發燒吃什麼食物比較好啊？
1樓：姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃襲族一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身橋咐體的免疫系統，提高免疫水平拍消弊。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
發燒吃什麼食物最好
2樓：健康達人雷恩
感冒發燒在**的過程中日常飲食也會起到很重要的作用，所以需要特別注意才行。那麼發燒吃什麼食物最好呢？
發燒吃什麼食物最好
3.雞湯
雞湯中含有豐富的營養價值，在發燒的時候，喝點雞湯有助於身體的恢復哦。但是要注意的是，雞湯中應該少油少鹽，這樣才能達到最佳效果。
4.喝粥
發燒可以喝白粥，但是考慮到發燒的時候患者身體都是比較虛弱的，所以可以在白粥裡面放排骨等做成排骨粥，既照顧到患者口味又能幫助他們補充營養。
5.補充足夠的水分
感冒發燒的時候，人體需要大量的水分，這具有散熱的作用，而且在出汗嚴重的情況之下，缺水所帶來的影響極為可怕，所以不管你是否有足夠的力氣品嚐其他的食物，補充足夠的水分是必須要做的事情，可以直接喝白開水，也可以喝礦泉水。
兒童發燒吃什麼食物比較好，小朋友發燒吃什麼食物最好
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我女兒三歲，發燒了吃什麼藥比較好？
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