1樓：文淵閣
每隔兩三個小時就應當補一次防曬霜。
防曬霜的補塗：
如果不對防曬霜進行補塗，過一會防曬力度就會降低甚至消失，肌膚對紫外線就沒有抵抗力，這也是防曬工作中的難點。如果在室內或紫外線較弱的環境中，一天至少要補塗兩次防曬霜，即早上出門塗抹一次，下午再補塗一次。而如果處於紫外線較強的環境中，例如：
在戶外遊玩或游泳時紫外線強度都很高，不僅要塗抹spf值30以上的防曬霜，還要隔一小時進行補塗一次，而如果要接觸水或出汗，必須塗抹具有防水防汗功效防曬霜。
最安全的防曬技巧：
如果在使用化妝品時容易過敏，肌膚會出現刺痛、發紅等問題，可以來嘗試下純天然的防曬霜。為敏感肌膚量身打造的防曬霜，其中含有鈦、鋅等天然礦物質成分，來幫助抵禦紫外線侵害，不含有香料等刺激肌膚的成分。而且還有一些溫和的防曬霜，也獲得了相關機構的認可，防曬產品中還含有天然的植物精油保濕成分，還能為肌膚多增添一道保濕屏障。
不過要注意在保質期內使用完畢，純天然防曬霜比普通防曬霜的保質期短很多。
望採納！謝謝！！
2樓：何瓊
要補塗的，官方是說半個小時一次
防曬霜塗抹多久需要再補
3樓：哼就是這麼霸氣
如果是室內工作的上班族，一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。如果是在戶外進行活動的人，則需要每2-3小時補擦一次。而在泳池或者需要在海邊活動的人，一般每次從泳池出來或者從海浬出來，都要補擦一次。
防曬霜想要達到防曬和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時就塗抹。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有**在吸收以後，**表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓**達到真正防曬的效果。
我們在選購防曬霜時，往往會困惑於spf、pa這些字母，不知它們到底代表了什麼。董正邦主治醫師介紹，這二者代表了兩種重要的防曬指標，是分別對應uvb、uva的防曬係數。紫外線依波長不同分3個區段uva、uvb、uvc，uvc很少能到達地球比表面，我們的敵人主要是前兩者。
uvb的波長相對較短，照射到**表面後引起的損傷以紅斑為主，而uva與**光老化有關，曬斑、**癌也與之脫不了干係。
董正邦主治醫師建議選用同時標有spf、pa的防曬霜，這說明能同時對抗uvb、uva。根據個人的膚色、季節、日曬時間長短等選擇防曬霜，不要過分追求spf值，與防曬效果並非成正比。長時間處於室內的人可選用spf10左右，pa+的防曬產品；經常在戶外活動、容易曬黑、對強光敏感的人，可選用spf20左右，pa++；長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用spf30左右，pa+++強效防曬產品。
日常使用spf15-25，pa++即可。
參考資料你真的會防曬嗎？**科醫生教你防曬霜使用攻略-人民健康網
4樓：格調
根據美國**病學會（american acadamy of dermatology;aad）的建議，每2小時應該重新塗抹一次防曬霜。
如果是在戶外有日曬的情況，不僅需要每2小時重新塗抹，還建議通過戴帽子、穿長袖衣服、褲子的方式增強防曬能力。
5樓：智心女人
要根據產品的spf值來確定效果的持續時間，來決定需要補的時間。
一、防曬指數為：
1、中等防曬品為spf6-8（保護時間120分鐘-160分鐘）；
2、高等防曬品pf8-12（保護時間160分鐘-240分鐘）；
3、spf12-20範圍內的產品為高強防曬產品（保護時間240分鐘-400分鐘）；
4、spf值20-30之間的產品為超高強防曬品（保護時間400分鐘-600分鐘）。
5、由於防曬霜形成保護膜需要乙個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜30分鐘以後再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10點到下午3點）外出。
6樓：虎寶潮媽
一般出汗了就要重新補！
防曬霜隔多長時間塗一次最好？
7樓：生活達人妙招小妹
有不少防曬產品，由於汗水稀釋等所以防曬霜最好每隔2～3小時就補擦一次。
8樓：景如如景
炎炎夏日下，很多人都隨身攜帶著防曬霜，但是在使用時，有的人一天只塗抹一次，有的人則不停地往身上塗抹，防曬霜究竟多久抹一次才科學？解放軍304醫院**科主任鄒先彪大夫告訴記者，只有了解了防曬品中的一些技術指標，才能科學地使用它來護膚
專家說，一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的女士都能在防曬霜的外包裝上發現pa與spf的標識。pa表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止**曬黑的能力。pa＋代表有效，pa＋＋代表相當有效，pa＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防曬能力越強。
spf指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止**曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的**正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鐘後**就會變紅，如果防曬霜的spf值為8，用它塗抹一次，理論上它對**的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇spf為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。
但實際上，人的**對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。
由此可知，在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用spf10左右、pa＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用spf20、pa＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的spf30左右、pa＋＋＋的強效防曬品。
不過，專家提醒大家，也不要盲目追求spf值，實際上spf與防曬效果並不是成正比倍增的，spf15的防曬品可以抵禦93％的中波紫外線，而spf34的防曬品只能多抵禦4％左右的中波紫外線。同時，spf和pa過高的產品或較油膩，或對**的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。
由於防曬霜形成保護膜需要乙個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜30分鐘以後再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10點到下午3點）外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次。
9樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
spf值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
spf 15 = 15* 10 = 150分鐘spf 20 = 20* 10 = 200 分鐘spf 30 = 30 * 10 = 300 分鐘spf 50 = 50* 10 = 500 分鐘看你的防曬是什麼度數的 然後看著個表計算再次塗抹的時間
10樓：
5小時。。
如果你是重複塗抹的話，，一定要先清潔一下**、和自己的雙手，然後再塗防曬產品。
要是條件允許的話，，你最好是用洗面奶洗一次臉，然後按你平常的步驟護膚，最後再塗防曬產品。
11樓：匿名使用者
通常的說法是每隔2個鐘頭就需要補塗一次防曬霜，如果是在太陽底下走動，或者游泳，運動等，確實需要每隔兩個鐘頭就補塗以防止被曬傷。但是，如果絕大部分時間你都在office裡或者教室中沒有直接沐浴在陽光下的話，補或者不補就看個人所需了。事實上，根據mua上的這個帖子：
asp id=21494075&ipn=1, 再不好的防曬霜，在**上停留5個鐘頭之後，防曬能力依舊有原來的78%左右。所以大可不必擔心每隔兩個鐘頭就需補塗的問題。
12樓：匿名使用者
看說明書！一般3小時塗一次！
防曬霜多久補一次
13樓：河傳楊穎
如果是室內工作的上班族，一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。如果是在戶外進行活動的人，則需要每2-3小時補擦一次。而在泳池或者需要在海邊活動的人，一般每次從泳池出來或者從海浬出來，都要補擦一次。
防曬霜想要達到防曬和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時就塗抹。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有**在吸收以後，**表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓**達到真正防曬的效果。
在選購防曬霜時，往往會困惑於spf、pa這些字母，不知它們到底代表了什麼。董正邦主治醫師介紹，這二者代表了兩種重要的防曬指標，是分別對應uvb、uva的防曬係數。
紫外線依波長不同分3個區段uva、uvb、uvc，uvc很少能到達地球比表面，我們的敵人主要是前兩者。
uvb的波長相對較短，照射到**表面後引起的損傷以紅斑為主，而uva與**光老化有關，曬斑、**癌也與之脫不了干係。
使用防曬霜注意事項
1、塗一次防曬霜不能持續防曬一整天。一般防曬霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過後就沒有多少防曬效果了。所以，為了防止曬傷、**老化甚至癌變，需每隔兩小時塗一遍防曬霜。
2、即使不暴曬，也要塗防曬霜。很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴曬的地方才需要塗防曬霜，實際上，我們每天走在街上、開車這些日常活動都會使**暴露在陽光下，同樣需要塗防曬霜。
3、噴霧防曬霜易燃。使用防曬噴霧時，需要遠離火焰(如煤氣灶、燒烤架等)，因為防曬噴霧是易燃的，很可能會導致燒傷。防曬噴霧的另乙個缺點是容易噴不均勻，導致有的**得不到保護。
4、即使其他化妝品有防曬功效，也需要塗防曬霜。有人覺得乳液、粉底等其他化妝品上也標有防曬指數，所以就不需要塗防曬霜了。其實不然，塗抹化妝品時往往是很不均勻的，這就會導致防曬效果不均勻，所以還是需要在塗其他化妝品前先均勻地塗一層防曬霜。
14樓：遊子逸
每隔兩三個小時就應當補一次防曬霜。
防曬霜的補塗：
如果不對防曬霜進行補塗，過一會防曬力度就會降低甚至消失，肌膚對紫外線就沒有抵抗力，這也是防曬工作中的難點。如果在室內或紫外線較弱的環境中，一天至少要補塗兩次防曬霜，即早上出門塗抹一次，下午再補塗一次。而如果處於紫外線較強的環境中，例如：
在戶外遊玩或游泳時紫外線強度都很高，不僅要塗抹spf值30以上的防曬霜，還要隔一小時進行補塗一次，而如果要接觸水或出汗，必須塗抹具有防水防汗功效防曬霜。
最安全的防曬技巧：
如果在使用化妝品時容易過敏，肌膚會出現刺痛、發紅等問題，可以來嘗試下純天然的防曬霜。為敏感肌膚量身打造的防曬霜，其中含有鈦、鋅等天然礦物質成分，來幫助抵禦紫外線侵害，不含有香料等刺激肌膚的成分。而且還有一些溫和的防曬霜，也獲得了相關機構的認可，防曬產品中還含有天然的植物精油保濕成分，還能為肌膚多增添一道保濕屏障。
不過要注意在保質期內使用完畢，純天然防曬霜比普通防曬霜的保質期短很多。
身體塗 防曬要卸妝嗎？身上塗的防曬霜需要卸妝嗎？
用清潔力大一點的沐浴乳，多洗幾次，應該會好的吧。塗了防曬霜當然要清洗了，再說本來夏天也是天天要洗澡的。需要防曬和卸妝。防曬霜需要卸掉，不然會堵塞毛孔，所以一定要在休息或者睡覺的時候清洗。不防水的，用熱水和軟毛巾擦拭即可。那些防水的，用普通的卸妝油就好了。不過橄欖油配合專用卸妝油效果很好，還能保養 如...
夏天一定要塗防曬霜嗎？有哪些防曬效果好的牌子呢？
夏天是一定要塗防曬的，可以抵抗太陽對 的照射帶來的危害，高姿的防曬霜，雅詩蘭黛防曬，卡姿蘭防曬是最好用的。要的，因為夏天的紫外線很強，防曬效果好的牌子有蘭蔻，安耐曬，雅漾，薇諾娜，怡思丁。一定要塗防曬霜。可以選擇珀萊雅或者是可以選擇韓束的防曬霜，再或者是可以選擇雅麗潔的隔離霜以及防曬霜。肯定要塗防曬...
塗防曬霜後一定要用卸妝液清潔嗎？
一定要卸妝，除非你的洗面奶有卸妝功能。防曬霜為達到長久防曬效果，會新增很多油脂，是為了避免汗水沖刷，防曬倍數越高就越油。油脂用水是洗不掉的，只能以油溶油。油脂洗不乾淨就會堵塞毛孔，引起粉刺。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。塗抹之前，要先清潔面部，之後塗一些保濕水和保濕的乳液，之後在抹防曬霜，不一...