1樓:甘之如母嬰天地
其實,很多產婦出月子顯老的原因之一,就是被帶娃鬧得。我們都知道,小寶寶月子裡很愛鬧人,動不和胡動就哭不說,還會總讓抱著,甚至連睡覺都不想離開媽媽的懷抱。而且,小寶寶屎尿多,拉了尿了都要及時更換尿布或者尿不溼。
如果是母乳餵養寶寶,還要產婦辛苦餵奶。如果是餵奶粉的話,如果家人不懂得幫忙,還是要辛苦產婦乙個人孝辯。
所以,產後的第乙個「小心機」就是,要捨得或者想辦法讓別人幫忙帶娃。這別人,既包括產婦的家人,也可以包括月嫂和保姆。因為乙個人帶娃確實太熬人,有人幫忙的話產婦會輕鬆很多,身體狀況和精神狀況都能恢復得更好,自然顯年輕。
所以,別捨不得使喚家人,也別舍不捨花錢請外人幫忙帶娃。
讓自己吃好,這是身體恢復的前提。而產後的第二個「小心機」,就是要讓自己吃好。畢竟,生孩子元氣大傷,產婦要想顯年輕,首先就要身體恢復好。
像有體虛、貧血的狀況,就需要在飲食上多下點功夫了,可以吃的清淡一點,但一定要營養均衡,尤其是那些補充蛋白質、維生素和血氣的食物要適當吃。
就拿我這個出月子氣色紅潤顯年輕的朋友吧,她說月子裡專門請月嫂照顧,飲食上一點也沒受虧。而且,婆婆也很注重養生,也會時不時給她煲滋補養顏的湯喝。所以,她雖然生孩子遭了很大得罪,但是月子裡補的恰到好處,所以才顯得年輕了許多。
別讓自己太勞累,熬夜、做家務要不得。另外,很多產婦都表示,月子裡巧棚缺憔悴很正常,因為要熬夜帶娃。而且,如果家人不靠譜,自己月子裡還要收拾家務,給寶寶洗衣服,給自己做飯,這樣身體都養不好,還整天勞累,怎麼會不顯老呢?
其實,這就需要用到第三個「小心機」了,不要逞強,讓自己太勞累。月子裡幹不了的事就別幹,家人再不靠譜,洗衣服做飯這些事還是能幫忙的吧?如果不能幫忙,奉勸產婦還是早做打算,別在不懂心疼你的人身上浪費心血和時間了。
畢竟,坐月子是女人一生中比較艱難的時刻了,這時不管是自己撒嬌裝柔弱也好、據理力爭也好,一定別讓自己太勞累了。
2樓:愛情來了擋不住
產後要多吃紅棗,這樣可以補血,其次儘量不要自己帶孩子,會非常的累,可以適當的運動。
3樓:羅文
在生產以後一定要護膚,在坐月子的時候一定要讓別人幫自己帶一帶娃,這樣是不會顯老的。
為什麼生完孩子更容易顯老?坐月子哪些細節不注意,會未老先衰?
4樓:菊部時尚
確實有專家指出,生孩子容易讓女人變老,生孩子越多越容易變老。
我有乙個奶奶,一輩子沒有生育,確實看起來比同齡人要年輕,身體也好。
我乙個弟媳婦,生孩子之後,我雹冊宴去看她,差點沒認出來,看起來特別蒼老。
為什麼生孩子後更容易變老?
這主要是因為女人在生完孩子後,身體處於乙個受損狀態。這一點我是深有體會,當初生完女兒,刷牙都會出血,受一點風就感覺刺骨,以前逛街可以逛一整天,生完女兒後,逛一兩個小時就累了。
坐月子就顯得尤為重要了。如果有條件還是去月子中心,或請專業的月嫂,這樣更有利於產後的恢復。
產後恢復不好,身心健康都會受到影響,自然看起來顯老了。
還有就是,生完孩子後,要保持心情愉悅。專家研究表明,百分之七十的疾病是由負面情緒引起的。
情緒不好,身體就會出現各種問題,兩者相互影響。
這樣的狀態下,人就會沒有精氣神,看起來就會疲倦不堪。
因此,生完孩子的寶媽要控制好自己的情緒,家人也應該多給寶媽關愛。
再就是,養孩子需要耗費大量源銀的精力。大多家庭都是普通家庭,孩子還是需要自己帶,就算是有老人幫忙,自己也是需要花一些精力的。
帶過孩子的家長就會知道,照顧孩子真的是一件勞心勞力的事情,整天都精神緊繃,睡不好,也吃不好,得時刻去關注著孩子。
很多全職媽媽,根本就沒時間照顧自己,很多都是不再保養自己,自然看起來顯老。
總得來說,生完孩子要想不變老,坐月子期間要休息好,心情好。最好還有人幫忙帶孩子,乙個人帶孩子太累姿禪了,身體一疲勞就容易情緒不好,形成惡性迴圈。
這就需要有好的經濟條件,或乙個充滿愛的家庭。
有錢可以解決百分之九十九的事情,坐月子可以進好的月子中心,或請好的月嫂,自己也可以得到很好的產後修復。
乙個充滿愛的家庭,他們會全心全意關愛你,想你所想,自然會身心健康,有利於產後修復,帶孩子也會充滿著喜悅。
現實點說,只要有錢,或有愛,生孩子並不會讓人變老。
5樓:小溪獨僻
因為產婦生完孩子,身體的各項器官受到了清攔損害,並且消耗鬧告了大量的體力和精力會導致更容易顯老。坐月子答彎胡如果不注意休息,保持適當地活動,並且足夠的營養,都會未老先衰。
6樓:每日話題心說
因為生粗絕孩子會讓女性的元氣大傷,所以視覺上會更顯老。產後一定要注意休息,不要過度熬夜,要補充大量的蛋巖喊姿白質食物,飲食儘量清淡,注滲森意保養**。
7樓:的瘦
因為滑悄生孩子對女人的傷害太大鄭讓慶了,是無法彌補的。坐月子中如果熬夜、操心、情緒不穩定、營養不喊握均衡、沒有進行肌膚清潔和補水都會未老先衰。
為什麼生完孩子更容易顯老?坐月子哪些細節不注意,會未老先衰?
8樓:你不要在我旁邊
因為生完孩子後不注重保養,所以看起來顯老。坐月子的時候,要注意護膚,以免**缺水,看起來未老先衰,無論什麼時候,女人都要記得保養。
9樓:右手年華
這是因為生完孩子之後,產婦的身體非常的虛弱,如果營養一旦跟不上的話,那麼就會顯得非常的老,在月子期間一定要保持個人的乾淨衛生,可以做一些日常的護膚,同時也要保證自己的良好休息,在飲食上一定要注意營養均衡。
10樓:溫柔的女人
生完孩子更容易顯老,就是你的月子沒有做好,第1點,應該注意休息好,這樣才能緩解你疲勞的身體,第2點就是,營養一定要非常的均衡,這樣才能讓你慢慢的變得很年輕,第3點就是,應該加強運動,這樣才不會讓你衰老,就是在屋子裡面可以散散步。
為什麼生完孩子更容易顯老?坐月子哪些細節不注意,會未老先衰?
11樓:free花花世界
因為生完孩子後身體恢復的比較差,再加上坐月子時候比較費心,所以看上比較顯老。
坐月子的時候不注意保暖,吃些垃圾食物,經常性的熬夜,就會出現未老先衰的情況。
12樓:劉心安兒
這是因為有了孩子之後,需要對家庭以及孩子投入更多的時間以及精力,而且又要兼顧工作,所以很容易就會出現身心疲乏的情況,所以就會導致衰老速度非常的快;所以在坐月子的時候一定要注意休息,然後也不要多看電子產品,同時要加強鍛鍊。
13樓:溫柔的女人
生完孩子之後身體的這個雌激素就會急速的下降,這個時候就顯老,第1個細節就是應該注意,千萬不要生氣,這樣會讓你老的很快,第2點就是一定要吃一點有營養的食物,不然的話你會衰老的很快,第3點應該注意一定要休息好,這樣才能讓你的身體恢復的很好,不會很老。
為什麼生完孩子更容易顯老?坐月子哪些細節不注意,會未老先衰?
14樓:網友
激素水平紊亂。生完小孩體內的激素水平會紊亂,氣血虧虛,容易長斑點,內分泌失調,月子期間要注重補氣血。
15樓:蘇格拉底的維
懷孕後體內的雌性激素會增加,導致毛髮旺盛,**也容易沉澱黑色素,產後身體很虛弱,沒有氣色就容易顯老,所以在坐月子時要注意保暖,要休息好,否則會加速**的老化,增長皺紋。
16樓:秋水是條狗子
因為生完孩子以後,女人會變得比較虛弱,而且比較疲憊。坐月子時不注重保暖,比如頭上沒有戴帽子,腳上沒有穿襪子。不注重滋補身體。就容易未老先衰。
17樓:你真的很好嗎
因為生完孩子以後,營養會大大的流失,你身體的營養基本上都給了孩子,所以在坐月子的時候要不注意營養搭配,會未老先衰。
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