1樓：匿名使用者
每週6天，每天6個小時，每次6個階段的「魔鬼訓練以下是6個階段：
投藍中距離+三分。
跳箱 100公尺衝刺訓練。
舉槓鈴 400深蹲。
300俯臥撐。
很多人看到的是科比球場上的驚人天賦，但很少人看到科比背後訓練的汗水與艱辛。為了自己的身體變得更強壯，02夏天的時候，他選擇了傳說中的「666訓練法」——每週6 天，每天6個小時，每次6個階段的「魔鬼訓練拆枝山」。他的訓練師坦誠旅中：
在此之前，還沒人能在這樣的訓練中堅持下來。」但他做到了。 為令自己的投籃更精準，每天8小時，1000+的投籃。
科比在舉起mvp獎盃的時候，或許對這些早已習慣。也只有這樣的努力才能讓他舉起獎盃的時候毫不費力。就如科比單場81分的背後，是搭咐整整10年的苦練——也許對於我們，這是個奇蹟；但對於科比，這是汗水換來的必然。
2樓：匿名使用者
666」跡虛訓練卜穗法。每週6天，每天6個小時，每次6個階段的「魔鬼訓練 」
想型州卜成為高手只能努力。
科比怎樣射球
3樓：網友
節奏。現役節奏最好就是他，講白了是特殊。
特殊的節奏使防守者防守不了他。
從19歲進入nba到現在10幾個年頭。以他那個年齡到現在這個狀態，從實力上無庸質疑。81分先生。
經驗上看，任何乙個愣頭青。或者經驗5年以下者防他都是虛設。10年以上老將或許可以防住他。
但聯盟裡為數不多了。根本是無解啊。防守老將即要進攻也要防守(他)顯然是不可能的。
年輕的點一點就跳起來了。根本逗不起來。或者說引不起他的鬥志。
根本不是乙個級別的。
或許說到了這份上他講究的不是得分了。而是球隊的更大利益。或個人收穫。
講到怎樣射球。
其實也是狀態的。
逗起來，銷魂的打法。
逗不起來。死打。
我這麼認為。
補充：總決賽第七場，以兆碧賣當今的網路發展和電視直播關注度，全世界有多少人猜他今天要得分？!或許是最不是秘密的秘密。
那一場手感並不好。試問誰能頂得住這樣的壓力？!結果他頂住了，所以他勝了？!
前幾場得分還高。總是狀態調整的。
兩軍相逢，狀態調整過來。就勝了。
綠軍皮爾斯的打法有時候也很銷魂，但畢竟是少數。3分手。也不多。
銷慧仿魂起來，還是黃軍比較銷。
其實阿泰也有銷的，但他銷了，別人就銷不起來(意在整個隊伍).
所以不給他銷。
科銷。不管別人怎樣投，怎樣進？!
找到自己的打法。自己的節族逗奏。
打進。調整過來。就是最棒的。
就是靈魂出竅的打法？!
以他現在的成就，不是說怎麼打。
而是說怎麼打贏？!
別的隊員尚在考慮怎麼提高個人得分命中率的時候。
他已經在考慮隊伍贏球率的問題了。
所以不是在乙個層次上的。
所以乙個說法就是：別混群。
混群可以，混獨。
科比的訓練是什麼
4樓：候文康封冷
為什麼大家都是看別人的答案。
這是我的答案。
科比有乙個「666魔鬼訓練法」，就是每週6天，每天6個小時，每次6個階段魔鬼式訓練。6個階段是：投籃中距離+三分共6000次；跳箱。
6000次；100公尺衝刺訓練。
6000次；舉槓鈴600次；深蹲600次；俯臥撐600次。
科比之所以能夠獲得今天的成就，與他的刻苦訓練是分不開的。是我。
5樓：彤亦巧鬱壯
第乙個人的答案是用來嚇唬人的。平均每個動作秒（投籃命中率100%，跑多少公尺都算乙個動作）
第二個人的答案比較可信。
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沒老 因為他在球迷的心目中一直是年輕的 他將是下一代青年的崇拜物件。lz為什麼會提出這樣的問題呢，我想告訴你的是，在我心目中科比永遠是年輕而充滿活力的，隨著年齡的不斷 科比也許體力和其它的能力稍微下降了，但是凡事乙個熱愛籃球和比籃球作為他的職業的運動員來說只要他心中有球，有他的夢想和他的球隊，這個人...
關於科比的，關於科比的事情
科比 布萊恩特 1978年8月23日 美國職業籃球運動員，自1996年起效力於nba洛杉磯湖人隊，司職得分後衛。科比 布萊恩特是前nba籃球運動員喬 布萊恩特的兒子。科比是nba最好的得分手之一，突破 投籃 罰球 三分球他都駕輕就熟，幾乎沒有進攻盲區，單場比賽81分的個人紀錄就有力的證明了這一點。除...
科比厲害嗎？科比很厲害嗎
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