空腹喝咖啡會得心臟病嗎?

2025-04-23 09:21:34 字數 2249 閱讀 8451

1樓:很堅執

咖啡內富含咖啡因,咖啡因可興奮中樞使人「不易犯困」的同時會導致人體調節系統紊亂。最常見的表現就在於心臟,咖啡因能導致心律不齊、心跳加速。過量廳梁餘飲用咖啡會導致諸如:

竇性心動過速、室上速、房早這樣的問題。但飲用咖啡所導致的心律改變往往是一過性的,只要不喝咖啡就能自行緩解。但是長期如此,心臟不能耐受,就可能會導致上述改變變為永久性的電生理異常。

現代醫學研究指出,咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。此外、咖啡還渣薯含有咖啡因、單寧酸、生物鹼等有益人體健康的成份。咖啡是目前被人類使用最久卻又誤解最多的飲料,許多最新的研究報告顯示,在許多方面,咖啡因對人體並沒有過去想象中有健康的危害;反之,咖啡中一些的成份對於人體有很多的保健功效,都慢慢科學家發現。

目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症,且某些研究發現,咖啡因雖會增加鈣質排洩,但並非造成骨質疏鬆的高危險因素,鈣質的攝取不足才是主要原因,因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病扮滾與癌症的發生率,目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育,但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。

不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙,因已有夠多的研究指出咖啡因會,降低婦女受孕的機會,增加流產的風險,阻緩胎兒的發育。<>

心臟不好可以喝咖啡嗎

2樓:北網域名稱醫

可以喝的。適度的飲用咖啡可以保護心臟,改善左心室收縮功能和冠狀動脈血流量,起到降壓、控壓的作用,對預防高血壓有一定幫助。每天喝2-3杯咖啡的人,心臟衰竭的保護性最佳,比不喝的人減少11%的心臟衰竭風險。

心臟病患者飲食原則

食鹽的限制。當某些病人發生心力衰竭,出現全身浮腫,血壓公升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下,體內水份和鈉離子瀦留。此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的瀦留,使浮腫更明顯。

因此限制鹽的攝入是防止體內水份瀦留的關鍵。心臟病人應當注意像調味品、醃製品、臘味、罐頭以及速食麵等食品。

進食量宜少,老年人由於機體衰敗,消化系統大不如以前,所以一天之總熱量應限制。每天飲食量應該要平均適宜、亦或者採用少量多餐的進食方法,減輕身體負擔。「每餐七分飽,健康活到老」,也不是沒有道理,吃七分飽就可以保證營養攝進,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利於頭腦保持清醒。

高膽固醇、油脂的限制。高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心臟病發病風險。肉類儘量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及動物性內臟。

避免像油炸、油煎的食物,烹飪時最好採用植物油,比較健康。

均衡的飲食,均衡飲食,全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進生長發育和健康。這不僅僅是心臟病人需要,想擁有健康身體正常人都應該均衡飲食,攝入食物像蔬菜、水果、五穀類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等。用芹菜、草莽、西紅柿等食物,可降低血壓。

心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。

喝咖啡會引發心臟病嗎?

3樓:碩神

法國文豪巴爾札克一生中共喝了約五萬杯咖啡, 他在手記上寫著, 咖啡是他生命運轉的黑色機油, 比吃飯睡覺還要重要, 他最後有沒有死於心臟病? 過去50年以來, 科學家們一直注意到咖啡與心臟病之間的關係, 不管是有沒有咖啡因的咖啡, 似乎都很難擺脫這種負面的陰影, 但是也有許多研究報告出爐, 說咖啡, 尤其是咖啡因其實是與心臟病沒有關係, 甚至在咖啡中發現許多的抗氧化物與抗癌物, 當然, 對於法國左岸那些百年老店, 這些傳聞一點也不影響它們的生意, 因為喝咖啡是一種文化, 就像臺灣中南部許多民眾吃檳榔一樣, 健不健康這種布林喬亞味過重的話題絕不是他們所關心的。 答案可能不是在咖啡因, 根據美國john hopkin's大學dr michael l klag的研究(發表於intellihealth ** insider單元), 咖啡因與心臟病發生率並無直接的關係, 主要在於"terpenes"這種油性的物質, 這種物質的多寡與煮咖啡的方式有關, 當煮咖啡是以高壓蒸氣或懸滴式來煮時, 因為熱水與咖啡豆接觸的時間短, 所以 terpene 被萃取出來的量少, 但如果以浸泡為主的煮法(如日本的塞風式咖啡機), 則熱水咖啡豆接觸時間長, 因此比較容易萃取出大量的 terpene, 雖然 terpene對於心血管的影響因人而異, 但是通常它會造成血膽固醇上公升12mg/dl 左右, 對於乙個高膽固醇的人而言, 我勸他還是少飲為妙, 如果您像巴爾札克那樣一定要喝, 最好買一臺比較好的expressor maker, 並加上濾紙來過濾 terpene, 對您的心血管比較健康。

別忘了, 除了terpene, 咖啡因對於心律不整者仍然是乙個危險的因子, 除了咖啡, 它們一樣存在於可樂, 巧克力, 茶。這些食物之中。

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