1樓：樂清
當然可以，因為銀耳富含非常豐富的膠原蛋白。
2樓：勵憐杉
銀耳真的可以美容養顏，本身含有天然膠質，滋陰益氣，補脾開胃，清熱潤燥，掘肢磨營養判鬥豐富，對女性非常有好處，**也親民飢含。
3樓：流螢人生
堅持吃銀耳三年兆擾橋，是可以美容養顏的，富含天然植物性膠質，可以幫助女性美容養顏。銀耳含有大量豐富的硒元素，可以起到防癌抗癌的功效。銀耳含有豐富的酸性物質，可以起到保護肝臟的作用。
還可以幫助提高人族猛體的免疫能力。銀耳中含有大量豐富的膳食纖維，起到人體**消脂的功效。銀耳能提高肝臟解毒的能力，老年慢性支氣管炎有一定的李激療效。
長期喝銀耳可以美容養顏麼？
4樓：網友
銀耳也是菌類的一種，銀耳不僅美容養顏還能緩解咽炎和乾咳。
5樓：艾琴海美容儀器
可以，我認識乙個阿姨，快50了，**很有彈性，也很自然的那種亮白，她就是堅持喝銀耳粥，還有就是保持好的心態。不用每天都喝，乙個星期喝兩到三次就好，而且見效時間比較慢，大概半年多。我每次把剛出鍋的銀耳粥盛一點出來做**，效果不輸十幾塊的補水**，想美白還可以加點珍珠粉之類的，想全身滋潤就趕緊洗個熱水澡，全身塗抹也很好的。
但是隔夜的就算了，效果沒那麼好。
銀耳可以美容嗎
6樓：侯茜
可以的，不過我個人覺得真的不好吃額。
銀耳到底有沒有護膚補水的效果？有什麼營養價值？
7樓：愛養love寵物
銀耳有護膚補水的效果，它營養價值高，含有多糖、天然膠質、維生素和多種礦物質，對人類身體有明顯的滋養作用。
銀耳是一種具有護膚補水效果的養生食材，它是一種食用菌，這種石材中含有天然多糖，具有鎖水，護膚保溼和提高**彈性等多種功效。人們吃銀耳不但能吸收一定的水分，還能幫**流入水分，防止**中水分流失，據說它的鎖水保溼功能比透明質酸還要強很多。
銀耳是一種高營養食材，含有豐富植物蛋白和凝膠以及多種微量元素，它含有的這些營養被人體吸收後，能促進**細胞再生，對人類**有明顯的滋養作用，它的提取物也能促進**細胞增長，擴充套件毛細血管會加快**部位的血液迴圈，能防止**表面出現紅斑和痤瘡對人類**有很好的滋養作用。
銀耳多糖是銀耳中含量比較高的一種營養成分，這種物質被人體吸收後能抑制人體內黑色素生成，據說它的抑制率高達50%以上，所以人體吸收這種物質以後呢，提亮膚色，淡化色斑。所以說銀耳具有很好的養膚護膚作用，經常吃銀耳還能放慢**的衰老速度，提高**彈性，阻止皺紋生成。
銀耳是高營養的菌類食材，不然含有蛋白質和粗纖維以及大量碳水化合物，它含有豐富維生素和礦物質以及天然多糖，它對人類真極有明顯滋養作用，經常吃能滋陰潤燥，化痰止咳，也能加快人體新陳代謝，對維持人體健康有一定的好處。
銀耳中維生素d這種物質能提高人類**的癒合能力，並能促進人體內膠原蛋白合成生長，它對維持人體**健康也有極為重要的作用能，銀耳中含有的微量元素，鋅，銅鐵等多種營養，對人類**都有很積極的作用，既能改善**供血又能滋養細嫩**，為改善人類膚質，放慢**衰老速度。
8樓：明姐我最大
銀耳具有養顏護膚的功效，其中的胡蘿蔔素可以幫助**形成新陳代謝，讓**更加的細膩有光澤。銀耳中富含豐富的膠原蛋白質，長時間服用會對**的保養起到不錯的功效，常吃銀耳可以起到美容嫩膚，延年益壽的功效。
9樓：啥地方
銀耳確實能達到補水護膚的效果，能夠美容養顏，對於女性來說非常好；因為銀耳含有豐富的維生素d，能夠防止鈣的流失，而且還有很多礦物質，補充身體所需，也能夠補充蛋白質。
10樓：今天退休了嗎
有。可以抗輻射，可以保護胃黏膜，可以提高免疫力，可以維持血糖的平衡，可以延緩衰老，可以美容養顏。
11樓：羅文
銀耳是可以護膚補水的；銀耳可以增強體質，可以補血，可以補氣，可以補腎，可以潤腸，可以美容。
銀耳可以美容，有何科學依據？
12樓：起小點呵
銀耳是生活中很常見的食物，而銀耳也經常是很多家庭主婦煲湯常常選用的食材之一，除此之外，銀耳羹也是很受歡迎的甜品之一，夏季來幾碗冰鎮的冰糖銀耳羹，吃下去真的可以說是很舒服了。銀耳之所以這麼受女性的歡迎那是因為很多人都認為銀耳具有養顏美容的功效，吃吃就能變美，誰不會想去嘗試一下呢？那麼銀耳真的有美顏養容的效果嗎？
相信這是廣大女性的迫切想要知道的。
銀耳有沒有美容的功效，還是要從它都成分來分析。畢竟只有含有相應的成分，才能解釋和證明銀耳為什麼具有美容的效果。
銀耳和木耳一樣，它是一種真菌，性甘平，具有銀耳有沒有美容的功效，還是要從它都成分來分析。畢竟只有含有相應的成分，才能解釋和證明銀耳為什麼具有美容的效果。
肺主皮毛，可見乙個人的肺好了**自然呈現健康的狀態。從這個層面來看銀耳確實是有美顏的效果的。
此外，銀耳中還含有大量的植物性膠質成分，確實具有美容養顏的功效。不僅如此，銀耳中還含有豐富的植物多糖，能改善脂肪的吸收，降低人體膽固醇，人健康了，臉蛋自然也會呈現健康的紅暈。
銀耳確實是滋而不膩的一味食材，對於美容具有積極的效果。但是人**很大程度上會受遺傳的影響，想要真正變美光靠吃銀耳肯定是不行的，肯定還需要合理地使用一些護膚產品，真正達到美容的效果。
13樓：氣子孩
銀耳富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
14樓：時光匆匆
銀耳可以補身體，能夠強身健體，自己也用銀耳補過，美容的效果不太清楚。
15樓：多肉控阿琦
銀耳有抗衰老，美容潤膚的作用，但是個人感覺並不是很有用。
16樓：生活達人小鄭老師
銀耳有多種的營養物質，這樣能夠美容，所以呢，多吃一點對身體也好。
17樓：網友
銀耳煲糖水可以清熱解毒，但是美容作用也是一般般吧，肯定也是很小作用的。
18樓：wu就是這麼無聊
銀耳裡含有膠原蛋白，所以可以美容。
19樓：假蘇更生
銀耳中含有的一些成分有潤膚的效果，長期食用可以美容。
20樓：火影忍者鳴人君
長期服用可以潤膚，祛斑，但是必須要堅持。
21樓：清春不打烊
我覺得可以幫助消化，有通便的功能，然後加快體內毒素的代謝，進而有美容的作用吧！
銀耳食療作用？
22樓：匿名使用者
1 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳，銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。 增強免疫力 2 銀耳能增強機體抗腫瘤的免疫能力，銀耳的活性成分是銀耳多糖，由酸性多糖、中性雜多糖、酸性低聚糖、胞壁多糖、胞外多糖等組成。
能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。 ** 3 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收， 從而達到**的效果。 銀耳並有耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收。 增強機體抗腫瘤功能 4 銀耳多糖具有抗腫瘤作用，銀耳富含維生素d可以增強機體抗腫瘤的免疫力。銀耳多糖具有抑制腫瘤細胞的作用，和對因放化療而引起的免疫力下降有顯著的提高作用，故現代臨床常用到銀耳多糖製劑，提高機體免疫力。
23樓：團隊小助手
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；
有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；
用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳藥性作用緩慢，需久食才有效。
24樓：候山
銀耳可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。推薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將西紅柿洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
25樓：一葉小船
食用銀耳涼拌的方法進行食療方面的調整，能夠有效的補充人體所需要的維生素b和維生素d的成分，有效預防骨質疏鬆症的產生，銀耳中含有硒等微量元素，對健康比較好。
26樓：鎂都兜飛
銀耳所含的膠質具有促進食物中的營養物質更多地被機體所吸收的作用，還可以增加血液的黏度，具有防止出血的功效。 銀耳中含有一種酸性的多糖類物質，能夠增強機體的免疫力，促進t細胞的活動能力，有效的增強機體對癌細胞的抑制和殺滅能力。
27樓：招鴻寶
。 銀耳中含有一種酸性的多糖類物質，能夠增強免疫力 銀耳所含有的營養成分豐富且全面，常食用具有潤肺、養胃、強智、補血、補腎、美容等功效。
28樓：佩佩
銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
29樓：灰色的菓實
銀耳的功效是可以提高機體的免疫力，因為銀耳作為一種菌類的食物，其中含有豐富的黏多糖，黏多糖能夠促進體內免疫物質的生成，能夠促進免疫力的提高。
30樓：網友
銀耳中富有膳食纖維，可幫助腸胃蠕動 減少脂肪吸收 而最主要的是還有特性的膠質 ，長期服用可以有潤膚美白的作用，還含有非常豐富的維生素和礦物質，對身體有滋補作用。
31樓：回眸一笑
雪耳又名銀耳，白木耳。可以和冰糖、枸杞、紅棗一起熬成銀耳湯有潤肺、養顏的功效。
一、燕窩蟲草雪耳湯 【原料】 燕窩5克，冬蟲夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。
32樓：馬安然
銀耳歸肺為腎經，能夠滋陰潤肺，可以**虛老咳嗽，痰中帶血等病狀。銀耳還有養胃生津的功效，可以**津少口渴，胃燥津傷等症狀。
33樓：情感諮詢師七月老師
銀耳能潤肺化痰，養陰生津，做菜或者燉煮吃的話，可以**陰虛肺燥，乾咳無痰或者痰多粘稠，咽乾口渴等蒸，搭配百合熬煮更好。
34樓：發燒的小旋風
銀耳目前食療的作用還是比較高的，能夠調節身體免疫力，降低血糖，還能延緩抗衰老很不錯的選擇哦。
35樓：田禾陽光雨露
從中醫來講白色的食物入肺經。銀耳有潤肺的作用。
36樓：耕海牧魚
銀耳是一種很好的食品，它能夠起到潤腸的作用，還有豐富的糖，糖類和植物纖維。
長期吃銀耳對**有好處嗎
37樓：暖檸輕食
堅持吃乙個月銀耳（不放糖），**會有哪些變化？
如果想要**變得更好，需要膳食合理搭配，內補加外調。
銀耳作為我們常常食用的食品，具有護肝、解毒、****、清熱通便、清肺養血和護膚美容的功效。
作為一名不那麼正宗的北方人，我除了愛喝各種粗糧粥和清粥之外，有時也愛自己在家煮些紫薯桃膠粥、銀耳紅棗粥、蓮子皂角公尺粥、桃膠銀耳蓮子羹等等，根據自己的喜好在粥里加了很多配料。
為了讓**變得更好，我最近一直在戒糖，粥裡不會再加入白糖，畢竟配料中的紅豆、紅棗含有糖分，一點都不會影響到口感。
堅持吃銀耳並且戒糖的兩個月後，自己的睡眠質量有了很大的改善，再也沒有半夜醒來的煩惱，同時，注意力變得集中，做事更加有效率，最重要的是臉上的痘痘和閉口明顯減少，**也光滑了不少。當然，這與適量運動和規律的生活習慣也有一定的關係。
長期喝銀耳紅棗枸杞湯好處有哪些,長期喝銀耳紅棗枸杞湯有什麼作用
銀耳有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。長期喝銀耳紅棗枸杞湯有什麼作用 如果沒有什麼特殊身體不適，銀耳紅棗枸杞湯可以長期飲用的。銀耳 潤肺 輔助降血脂 輔助降血壓等 枸杞 補腎益精 養肝明目...
銀耳羹隔天還可以喝嗎，隔夜的銀耳羹還能喝嗎？
銀耳它是屬於一種菌類，所以銀耳羹隔天的話，最好不要再喝這個時候容易產生毒素會變質。銀耳根隔天的話最好是不要再喝了，因為很容易導致腹瀉現象產生，對身體特別的不好。銀耳羹隔天是可以喝的。但是網上很多帖子說銀耳羹隔夜吃了可能會中毒，這是因為銀耳含有較多的硝酸鹽類，經過烹煮之後，如果放的時間較長，在細菌的分...
銀耳紅棗湯可以天天喝嗎,銀耳紅棗湯孕婦可以喝嗎
可以的，銀耳紅棗湯，這個湯具有補腎 潤腸 益胃 補氣 和血 強心 壯身 補腦 提神 美容 嫩膚 延年益壽的功能。這要根據你自己的體質，喝這個養顏，補氣血！銀耳紅棗湯孕婦可以喝嗎 可以。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一，主要由紅棗 銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清...