寶寶挑食不喜歡吃綠色的菜該怎麼辦?

2025-05-29 04:10:22 字數 5099 閱讀 6200

1樓:明松說

引言:感覺孩子在小的時候都特別不喜歡吃蔬菜,而且大多數孩子都有這樣的乙個通病,在小便小的時候就是同樣如此,但是長大之後就會發現綠色的蔬菜特別的好吃。但發現自己的孩子挑食,不願意吃綠色青菜的時候,家長一定要正確的去引導孩子不要焦躁,只要是長期堅持就能夠讓孩子喜歡上綠色的蔬菜。

其實為了孩子的健康應該保證食物的多樣化,只有這樣的話才能夠為孩子提供均衡的營養,他們才能夠健康成長,有些孩子他是特別挑食的,如果說家長的態度不強硬一些的話,孩子肯定會挑食的越來越嚴重,而且他還會經常的生病,所碰喊以家長在發現自己孩子不願意吃綠色青菜的乎芹時候,一定要及時的去鼓勵孩子進行嘗試,並且告訴孩子,剛開始的時候我們可以少吃一些,一次吃一兩口,等到後期再慢慢的去增加。等到孩子適應了笑頃野吃青菜之後,基本上就不會有過多挑食了。

除此之外要帶孩子去查乙個微量元素,有一些孩子他厭食挑食是因為缺少了微量元素,所以一定要找準原因,然後對症下藥。而且感覺很多孩子都會有這樣的乙個問題,不需要過於擔心,只不過家長的乙個態度必須要放明確,可以少吃,但是不能不吃,家長儘可能的把菜做得多樣化一些。孩子是非常喜歡那種可愛的造型,如果說家長有條件的話或者是有能力的話,儘可能的讓孩子多吃一些。

其次家長一定要給孩子起到乙個表率的作用,多在孩子面前吃一些蔬菜,長期以往呢孩子就會對蔬菜感興趣,然後去嘗試青菜。

2樓:灰灰慧闖天涯

喜歡吃綠色的蔬菜,我們可以把這些綠色的蔬賣亮菜變成其他的形狀,或者是變成別的顏色。這樣的正嫌話,寶寶可能就會喜歡中清寬吃了,可以多買一些模型去製作不一樣的蔬菜。

3樓:王志剛剛剛

應該給寶寶進行一些心寬纖理引導,櫻擾也應該讓寶寶養成不挑食的好習慣,也應該培養寶寶正確的吃飯習慣。可以把菜脊巧旦做得好看一些,這樣就能夠改善寶寶的這種情況。

4樓:創作者

家長可以把這些綠色的蔬菜榨成綠色的蔬菜汁,然後做成可愛的食物這樣孩子就會吃。

5樓:王祿

可以和寶寶說一些吃綠色菜的作用,把一些綠色的菜做的好吃一點,這樣寶寶可能會愛上吃這種菜的。

寶寶挑食不喜歡吃綠色的菜,你覺得該怎麼辦?

6樓:創作者

孩子在我們的生活當中是乙個弱類群體,同時孩子在生長發育當中可能會經常出現挑食的問題,挑食不僅對於孩子的影響是非常惡劣的,同時對於寶寶的健康有一定的影響。特別是有的孩子都不喜歡吃蔬菜,接下來就為大家介紹一下,遇到這種情況應當怎麼辦?

首先我們要知道,挑食偏食是孩子成長髮育過程當中最常見的乙個毛病,如果不及時的矯正,不僅會導致孩子體弱多病,同時還會導致孩子攝取營養不足,影響到他們的身體發育。所以在孩子比較小的時候,就不要給寶寶養成不吃蔬菜的壞習慣,在吃飯的過程當中不要給孩子任何挑食的機會,另外還可以給孩子樹立積極的榜樣,在生活當中父母的做法也都會影響著孩子,如果父母有乙個人比較偏執的話,那麼孩子也就會模仿大人的行為,從而討厭綠色的蔬菜,所以父母在生活當中可以多給孩子做榜樣,多吃一些綠色的蔬菜。在孩子比較小的時候,可以給孩子買一些繪本,讓他們認識一些蔬菜,蔬菜是怎麼種成的?

蔬菜吃了對身體都有哪些好處,這樣在他們的思想觀念裡面就會形成了吃蔬菜對身體好的思想,因此寶寶就不會出現挑食的習慣。

對於挑食現象比較嚴重的寶寶來說,可以將蔬菜做成蔬菜泥,又或者是將蔬菜混入其他的菜品當中,還可以蘸一些寶寶喜歡的醬料或者是佐料,這樣寶寶也能夠充分攝入一些新鮮蔬菜。

蔬菜水果對於孩子的生長發育來說是非常重要的,同時對孩子的影響也是非常大的,如果孩子在成長過程當中不攝入一定的蔬菜的話,那麼對於身體就會造成嚴重的影響,可能會體弱多病,還有可能會導致腎臟出現一系列的問題。

7樓:不爽的爽朗菌

應該把蔬菜做成蔬菜沙拉或者是蔬菜湯,也可以把蔬菜放在寶寶經常吃的食物中,這樣就能夠讓寶寶逐漸開始吃綠色菜。

8樓:創作者

可以把綠色蔬菜榨成蔬菜汁,然後把蔬菜汁和麵粉火起來,可以做成一些比較好看的動物,小孩子又可以吃主食,還可以吃菜。

9樓:巨集盛

我會以身作則,我也會在孩子的面前經常吃一些綠色的蔬菜,告訴孩子特別好吃,就會引起孩子的興趣。

寶寶挑食不喜歡吃綠色的菜,這時候的家長該怎麼辦?

10樓:創作者

孩子不喜歡吃綠色的菜,家長可以把綠色的菜全部切碎,然後攪在孩子喜歡吃的食物裡面。這樣的話孩子就會吃蔬菜了,而且孩子小時候不想吃蔬菜,是因為孩子對這些蔬菜的認知度不高。不知道蔬菜的營養,但是孩子在慢慢的長大之後就會意識到這種營養。

而且孩子小時候的飲食和長大之後的飲食是不能對比的,所以家長一定要正確的認識到孩子對於綠色蔬菜的認識。

而且寶寶挑食的時候,家長可以告訴孩子,如果你吃完了這個蔬菜,媽媽會給你什麼獎勵。在告訴完孩子之後要善意的去引導孩子,這樣的話孩子才會有所改善。但是千萬不要一直採取這樣的方法去誘導孩子,否則的話孩子就會覺得自己只要吃蔬菜,那麼媽媽會給自己獎勵。

一定要讓孩子保持乙個正確的認識,這樣的話孩子才能夠發自內心的去吃蔬菜。

而且寶寶會挑食其實是乙個正常的現象,很多的寶寶都會出現這樣的情況。寶寶在挑食的時候並不是不喜歡這個蔬菜,是因為他們覺得這些蔬菜的口感並不是特別的好。日常生活中家長可以把這些蔬菜做的好吃一些,這樣的話孩子的接受程度就會高一些。

要知道孩子如果經常不吃蔬菜的話,就會影響孩子的生理功能,而且久而久之孩子就會出現食慾不振的現象。

家長一定要正確的去引導孩子多吃一些蔬菜,同時在教導孩子吃蔬菜的時候,家長一定要養成乙個什麼都吃的好習慣。因為孩子看到家長什麼都吃,那麼自己也會跟家長做出同樣的動作。所以只有家長帶好了頭,孩子才會願意吃蔬菜。

而且孩子在吃蔬菜的時候,家長一定要給孩子一些鼓勵,要誇孩子很棒,這樣的話孩子就會更加喜歡吃蔬菜。

11樓:金牛愛仕達

家長應該好好的教導孩子,現在讓孩子知道他這樣的行為非常的不好,會對他的身體造成一定的影響,其實也應該好好的去說孩子。

12樓:阿樂秋季雨

這個時候家長應該好好的教導孩子學習,應該讓孩子知道如果他不吃綠色蔬菜的話會出現營養不良的情況,而且對他的身體也會有著很大的危害。

13樓:巨集盛

家長應該和孩子講道理,告訴孩子如果經常不吃綠色的菜,可能會缺少維生素,以後也會長不高會得到很多人的歧視。

寶寶挑食不喜歡吃綠色的菜該怎麼辦?寶媽該怎麼做才會讓寶寶愛吃蔬菜呢?

14樓:lemon傑姐

綠色蔬菜融入我們的生活,成為我們健康的一部分,如果寶寶不喜歡吃綠色的蔬菜,媽媽應該想盡辦法讓孩子有效的攝入一定的綠色蔬菜,才能夠保證孩子的身體健康 。以下分享幾種方法 ,希望能夠幫助媽媽們,讓孩子適當的攝入綠色的蔬菜,保證孩子身體健康,媽媽開心 !

媽媽的健康教育

這時候孩子什麼都不懂,很多事情道理都需要媽媽去普及才能夠懂得,所以媽媽可以從教育方面去給孩子做攻略。孩子正處於學習的階段,所以媽媽可以教育孩子多吃蔬菜水果之類的,對身體有什麼樣的好處,並能夠讓孩子以一種正確的方式系接受村綠色蔬菜。離開媽媽的健康教育,孩子可能不懂得為什麼大人要孩子吃綠色的蔬菜,究竟有什麼樣的好處 !

所以媽媽們要在日常生活中不斷的普及一些綠色蔬菜的好處 ,讓孩子在日常生活中主動的去吸收綠色蔬菜所帶來的好處 。

變換方式吃

也許直接讓孩子大口大口的吃蔬菜,會變得非常索然無味 ,但是當媽媽們稍微轉變腦筋,做蔬菜沙拉,或者說蔬菜汁的話,孩子們可能就沒有那麼討厭吃綠色蔬菜了 。蔬菜只是換了一種方式去吃而已,這樣的話既能夠有效吸收蔬菜的營養成分 ,又能夠讓孩子們不討厭吃蔬菜 。變換吃法也不會讓討厭吃蔬菜的人感覺自己一直在吃那些沒有味道的東西,就像蔬菜沙拉這種比較有儀式感的美食更讓人有食慾 。

可是不管怎麼樣,蔬菜是我們生活的必需品,當我們的身體缺少蔬菜上面所補給的微量元素之後 ,很多因為缺少所需元素造成的疾病就會找上門來,所以我們還是要從最根本的地方做起 ——培養孩子吃蔬菜 !

15樓:生活助理阿離

寶寶挑食不喜歡吃綠色蔬菜的話,寶媽們可以把綠色蔬菜打成泥加入在一些麵食中,這樣也能夠讓寶寶更好的適應綠色蔬菜,也能夠快速的喜歡上蔬菜。

16樓:白珍全全全

對於這樣的情況,可以把綠色的菜做成一些比較可愛的樣子,這樣就能夠加強寶寶的興趣。同時也可以選擇一些寶寶相對來說比較喜歡吃的蔬菜,也可以把蔬菜做成蔬菜湯,也可以去把蔬菜榨汁。

寶寶挑食不喜歡吃綠色的菜該怎麼辦?該如何讓孩子愛上蔬菜?

17樓:恩施出遊記

在我們的生活當中,很多寶寶都會出現挑食的現象,這都讓媽媽們很苦惱,同時在我們的生活當中,很多寶寶都不喜歡吃綠色的蔬菜,導致身體出現各種各樣的問題,接下來就給大家介紹一下,如何讓孩子喜歡上蔬菜?

在我們的生活當中,如果想讓孩子愛上蔬菜的話,那麼父母也一定要多吃蔬菜,平時在家裡邊也可以多煮一些青菜給孩子補充營養,其次就是可以在閒暇之餘帶孩子去菜地裡看一看,提高孩子對於蔬菜的興趣,,可以告訴孩子這些蔬菜都是怎麼種植而成的?是什麼顏色?同時每個蔬菜的味道也不一樣。

這樣孩子就會對於蔬菜有一定的認知,在生活當中,家長還可以給寶寶買一些繪本,每天給寶寶介紹一些蔬菜,還能夠培養寶寶對於青菜的喜愛,最後就莫過於家長的手藝了,在日常生活當中做出一道道美味可口的蔬菜也是有一定重要性的,如果製作的口味不佳,那麼就很容易引起寶寶的厭食。<>

由此可以看出,孩子從出生一直到長大,行為習慣都是後天培養而成的,這個時候就需要家長在旁邊加以正確引導,遇見孩子的一些不良習慣要及時的糾正,不然孩子長大的時候再想糾正,也糾正不過來了。其次孩子對於事情的對錯是沒有認知的,行為習慣也都是一點一點形成的,這個時候家長應當不要過於心切給孩子乙個緩解的過程,在日常生活中多增加新鮮蔬菜水果的攝入,不僅能夠給寶寶提供一定的營養,同時還能夠防止寶寶出現便秘的情況。因此家長的任務還是非常重的,在生活中不僅要培養寶寶的興趣愛好,同時還要讓寶寶的身體更加健康。

18樓:幸福小豬豬

可以將綠色的菜打成菜汁,辦在孩子的饅頭或者面或者其他輔食裡面。可以通過小**或者講道理的方式,讓孩子知道蔬菜裡邊所含有的營養。

19樓:結婚發的

糾正孩子愛挑食的毛病,要樹立乙個正確的價值觀,讓孩子嘗試不同的食物,也要給孩子多吃一些水果和蔬菜,有時候也要強制讓孩子吃一些蔬菜。

寶寶特別不喜歡吃青菜,那怎樣做青菜才能讓寶寶愛上?

家長又為難又擔心,長期下去,會缺少孩子身體發育所需的維生素和營養,不利於健康成長。很多家長也疑惑 家裡每頓飯都蔬菜,自己也沒有挑食的習慣,孩子為什麼就不愛吃呢?或許是有以下這些原因。將蔬菜整理成孩子喜歡的形狀。比如胡蘿蔔切成花型多邊形心形,土豆蒸熟加澱粉搓成圓形,青菜切碎加肉餡弄成火腿腸的形狀。孩子...

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