如何讓父母理解我的抑鬱症？
1樓：我心已打樣
我的建議是一定要和父母講。
父母理解不理解抑鬱症是父母的事情，你講不講是你的事情，不要把兩者混為一談。
抑鬱症不是傷風感冒幾天就可以好的，**期間需要父母的情感關懷，甚至是金錢支援，所以敗蔽得了抑鬱症最好是第一時間就告訴父母，有了父母的關愛對你的****非常有利。
有些朋友會說，我和父母之間本來就關係不好，告訴他們只能是讓我們的察老州關係越來越差。有這種想法的朋友要注意了，你的思想是非常錯誤的。小時候我們不懂事，和父母有了矛盾便心生怨恨，同父母對峙；長大了我們一定要學會和原始家庭和解，你要是逃避和解，你的心理就會有乙個很大的洞，你生命中最重要的東西就會不停地流失……
孩子和父母有矛盾的家庭，基本上都是父母認為孩子不知道感恩，孩子認為父母欠自己乙個道歉。我調解這些家庭矛盾時，首先說服父母向孩子道歉，下來鼓勵孩子向父母表示感恩，如此一來看似深不可越的家庭鴻溝一下就平了，一家人很快就其樂融融了。
你要知道家庭矛盾是難免的，學會和父母溝通是一項必備技能。
要想取得良好的溝通效果，就要摒棄戰勝對方，讓對方聽從你的想法，營造出尊重對方的談話氣氛，讓對方覺得有安全感樂意和你談下去。談話時要想著這次溝通會帶給對方什麼好處，會帶給我們的關係什麼好處？而不是一味地想著會帶給自己什麼好處？
父母的愛對於抑鬱症來說是一劑良藥，有了這劑良藥非常利於疾病的**，希望抑鬱的朋友能夠儘量去爭取這劑良藥，為此付出一些努力也是值得的。
題主目前是重度抑鬱症，這個一定要去醫院**的。至於題主說的「經常胸悶和時常心悸，心跳加速」，這個我可以給你說乙個按摩方法：將四根手指放在腋窩裡面，大拇指按壓在胸大肌上，如此捏揉一百下，再換至另乙個腋含衝窩，同樣捏揉一百下。
早晚各做一次，症狀輕的當下就可以緩解，嚴重的幾日後可以緩解。
怎樣才能讓父母瞭解我的抑鬱症？
2樓：網友
這個問題涉及到許多個人情況和個人經歷，因此並沒有唯一正確的答案。然而，以下是一些可搜賣能的考慮和建議：
首先，如果你覺得你很難控制自己的情緒、感到沮喪和無助，並且這種情況已經持續了一段時間，可能是時候去看醫生了。這些症狀有可能是抑鬱症的一部分，抑鬱症可能需要醫生的幫助來**。
其次，告訴父母的決定應該根據個人情況來定，包括你與父母的關賀漏備系、父母對心理健康話題的態度、你的年齡和獨立程度等等因素。有時候，告訴父母可以獲得他們的支援和理解，幫助你更好地應對困難情況。但是，如果你認為父母可能會對你的憂鬱感到無助或不理解，那麼自己找到專業人士尋求**也是完全可以的。
最後禪毀，無論選擇告訴父母還是不告訴，都需要尋求專業幫助。 心理諮詢師、心理醫生、精神科醫生等專業人士可以提供有針對性和專業化的**方法和建議，幫助你調整負面情緒、預防症狀進一步惡化。
總的來說，對於憂鬱症的處理，首先應該尋求專業幫助。同時，如果你覺得父母可以在這個問題上提供幫助和支援，那麼告訴他們也是可以的。最後，建議採取積極的態度，以積極樂觀的心態面對生活和困難，尋求**並學會調節自己的情緒和心理健康。
如何告訴自己的父母自己患有憂鬱症？
3樓：心著伴搞住
我認為如果你得了憂鬱症，告訴父母是非常重要的一步。以下是我的原因：
第一段：憂鬱症是一種嚴重的心理疾病，需要及時**。如果不加以管理和**，可能會導致嚴重後果。
第二段：與家人分享你的情況可以提供支援和關心，並讓他們更好地理解你所經歷寬者敏的挑戰。這有助於減少孤獨感和挫敗感，並可能有助於慎枝緩解你的痛苦。
第三段：父母可能有經驗或資源來幫助你尋找專業醫生並制訂**計劃。
當然，在選擇告訴父母之前，請確保他們能夠接受和理解這個情況，並在乙個安全、舒適、私密的環境下分享這個資訊。憂鬱症是一種常見的心理問題，沒有嫌物必要感到羞恥或擔憂尋求幫助。
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一般做媽媽的 不會將自己的抑鬱情緒 帶給孩子，只會在孩子外出 或者睡著後暗自神傷 抑鬱症媽媽如何陪伴 孩子 母愛是媽媽的天性，bai乙個孩子du對媽媽的依戀也是天性。所zhi以孩子受媽dao媽的影響很內深，甚至有人認為乙個家容庭的和諧，乙個孩子的身心健康最重要的是取決於媽媽的角色。若媽媽是因為抑鬱症...
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我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...
如何預防抑鬱症，怎樣預防抑鬱症？
預防抑鬱症的方法 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕...