1樓：丹範魅
黑色食物，指的是顏色呈現黑色，深褐色，或者紫色的天然食物。中醫裡有這樣的說法，五臟中的腎屬水，黑色在五行中也是屬水，因而得出的結果是黑色的食物入到腎喚塵裡面就會補腎。所以說常吃黑色的食物是可以補腎的。
但是值得注意的是，這裡說的補腎，是補的腎經，是一種經脈，而不是我們實實在在的腎臟。所以很多人誤以為，這裡說的腎指的是我們的器官，認為說腎出現問題了，可以通過吃黑色食物來**，這個想法就大錯特錯了，如果我們的腎臟出現了問題，盲目通過黑色的食物來**，不但起不了作用，相反，如果選錯食物的話，反而會讓病情更加的惡化。
所以說補腎與補腎臟是兩個概念，千萬不能混為一談。
那麼在黑色食物中，腎病患者需要特別注意哪些呢？
一，黑公尺。<>
黑公尺是大公尺家族中價值最高的乙個品種，它含有多種的微量元素，營養價值非常高，具有補腎，健脾，活血等功效，長期吃黑公尺還能改善睡眠。
但是話說回來，黑公尺做為一款粗糧來說，它的非優質蛋白含量高。而腎病患者需要低蛋白食物，所以黑公尺並不適合腎病患者長期或者大量食用。
二，空賣黑芝麻。
黑芝麻屬於堅果類食物，它的營養價值也是非常高的，它含有豐富的不飽和脂肪酸，對抗衰老，抗氧化有很明顯的功效。
但是黑芝麻的脂肪含量非常高，通常腎衰竭病人以及透析病人，都有血脂異常的現象，因此需要控制脂肪的攝入鬥鏈逗量。所以這類病人適當吃點黑芝麻是可以的，切不可大量使用。
說了這多，主要就是想告訴大家，雖然說黑色食物可以補腎，但是如果是腎病患者，還是需要遵醫囑，一定要選對黑色食物，切不可盲目亂吃。
2樓：武念之
吃黑色的東西對補腎有一定的作用的，因為中醫學認為，黑色東西都歸腎，或是入腎，對腎有很好凳碼的補養作用。比如常吃的黑公尺，黑芝麻等，黑公尺，有黑珍珠之稱謂，其含有豐富的蛋白質、氨基棗肆哪酸及多種微量元素，更有益於人體補充，它所含的營養價值與普通雹指公尺的價值會高出數十倍。
3樓：
我覺得這個不一定每個人吃黑色素就能夠補腎的 這個還是要根據個人配銷的雀賣掘身體狀況來確定的 如果想要補腎的話 最好還是去醫院找醫生跟你開一些藥物進行調頃核理 比較穩託一些。
4樓：匿名使用者
黑色食物入腎經，冬季多吃黑色食物對腎有著很好的滋養作用；傳統的脊早洞養生櫻枯就有著：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」睜兄。
補腎為什麼吃黑色食物？
5樓：網友
按照中醫理論，五色入五臟，黑色入腎，因此，中醫認為黑色食物具有補腎的作用，黑豆、黑公尺、黑芝麻、桑椹等等都具有補腎的作用。
黑桑葚：桑葚能夠補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦族弊物元兆老族素、硒等微量元素及胡蘿蔔素、纖維素等。
黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
黑豆：黑豆作為黑色食物能夠有利於補腎養腎。而人的腎主精血，腎臟得到滋養，身體的氣血也會足含讓。經常吃黑豆能夠幫助補腎，緩解腎虛體弱、腰膝痠軟、風溼痺病、關節不利等等不適症狀。
黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。
有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便秘。
中醫認為黑色獨入腎經，食用黑色食品，能夠益腎強腎，增強人體免疫功能，延緩衰老，在冬天進食則更具特色，可謂冬天進補的佳餚、良藥。最後建議腎虛患者應在專業醫生指導下正確養生和**。
吃黑色素食物真的能變黑嗎
6樓：匿名使用者
黑轎液芝麻黑豆當中的礦物元素含量非常豐富，並且其中也含有豐富的黑色素，黑色素可以讓人們的頭髮變黑，因此這也是很多少白頭的人特別喜歡吃的食物，與此同時大家也必須保證營養的均衡，千萬不能挑食以及偏食，並且生活當中也應該有愉快的心情，不要有太大的精神壓力，這樣絡氨酸酶提高之後，頭髮自然會變黑。
人們到中老年之後，頭髮可能會慢慢的變白，不過如果是在二三十歲的時候就出現了少白頭，那麼很會影響人們的形象，人們看起來會過早衰老，並且這些人也會感覺到非常的自卑，雖然說我們可以通過染頭髮的方法暫時讓頭髮變黑，但頭髮變白主要是機體內部出現了一些問題導致的，所以我們也要從飲食當中攝取一些營養，緩解這種現象。
長期吃黑芝麻黑豆能白髮變黑髮嗎。
有些人經常聽說，長時間吃黑芝麻黑豆食物可以讓頭髮變黑，黑芝麻和黑豆當中含有豐富的營養物質，比如蛋白質，微量元素，並且其中的黑色素含量非常豐富，黑色素可以幫助人們清除自由基，達到抗氧化的目的，閉絕物的確可以讓人們白頭髮變為黑頭話，但大家也要知道僅僅是吃黑芝麻和黑豆，並不能完全讓人們頭髮變黑，大家在生活當中也應該做好飲食調理工作，也應該保證其他營養元素的攝取，如果是因為體內一些病症引發了白髮，那麼也應該及時的去**。
頭髮的主要成分是黑色素以及少量的金屬元素，人們的頭髮之所以是黑色的，主要是其中含有豐富的黑色素，如果絡氨酸酶活性降低，那麼就會影響到黑巨集埋色素的生成，因此人們就會有白髮，所以白頭髮的產生其實和絡氨酸酶有直接的關係，如果人們精神高度緊張，飲食不均衡，那麼就會導致絡氨酸酶活性下降，因此大家在生活當中不僅要保證營養的均衡，並且情緒也不要長時間緊繃，應該以輕鬆的狀態來面對生活。
長時間吃黑芝麻、黑豆的確可以幫助人們改善髮質，讓白頭髮變為黑頭髮，但是要想讓效果達到最好，大家在生活當中也應該保證營養的均衡攝取，尤其是對於女性而言千萬不能過度節食，大家必須保證體內的絡氨酸酶活性提高，只有這樣頭髮才能夠真正變黑。
黑色食物真的可以補腎嗎？
7樓：匿名使用者
部分黑色食物是對補腎有幫助的，不是所有的黑色食物都能達到補腎效果的，需要看食物的屬性。
可以達到補腎效果的食物有：黑公尺、黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚、黑蕎麥、香菇、海參等，這些都是對補腎很有幫助的。
飲食輔助的同時，最主要的是口服博啟健，每天兩次，一週左右就有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而達到補腎的目的。
8樓：名醫**網
黑色入腎，多吃黑色食物補腎，你知道是什麼原理嗎？
9樓：30秒不
還是有一定的作用的，像黑豆，黑芝麻都是可以補腎的，黑色在中醫上說都是可以滋陰補腎的。
10樓：網友
沒聽說過，即使能補，應該也不是所有黑色食物都能補吧。
11樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得黑色食物並不能補腎，這二者並沒有什麼關聯，第一次聽這種說法。
12樓：三春姐姐
第一次聽說，應該不可以吧，有藥物可以**呀！
13樓：女生心事
黑色食物不一定可以補腎，並沒有這種說法，熬夜是很傷腎的，應該要減少熬夜。
14樓：小嘉嘉
我覺得補腎要在醫生開的藥下進行。不要聽說黑色食物能補腎，就去吃黑色的食物。
15樓：洛溪歸
我感覺沒有什麼大的科學依據，只能說什麼東西補什麼。
16樓：做最好的
這種說法沒有什麼依據吧，這跟食物的顏色有什麼關係呢？
黑色食物一定能補腎嗎?
17樓：別叫醒我
中醫認為，黑色食物能補腎，但是任何食品是補還是不補，一定要看這個食物的屬性。
1、黑公尺、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；
2、黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養髮；
3、黑豆，性平，補腎、活血，解毒；
4、黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃，冬天儘量不要吃。
任何食品是補還是不補，一定要看這個食物的屬性。性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用；性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃。
18樓：健十**官方客服
不一定黑色食物都能補腎。
任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃。
可多吃生蠔、牡蠣等食物。
生蠔能夠補充身體內陽氣，裡面富含的多種營養素，微量元素，碳水化合物，維生素等多種營養元素，有效提高人的免疫力。
生蠔的作用就是補腎壯陽，強身健體，富含鋅元素，避免導致身體內的重金屬含量變多，營養慎重的飲食生蠔。
需要提醒患有痛風，血壓高等多種疾病患者，這樣能夠幫助恢復體力，應該早點緩解**問題。
19樓：健康時時播報
關於補腎，專家建議，適當食用黑色食品，有一定的好處。
20樓：匿名使用者
黑色的食物所起的作用還是有限的，同時除了補腎之外還需要活血等等幫助大。
可以喝**上的 最虎酒，補腎活氣血，能對男人硬度、時間方面提公升大，同時晨勃夜勃精氣神都會提高！
21樓：山東千尋生物科技
黑色的食物不一定都能補腎，而是有一些黑色食物有補腎的功能療效。例如黑加侖、黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑棗等。
另外一些非黑色的食物也是有補腎功效。例如肉類的狗肉、羊肉、白鴨肉、驢肉等。海鮮類的海參、泥鰍、蝦、鯧魚、黃鱔等。
22樓：匿名使用者
黑色食物是的，因為這是從中醫學實踐出來的，黑色食物在中醫上對應顏色就是黑色，故而黑色食物有滋養身體作用，可以多吃黑芝麻，黑豆等食物，也可用九合湯藥膳直補更快。
黑色食物在生活中也較多，例如：黑木耳，黑枸杞，黑芝麻，黑公尺，烏骨雞等等。
23樓：臣緣已盡
吃黑色的東西對腎臟當然有好處，中醫認為黑和腎的關係是很親密的，所以多吃點黑色的食物對腎很好，像黑芝麻，黑公尺，木耳之類的，平時要注意可以適當的運動，要促進營養的消化吸收，沒事的時候可以多出去散散心，要有很好的生活習慣，多喝水，注意休息。
24樓：網友
喝咖啡也可以補腎的！
吃羊腰子真的可以補腎嗎，羊腰子怎麼吃補腎
羊腰子有補腎壯陽的效果，是可以吃的。動物腰子是具有腎補的作用的，因為動物的腰子與人的腎都是乙個分泌排洩系統，兩者都有差不多一致的化學物質促其進行功能的發揮，吃動物相關的器官則器管中相關促進執行的物質就會促進我們身體相關器管的功能活動，所以吃羊腰子是可以補腎的。韭菜在於溫陽為主。根據以上分析，吃羊腰子...
補腎的食物吃蝦可以補腎嗎，吃補腎的中藥，能吃蝦嗎
吃補腎的中藥，能吃蝦。補腎的藥物多是中成藥 服用期間是可以吃蝦的。建議忌食辛辣 綠豆 白蘿蔔 戒菸 限酒。我腎虛 我準備兩天吃一次蝦 吃多少中蝦才能有補腎功效 半斤還是一斤 每次1斤，每週2次，就可以了。不要那麼多，每次一兩就行了 每週一兩次就夠了 喝中藥調理，蝦吃多了過敏。乙個人不到半斤就應該夠了...
吃巧克力有什麼壞處啊？含有黑色素嗎？
可以安撫情緒 而且沒有什麼黑色素 吃巧克力是不會黑的。啊？這還是好處？吃了。肥死啊。我就是吃多了巧克力身材走了樣的。沒有什麼黑色素，不會黑的。吃黑巧克力的好處 吃黑巧克力的好處和壞處，哪些人不宜吃黑巧克力 黑巧克力在很多人看來是一種健康的食物，深受 人士的喜愛和追捧，但是在糖尿病病人看來卻是不可食用...