1樓：青草
胎兒在每個階段的器官和組織發育都是不一樣的，比如腦部發育的活躍期通常是在懷孕的中期。如果家長能夠抓緊這乙個時間點，適當補充營養，那麼老亂對大腦的發育會更有幫助。當然也要調整好健康飲食結構，不能夠偏飲偏食。
那胎兒幾個月開始補腦？
胎兒幾個月開始補腦。
1、懷孕2~3個月。
大家也都知道，準媽媽在懷孕早期也就是懷孕的前三個月，是寶寶的乙個身體形成期，並且在準媽媽懷孕2到3個月的時候也是寶寶的大腦發育期，也就是說，如果準媽媽想讓寶寶出生以後更加聰明的話，那麼在懷孕的錢三個月，可以適當的吃一些補腦的營養食物，這樣會讓寶寶出生以後變得更加聰明。
同時準媽媽在懷孕期間可不要忘了補充葉酸哦，大家都知道葉酸對寶寶的健康發育是有幫助的，並且可以預防胎寶寶在日後有畸形的現象發生。當女性備孕成功懷上寶寶以後，那麼準媽媽希望自己的寶寶能夠健康的成長髮育，並且還希望寶寶出生以後更加聰明。
2、懷孕7~8個月。
到了懷孕七八個月的時候也是寶寶的乙個大腦發育形成期，有很多的準媽媽看到這裡就會想，寶寶的大腦發育不是已經形成了嗎？雖然寶寶的大腦已經發育完成了，但是這個時候的寶寶記憶力以及對周圍事情的感知都不是特別強，所以如果這個時候準媽媽能夠經常給寶寶補充一些營養食物的話，那麼可以讓胎寶寶具有更強的激勵以及思維和對周圍的感知。
孕期補充營養有哪些原則。
1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(b、c、e)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家磨亂建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。
2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質佔15%、碳水化合物佔55%左右，人體就會達到乙個良好的平衡狀態。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。
至於鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原則：即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結構的主體。
孕媽媽們要注意，瞎含檔不管是吃什麼，都要適量，不要說這個好就一直狂吃狂補，畢竟營養均衡是孕期飲食第一信條。另外，儘量保持愉悅的心情、健康良好的生活習慣，也有助於孕育聰明的寶寶。
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