1樓：窗外雨
10斤左右。
臉塌的人如果太瘦，會加重臉塌的缺陷。適度增肥會使臉做咐變尺皮得更圓潤一些，當體重增至十陵胡差斤左右時，臉塌就不那麼明顯了，就會變得更好看一些。
2樓：網友
1 這個問題沒有具橋歲歷體的答案，雀枯因為人的外貌和審美觀都存在差異。
2 一些人認為臉塌是因為面部肌肉鬆弛，可以通過練習面部肌肉來改善。
3 另一些人則認為長胖可以填充面部凹陷，使臉部更加飽滿，但是這種方法並不適用於每個人，因為每個人的臉部凹陷程度和位置都不相同。
4 總之，想要改善臉部輪廓，最好的方法是通過健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和良好的睡眠，以及正確的面敏搜部護理來保持肌膚的彈性和緊實度，而不是簡單地通過長胖來達到目的。
3樓：網友
臉型需要長胖的程度取決於你的臉型。大多數人的臉型需要保持在一定的比例，公升首因吵型數此，長胖的程度也就取決於你的臉型，根據不同人的臉型，長胖的程度也不同，一般來說，臉部的寬度和高度的比例應該在1 : 的範圍內，也就是說，你的臉部寬度和高度的租枯比例應該在1 :
的範圍內，如果你的臉部太瘦，就需要長胖，但是如果你的臉部太胖，就需要**。
4樓：網友
從個人的外表來講，臉塌需要長胖多少斤是乙個很主觀的問題，不能一概而論。我們可以根據譽敗自身的體質情況得到乙個比較適宜的長如虛御胖標準，避免過胖或過瘦。當然，還要記得保持良好的養生習慣，均衡飲食，多吃有營養的食物，注意睡眠和運動，才能健康地美美噠。渣巖。
怎麼胖臉好呢？
5樓：昭肇鼻
1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人知絕對不能熬夜的。
2、飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。
還可以適當的做一些幫助胖臉道的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。注意在按摩之前最好塗上曼蘭迪，能夠幫助你更快速地胖臉專。
3、還可以通過化妝，或者適當的髮型都是可以改變的。
4、 紅棗和豆漿裡都有女生身體比較欠缺的營養元素，所以多喝豆漿，和用紅棗泡水，喝完水後紅棗也可以吃掉，只要你堅持一段時屬間，慢慢就會發現連變胖的。
6樓：松薄
你好，根據你的描述。建議你可以進行臉部運動。多做叩齒運動，嘴巴儘可能張大，用力咬下。
重複30次為一組，每天做三組。或者是做按摩，每組16次，做三組。可以促進血煉部血液迴圈改善。
7樓：渴侯聽春
多好啊，顯得自己還很瘦，不用特意的去**，自己保持下去就可以了。
臉胖怎麼才瘦下來
8樓：臺玉花奈淑
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法呢還是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：辯鬥1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。4、同時也可以採取按摩的方式。
因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。（3）、託下頜：
用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右清納。（4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
1）冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。（攜正磨2）綠茶粉加荷葉泡水喝：
綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
臉長胖了怎麼瘦臉
9樓：別和奈舒榮
瓜子臉可以讓整個人顯得很精緻，臉部的輪廓是非常影響我們的整個顏值的，擁有一張精緻迷人的小臉是每個愛美人士都想追求的，整個人的最為明顯的標誌的部位是臉，現在的社會都是流行瘦小的臉蛋，那麼臉長胖了怎麼瘦臉？
臉部燃擾是需要多進行按摩的，多進行臉部的按摩是能夠很好的幫助臉部促進血液迴圈，臉部的血液得到了很好的流動效果之後對臉部也是能夠產生很好的燃燒脂肪的效果，並且對瘦臉也是產生了很好的幫助。臉部也是需要得到適當的活動呢，臉部的活動都是有哪些呢？比如說咀嚼食物的動作，其實人們在吃飯的時候對臉部活動是最大的，多咀嚼食物是可以很好的幫助促進臉部的脂肪活動，這樣對幫助瘦臉是很有效果。
臉部肥胖很多的原因都是因為臉部水腫導致的，所以藉助轎段譽食物來幫助瘦臉是很好的。比如說芹菜、冬瓜等都是可以的，芹菜中含有很豐富的鉀元素，能夠預防水腫的情況幫助瘦臉。
以上就是給大家分享的一些瘦臉的方法了，可以根據自身的實際情況選擇適合的方法。臉蛋是人的第一印象，雖閉段然說真正有才華的人不一定臉蛋漂亮，但是在這個看臉的社會，一起做個擁有才華又擁有漂亮臉蛋的人吧。
10樓：鍋鍋小棉襖
一茄雀歷招教你輕歲備松瘦顫搜臉！
臉太胖怎麼樣瘦下來
11樓：匿名使用者
這要看你是否能堅持了呢。
12樓：小劉在廣州
自信一些。自信的人最美。
胖些也沒有什麼關係的。
健康的胖就好了不。
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