1樓：陽光趙大地
一般來說，生活中的母親飲食不含油、鹽、醬油、醋和其他一些大的成分。此外，薑片和蔥仍應使用，酒也不應使用，主要是給母乳餵養的母親，因為有些東西可能會影響孩子的餵養。
首先，魚湯可以預防哮喘。家裡有乙個生病嬰兒的新媽媽要注意了，魚湯含有含有可以有效抗炎的成分，對兒童哮喘最有效。
其次，雞湯可以抵禦感冒。雞湯有助於加快血液迴圈，增強粘液分泌，緩解喉嚨痛等症狀。烹飪雞湯時，一些海渣蘆漏帶、蘑菇等。可以放如爛在裡面。
第三，排骨湯，對補血有很大幫助。新媽媽分娩後身體會變得十分虛弱，排骨湯的特殊營養和膠原蛋白促進微迴圈。多喝排骨湯有助於補鈣，這是藥物難以達到的。
第四，豬腳湯含有大量膠原蛋白，許多母親非常喜歡它。然而，最好譁帶不要喝太多這種湯。這對身體不好。
分娩後的母親應該調整飲食，注意休息。保持充足的睡眠，早睡早起，每天開心，不要有太多的煩惱和悲傷。
月子燉酒影響母乳嗎
2樓：皆有可能
月子酒燉雞會回奶嗎。
月子酒燉雞會回奶。母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。
母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
雖然母雞有補血的作用的，但是產後一週不宜吃老母雞，這是因為產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產後食燉老母雞，由於母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因頃蘆而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致雀盯帶乳汁不足，甚至完全回奶。不則野過產婦開奶以後，最好是在產後10天左右，待乳汁分泌較為充足時是可以吃燉母雞的。
跟母雞相比，產後一週內更適合吃燉公雞，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。所以產後反而是多食公雞才會對母嬰有益。
另外，而公雞的脂肪比母雞要少，產婦吃了不容易發胖，有助於哺乳期保持良好的身體。
燉雞湯的營養價值。
雞湯「補虛」的功效也為人所知曉，雞湯還有提高人體的免疫功能的作用。這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，可謂雙效合一。
如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼，等油凝固後撇去，再加熱食用。
由於產後第一週生理變化主要是「排」為主，過度進補對於身體的恢復和對寶寶的餵養都會有不同程度的影響。所以產後一週產婦儘量少吃過於營養的物質，尤其不要吃燉母雞，以免抑制乳汁分泌，影響母乳餵養。總之，燉雞湯是有講究的，不同的情況要區分開來，健康有效地進補才能起作用。
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