1樓:窮小子丶男人
3.2 遊戲教學法的幾種具體遊戲。
經過一段時間的摸索,筆者認為將遊戲融入到羽毛球課鏈則堂中,利用遊戲法來鞏固學生所學到的技術,會使得羽毛球教學事半功倍——這就是筆者所提倡的羽毛球技術「遊戲教學法」,本次實驗課所採用的具體遊戲如下:
3.2.1 遊戲一:投接球。
為了培養學生正確的鞭打球動作,筆者讓學生兩人一組,距離4公尺面對面站立,每人手上乙個羽毛球,右手拿球,右腳在後面,投球者拿在羽毛球的球託部位,站**內進行投球,投出的球必須是又高又遠,遊戲開始,兩人同時開始投球,並且盡力去接住對方投來的球。
3.2.2 遊戲二:穿越火力網。
為了發展學生的反應能力及起動速度,筆者將全班分成四組,每兩組面對面站立,每人手上乙個羽毛球,各排報數,並記住自己的號碼.筆者喊號,聽到號碼後快速的穿越火力線,儘量避**力的攻擊。所有同學不得超出安全線發射火力,充當火力的同學要注意將火力集中在人體的腰部以下部位,注意球出手的動作,使火力更猛。
3.2.3 遊戲三:投遠比賽。
為了發展學生手腕力量或手臂力量,筆者將學生分成四個小組,同一小組的站在同一起跑線上,統一口令,要求不能超出警戒線將球投出,規定投擲方法進行投球,比一比誰的球投得最遠,然後迅速將球撿起後跑回隊伍的後面排好隊。
3.2.4 遊戲四:顛球接力。
為了訓練學生的速度、協調性、靈敏性,筆者準備羽毛球拍和羽毛球各4個。將全班分為四隊,力量配備儘可能均衡。在離起點線20——30公尺處設一標記,四隊成縱隊站在起點線之後,各隊第一人拿球拍和球。
聽到起跑口令後,用球拍顛球,邊擊邊跑,繞過標誌後回起點處交給第二人,依次接力到最後乙個人跑回起點,哪隊先到達為勝。顛球接力時,如球落地,必須在原地撿起,並從原地繼續前進;顛擊的球離球兆悶拍高度不得超過1公尺,遠度也不得超過1公尺;交接球拍必須在起點線後。
3.2.5 遊戲五:木棍擊球。
為了訓練羽毛球隊員的擊球手法和動作的準確性,筆者需要準備羽毛球場地一塊,一棚猜棚條長10公尺的繩子,兩根約3公尺高的柱子,舊羽毛球10個,60釐公尺長的圓木棍10根。遊戲的方法是將繩子兩端紮在一定高度的柱子上,將若干個羽毛球掛在繩子上,應以能轉動為宜,遊戲者用正確握拍的方法握住圓木棍站在羽毛球下面,擊打羽毛球,在一定的時間內揮棍擊球,根據擊中球的次數多少進行排名,要求揮棍擊球的動作與打羽毛球的揮拍動作一致。
2樓:梁雅豔
小學體育羽毛球課首先應該交給學生沃派的方法 以及發球的方法。
小學生羽毛球基本訓練方法
3樓:老了誦詩書
羽毛球是一項全身性運動,對於小學生而言,學習和掌握基本的訓練方法,不僅能提高技巧水平,還能鍛鍊身體素質。以下是小學生羽毛球基本訓練方法:
熱身運動。在開始任何運動之前,都需要進行一定的熱身運動。小學生羽毛球的熱身運動可以包括跑步、跳繩、拉伸等活動,這些都能夠幫助身體逐漸進入運動狀態,減少受傷的風險。
基本譁咐技能的訓練。
小學生學習羽毛球的第一步是掌握基本的技能,如發球、正手、反手、扣殺等。針對每項技能,可以制定相應的訓練計劃,例如:
1)發球訓練:碧閉練習發球的準確性和穩定性,可以在發球區域內進行定點發球的練習,逐漸提高發球的精度和速度。
2)正手訓練:要掌握正確的正手姿勢,每次擊球時手臂要伸直,手腕要用力,同時注意身體的平衡和重心的轉移。
3)反手訓練:反手的練習同樣需要注意手臂的伸直和手腕的用力,同時要注意身體的協調配合,保證擊球的準確性和速度。
4)扣殺訓練:扣殺是羽毛悔蘆裂球比賽中的重要技巧之一,需要掌握正確的扣殺方式和姿勢,練習時可以採用靶子練習和實戰練習相結合的方式,逐漸提高扣殺的精度和速度。
身體素質的訓練。
除了技術訓練外,小學生羽毛球訓練還需要注重身體素質的提高,包括耐力、速度、反應力等方面。可以針對不同的身體素質進行相應的訓練,例如:
1)耐力訓練:可以採用長跑、迴圈訓練等方式,逐漸提高小學生的耐力水平。
2)速度訓練:可以採用短跑、爆發力練習等方式,提高小學生的速度和敏捷性。
3)反應力訓練:可以採用反應球、跟隨球等訓練方式,提高小學生的反應速度。
總之,小學生羽毛球基本訓練方法需要注重技術和身體素質的綜合訓練,同時也需要注意安全和健康的問題。只有通過系統、科學的訓練,才能夠提高小學生的羽毛球水平。
如何教小孩學打羽毛球
4樓:泡芙媽媽愛分享
1、打球前需讓孩子瞭解發球的基本規則,做好熱身準備活動;
2、正確的握拍方法是打球的第一步,發球時,右手握住球拍的拍柄,手心不要握得太緊,力度適宜;
3、打球時注意腳步的靈活性,步伐熟中橋練是打球的基本功,讓賣孫猛孩子在練習中逐漸找到感覺,保持動作的一致性;
4、接發球時,注意力要高度集中,要注意對凱知方手上的動作,打球過程中眼睛要盯著羽毛球,才能提前判斷來球的方位。
如何教小孩學打羽毛球
5樓:育兒黃大夫
1、打球前需讓孩子瞭解發球的基本規則,做好熱身準備活動;
2、好搜正確的握拍方法是打球的第一步,發球時,右手握住球拍高前的拍柄,手心不要握得太緊,力度適宜友念歷;
3、打球時注意腳步的靈活性,步伐熟練是打球的基本功,讓孩子在練習中逐漸找到感覺,保持動作的一致性;
4、接發球時,注意力要高度集中,要注意對方手上的動作,打球過程中眼睛要盯著羽毛球,才能提前判斷來球的方位。
怎麼教孩子打羽毛球
6樓:曦蓮灘
小孩子打羽毛球有很多的好處,可以緩解孩子學習的眼睛疲累,鍛鍊心肺功能。而且打羽毛球是比較簡單易學的。那怎麼教孩子打羽毛球呢?一起來看看吧。
1、 讓孩子感受羽毛球。右手手拿球拍,左手手拿羽毛球(左撇子反之);先讓小朋友感受球拍和球的重量;右手手拿球拍揮動,可以隨意揮動,熟悉球拍;左手掂量羽毛球,向上拋,然後慢慢接住,熟悉過程完成。
2熟悉正確的握拍方式。家長可以手把手教導,握拍姿勢分為正手拍和反手拍,看習慣進行使用;揮動球拍過程中,不易手握球柄過緊,影響靈活度;手握球拍必須與地面平行;能夠快速完成接球動作。
3、 讓孩子自己打,自己接。孩子雙腳左右分開站立,右手大拇指與四個手指扣緊握拍,手心向上,左手將球上拋,當球下落至胸、腹前時,右手持拍接擊,看一看能拍多少次。
4、 打吊球。將羽毛球用線穿吊(或裝上小網袋)在門框或橫繩上,使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中,讓羽毛球向前振盪,在羽毛球回落時再擊,如此反覆進行。
看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位置,使球懸在頭上方,讓孩子練習上手擊打羽毛球。
其實家長教孩子打羽毛球是有非常多好處的,讓孩子養成喜歡運動的習慣,這樣有利於孩子的成長。
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