寶寶補鈣要補多久,怎麼補才能吸收

2025-04-28 23:00:04 字數 1318 閱讀 1909

1樓:小墨梔

孩子補鈣一般要補嫌緩悄乙個月長時間。

不同人群在不同的階段都需要補鈣,而且每個人對鈣的吸收不一樣,那麼補鈣需要多長時間就不可同一而論,下面我們就來看看不同人群各個階段補鈣需要多時間吧。

1、嬰幼兒補鈣需要補多長時間。

1到3歲之間的嬰幼兒一般不需要補鈣,通過母乳餵養或新增輔食就能獲得人體所需的鈣質,然而經過微量元素的檢測確實需要補鈣的話,也應以食物為主,如果用藥物補鈣的話最好乙個月後就停止服用,間隔乙個月後再補鈣,如此迴圈,一般半年之後就不用再補鈣了。

2、兒童補鈣需要補多長時間。

兒童補鈣仍然以食補為主,攝取營養豐富的食物,平時多參加戶外運動,多曬曬太陽哪虛,這樣基本上能滿足身體多鈣質的需求。如果選擇藥補的話最好還是選擇一年中芹渣的兩個月進行補鈣,比如春季或者冬季中的任何乙個月都可以,切記不要連續補鈣以免中毒。

3、青年人補鈣需要補多長時間。

青年人精力旺盛一般都認為自己不需要補鈣,其實不然,經研究表明人體在30-35歲之間骨密度值達到最高峰,在此之前補鈣對身體是大有益處,可以預防骨質疏鬆。那麼青年人補鈣還是以食補為主,藥補的話一般補1到3個月的時間就夠了。

2樓:萊思紐卡

由於寶寶生長發育比較快,寶寶從出生15天就需要補充維生素d,一直宴敏要補充到三週歲左右,可以促進鈣的吸收。6個月以後平時要多吃一些含鈣豐富的食物,比如酸奶、奶粉等。並且還要多賣祥餘吃一些瘦肉、雞蛋、奶製品、豆製品,還有一些五穀雜糧。

同時要中滾多曬太陽,如果不是特殊的缺鈣,一般的情況下寶寶是不會缺鈣的。但是如果缺鈣嚴重,就要補充一些檸檬酸鈣等有機鈣,比較容易吸收,味道也比較好,寶寶容易接受。

寶寶缺鈣補鈣多久能補回來見效

3樓:童心童趣

家長都知道鈣是寶寶成長過程中非常重要的微量元素,如果寶寶生長發育時期缺鈣,骨骼的發育以及身體的生長發育都會受到很大影響,因此確定寶寶缺鈣就應該給寶寶補充,那麼寶寶缺鈣補鈣多久能補回來見效?

由於寶寶缺鈣的情況不同,補鈣需要的時間也不同,如果寶寶缺鈣不是很嚴重,一般補鈣半個月就見效了,如果寶寶缺鈣更為嚴重,可能要補鈣更長時間才見效,具體的視情況而定。

對於缺鈣嚴重的寶寶,在醫生指導下適當補充一些補鈣藥物以及同飲食一起補充。而且補鈣的同時可以給寶寶補充一些維生素d,其實有一些寶寶缺乏鈣,主要還是對鈣的吸收率低,而補充維生素d能夠促進鈣的吸收,對於補鈣也是很有幫助的。通常寶寶六個月後能夠新增輔食了,在寶寶輔食中可以多新增一些含鈣豐富的食物,這樣補鈣效果會更好。

總之,小寶寶有缺鈣問題就必須要儘快補充,不然寶寶身體上會出現很多不適,如多汗、夜驚等,寶寶骨骼、牙齒的發育也會受到很大影響,情況嚴重會導致寶寶患上佝僂病。

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