因啊。
腳後跟酸漲是什麼原因 腳後跟酸漲是啥原因
5樓：醫學生
1、老年患者由於出現大量鈣質流失引起骨質疏鬆，可造成腳後跟酸脹症狀，此時患者需完善骨密度測定。明確骨質疏鬆的病情後，可通過口服鈣劑、維生素d片，同時多進食牛奶、雞蛋等含鈣較多的食物，可有效緩解腳後跟酸脹症狀。
2、如果因長期從事重體力勞動，或過度運動後造成腳後跟扭傷，也可出現酸脹症狀。
最近老是腳後跟疼，這種情況該如何改善？
6樓：l人間小甜餅
有的時候，如果飲食方面不健康的話也會影響人的正常行走，出現腳後跟疼痛的情況，比如吃了過多的海鮮和大骨頭等就容易患上痛風類的疾病，會出現腳後跟疼痛。因此，在飲食方面要多注意多喝水，對於身體是有好處的，還可以將尿酸排出體外，降低身體尿酸的濃度，緩解腳後跟疼痛的這種情況。
7樓：史蒂芬斯
這很有可能是走路走的實在太多了，所以平常應該要注意休息，還要緩解腳部的疲勞，也可以經常泡腳。
8樓：房間號
可以選擇一雙比較舒適的鞋子，或者經常按摩自己的腳後跟，都可以改善腳後跟疼的情況。
9樓：家博寶貝啊
平時可以給腳後跟做一些按摩，也可以晚上堅持泡腳，穿鞋子的時候也要選擇一些舒適柔軟的鞋子。
10樓：巨蟹阿斯頓
出現這種情況在平時穿一些寬鬆的鞋子，然後在平時多注意保暖，在平時應該減少走路，多吃一些蔬菜和水果。
經常腳後跟疼，這該如何改善？
11樓：二十年的吃貨生活
腳後跟疼是一件非常常見的事情，想要改善，我們首先要搞清楚究竟是為什麼疼，因為有些人可能是因為站的時間過長，和疲勞過度有關，這種情況下稍事休息就可以了。有一些人是因為鞋子不合適導致腳部受傷，那麼我們就需要更換一雙舒適的鞋子，還有一些人腳後跟疼痛是因為疾病導致的，那麼就需要請專業醫生進行**了
一、鞋子不舒適。
一些女性外出的時候總是會穿高跟鞋，高跟鞋在穿的過程當中會讓整個腳掌受力不均勻，幾乎所有的重力都會放在腳後跟，那麼久而久之自然就會導致腳後跟的筋膜受到損傷，嚴重的甚至會引發筋膜炎。所以如果是因為這種情況，我們可以考慮更換一雙鞋子或者是走路的時候儘量慢一些，採用正確的走路方式走路，就能夠緩解腳後跟疼痛了。
二、骨刺。所謂的足跟骨刺，其實就是因為軟骨受到傷害之後而形成的足跟骨增生，主要表現就是後腳跟疼痛，尤其是在走路的時候，每走一步就如同被針扎一般，稍微碰觸一下也會感到劇烈的疼痛。如果是這種情況千萬不要再耽誤了，趕緊到醫院進行**，請醫生來幫忙診斷，平時一定要避免劇烈運動，每天晚上可以用開水泡腳，最好能夠控制一下自己的體重，避免腳部用力過多，加重病情。
三、筋膜炎。
在40歲到60歲之間，很多人都會出現筋膜炎，主要是因為我們的腳長時間受到輕微損傷而導致的。比方說一些運動員或者跳舞的舞者，筋膜炎適當休息之後會有明顯改善，但是在活動的時候會疼痛加劇，所以患者還是應該多休息，必要的時候可以使用藥物按摩等方式來進行**。
四、骨質疏鬆。
骨質疏鬆對於一些老年人來說再常見不過了，患者一般除了腳後跟疼痛之外，渾身上下的關節也會有疼痛感，而且走路的時候很容易骨折。如果確認是骨質疏鬆的話，平時一定要多吃一些高蛋白的食物，促進鈣的吸收，嚴重的可以配合藥物進行**。
12樓：邂逅浪漫
腳後跟疼最好的方法就是可以用熱水袋熱敷區域性的按摩，區域性的紅外線燈照射也可以在洗衣部進行針灸，這些都是可以很好的緩解腳後跟的疼痛的。
13樓：戶冰鑲
1.穿舒適的鞋子。穿一雙舒適度好的鞋子，可以減輕腳後跟的負擔，有利於緩解疼痛。
2.注意休息。長時間站立、走路、運動過度等都會引起腳後跟疼痛，此時身體向你發出疲勞訊號，提示你該歇一歇了。
3.熱水泡腳。睡覺之前用熱水泡泡腳，進行按摩足底，有利於血液迴圈，可以緩解疼痛。
4.鍛鍊適度。適當的鍛鍊能有效的增加肌肉的力量，尤其是老年人要堅持適當的鍛鍊，有利於提高免疫能力，促進血液迴圈。
14樓：樂樂在此呢
可以每天晚上泡腳，或者是去進行按摩，還可以根據自己行走的習慣來進行改善，同時也要選擇穿起來比較舒服的鞋子。
15樓：懶得可愛的小李
每天睡覺前應該泡腳，這樣就可以防止這種情況發生了，而且效果也是相當好的。
16樓：愛上我企鵝9啊
有可能是鞋子的問題，買一雙適合自己的鞋子，這樣腳就不會痛了。
腳後跟酸脹什麼原因，怎麼**
17樓：蠻凝絲屈洲
腰椎痛嗎，要是痛的話是壓迫神經，不痛的話建議腳下拍個片檢查是否有骨刺，可以做足療保健。
保養的第1原則大量飲水，每日攝入水量應在2500毫公升以上，以增加尿量，促進細菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。
第2大原則飲食宜清淡、易消化。提供豐富的營養，包括充分的熱量、數量充足的優質蛋白質和維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c等的供給。
18樓：律初藍盛方
腳後跟酸脹與你患過腎炎有關，慢性腎炎去挖[紅頭兵]的根頭部，每次半斤，4塊錢瘦肉4碗水煲剩一碗服，連服9天。斷根不**。
19樓：似書萱樓彬
很簡單，吃桂附地黃丸，同時歸芍地黃丸減半同服。正常飲水，會逐步改善。
20樓：任珠雨奕鹹
可能是跟腱炎，脂肪墊炎，足跟滑囊炎等等疾病導致的。
可以通過區域性注射，小針刀，中藥燙洗，足部按摩，藥物等等**，平時要穿軟底鞋，避免患肢受涼，勞累等等。
腳後跟疼是怎麼回事
那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?腳後跟痛是哪些原因導致的呢?腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是 炎症 這裡的炎症指的是 無菌性炎症 1 距骨下關節炎 常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線 上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守 失效，則應進行跟距關節融合術。陳舊性跟骨骨...
腳後跟有硬疙瘩是怎麼回事,腳後跟長了乙個硬疙瘩，是怎麼回事，應該怎麼辦才好
您好，腳後跟長疙瘩的這個情況，中醫認為一般是由於濕熱造成的可以喝點中藥進行 建議你平時注意衛生，忌食辛辣刺激性食物。平時勤洗腳換鞋子，注意不要走的太遠。病情分析 你好，可能是因為扁平疣的情況指導意見 這個情況的話建議你要注意衛生，少吃辛辣上火的食物，減少出汗。建議可以試試維酸a霜區域性塗抹 病情分析...
足跟痛 跟腱痛，腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢？
足跟痛的原因有很多，比如足跟滑囊炎，足跟脂肪墊炎，蹠腱膜炎 跟骨骨刺，跟腱末端病等都是誘發足跟痛的原因。可以採用化瘀止痛的中藥外敷 建議患者能夠調整生活方式，比如避免長時間站立 晚上多泡腳等等來緩解症狀。你說的跟腱疼是指跟腱止點疼痛嗎？既然保守理療有效果，可以不考慮手術。建議制動 減少活動 理療按摩...