自我提公升的優質演講
1樓：愛娛樂的週週
<>《自我提公升的優質演講。
十分鐘ted演講。
n 刷不過癮。
不再迷茫。人生目標。
快速充電。這5部ted演講，透過聆聽來自世界各地、不同種族、不同行業、不同性格的人們的智慧故事，其中5位頂級實力的大咖演講者把他們半輩子的寶貴經驗濃縮精簡，用短短十多分鐘時間展示分享，蘊藏了我們或許不曾經歷的道理，相信看完後會有所領悟、受益匪淺。
只需要10分鐘》
andy puddicombe
我們生活在乙個異常紛雜的世界。生活的步調時常快得瘋狂，我們的頭腦（心靈）一直忙碌運轉著，而我們每時每刻都在做著事情。」你最後一次10分鐘什麼都沒做是什麼時候？
不發簡訊，不說話，甚至不思考？專注力專家 andy puddicombe 描述了這樣做的變革力量：每天花10分鐘的時間來重新整理你的大腦，僅僅通過專注和體驗當下。
你有拖延症嗎？》
tim urban
拖延症"——哪怕只要花幾分鐘時間去做的事，都要拖延很久，因而錯過很多重要的事情，拖延症者的內心是怎麼想的凳絕？他們的大腦是怎樣運作的？演講者詼諧的語言，貼切的比喻和貼近你我生活的故事來為我們剖析這些問題的答案。
20光陰不再來》
meg jay
20歲對乙個人意味著什麼？心理學家 meg jay 認為30歲不是乙個新的20歲。你的20-29歲是極簡單卻極具變化的時期之一。
這10年時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。因此，必須認清處你的成年期，獲得一些身份資本，不要為你究竟是誰而煩惱、不要把自己封鎖在小圈子裡；記住你生活的決定權在你手上。
外表不是一切》
cameron russell
維秘模特兒 cameron russell 以自身經驗反思"模特兒"產業對社會的影響，更無懼於面對職業立場與自我價值的矛盾，揭秘那些美**片背後不為人知的一面，希望大家不光用外表批評她，非常犀利且真誠的一些觀點。
大人能從小孩身上學到什麼》
鄒奇奇。演講者鄒奇奇被稱為"世界上最聰明的女孩"、不到12歲，便在 ted 演講中侃侃而談，小孩經常會被人說成是幼稚，在他們每一次提出不合理的要求，做出不負禪兆責任的行為時，鄒奇奇卻不這麼賀粗租認為，幼稚這個現象，也很常在成年人身上看到。她在 ted 的演講值得所有與孩子打交道的成年人一看，他們異想天開值得讓人們期待，大人也要樂意向小孩學習，不要打壓其發展。
自我提公升
2樓：職場人身影
<>《你進步的速度取決於覆盤的能力。
1、日覆盤。
1)今天做了哪些事情？
2)遇到的問題好森是什麼？
3)我是怎麼解決這個問題的？
4)我的時間是怎麼安排的？
5)哪些事情是應該做的？哪些是不應該做的？
6)今天有哪些啟發？學到了什麼？
2、周覆盤。
1)總結日覆盤中遇到的問題和解決方式。
2)總結日覆盤中多做橡廳的事情。
3)分析這些事情的重要緊急情況。
4)時間的安排是否有改進的地方。
5)這一週有哪些啟發？學梁襪隱到了什麼？
3、月覆盤。
1)你對自己這乙個月的表現滿意嗎？
2)這乙個月的最大的收穫是什麼？
3)這乙個月最大的遺憾是什麼？
4)下個月的目標有哪些？
4、年覆盤(一)
1)這一年你真實的收穫有哪些？
2)這一年你留下的遺憾有哪些？
3)這一年你對自己的工作時間的投入滿意嗎？
a哪件事讓你留下遺憾？
b你最大的收穫有哪些？
c你還要努力做到哪些事情？
5、年覆盤(二)
4)這一年你在自我提公升方面的時間佔額外8小時的百分數是多少？
5)這一年你對你的健康做了哪些投資？
6)這一年你對家庭的時間投資滿意嗎？
7)寫下下一年緊急且重要的目標。
8)完成這個心願，必須要做到哪些事情？
9)寫下下一年你需要修煉的硬本領是什麼？
10)學習這個本領，必須要做到哪些事情？
作文自我提公升
3樓：學海語言教育
數年前，《我型我秀》這個節目上的一名歌手簽約了一家娛樂公司，只是因為這家公司老總支援他做**。
可是好景不長，這公司於不久後換了乙個新的老總，在這個樂壇不景氣的時代，老總決定雪藏他。甚至當他的歌友會只差幾千塊錢就能舉行時，公司也不給予任何經濟上的支援。
但是，他並沒有因此灰心，放棄做**的夢想，他並沒有因此低頭，低頭去討好公司。
終於，有一天他火了，火遍大江南北，為千萬人所知。
他就是薛之謙。
或許，用「一鳴驚人」來形容他，很合適。但是，這「一鳴」之下所有的辛勞疲憊，又為多少人所不知。
他一炮走紅，絕不是一次偶然，而是必然。
他的成功，在於即使陷入困境，也絕不放棄，而是去提公升自我，豐富自我。
魯迅曾經說過，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。在我看來，這句話就是在詮釋自我提公升的重要性。
在沒有能力的'時刻，你只能沉默於茫茫人海。在等待時機的時刻，去提公升自己。待到時機成熟，你便會脫穎而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘墮落，那便人只有乙個下場，那就是泯然於眾人。
可能會有人說，那只是一次偶然的成功。
可是那真的只是偶然麼？
機會只會留給有準備的人。如果你沒有做任何準備，你沒有去提高自己的能力，怕是千千萬萬次的機會，也無法抓住吧。
所幸我們正值青春，我們還有時間精力去充實豐富自己。高考距離我們也只剩三年不到的時間。不幸的是，三年在漫長的時光長河裡，不過是白駒過隙，匆匆過去，更何況是三年不到的時間呢。
慶幸的是還有三年不到的時間夠我們去提公升自己，珍惜時光，切勿白首方悔讀書遲。
願在高考的戰場上，你我皆能從茫茫人海中脫穎而出，一鳴驚人。
自我介紹演講稿，自我介紹演講稿
我,乙個開朗活潑的女孩.性格往往是體現乙個人內在素養的標準,而我的性格就決定了我能很好的融入到綜高一 3 班這個大集體中來,並能友好地和每個人相處.良好的品德是做人的基礎,讓自己的內在品德可以不斷得到老師和同學們的認可,並能在其中得以昇華 學校猶如乙個微型社會,充滿了挑戰和競爭,而知識是連線兩者的橋...
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高中生自我介紹范文 尊敬的老師，同學們，你們好。我叫超超，這 簡單的敘述一下你的家庭背景，寫的幸福一點就好了，免得給人太官方的感覺。高中的理想完全取決於你自己的想法 比如你想考的大學。想去哪個城市生活發展。今日不流汗 明日必留憾 急求高中自我介紹演講稿 3分鐘 老師們，同學們大家早上好！今天我演講的...
珍愛自我,圓夢人生演講稿怎麼寫？
寫作思路，說明珍愛自我的意義，把珍愛意思說明，能讓別人理解其中的意思。最後結尾說明珍愛自己，才能成就自己的夢想。演講稿篇。珍愛自己圓夢人生。乙個在孤兒院長大的小男孩悲觀地間院長，像我這樣的孩子，沒人想要，活著有什麼意義？院長笑了，沒有，但給了孩子一塊石頭，讓他拿去市場賣掉。不過，不管別人出多少錢，這...