1樓：匿名使用者
首先你得有乙個確定的投籃姿勢，這是首要任務，這個投籃姿勢你自己確定，可以標準，可以天馬行空一些，都行，當你每次投籃都在無意識的進行這個姿勢的時候，你就可以進行命中率訓練了。
2樓：拒絕擺爛啦
本人就是打大學籃球的我可以很負責任告訴你如果你的投籃姿勢不是特別變扭的話你想投的準，就只能多練習。多多重複，百煉成鋼。
籃球怎麼投籃準
3樓：唯愛你的溫柔
籃球投籃準的方法：
1、 處理好手指、手腕與投籃的關係。
投籃時，持球手五指自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手前手對球發生作用的最後部位，十分重要。以掌根以上部位觸球，增大手對球的接觸面積，另一手扶球。
2、 處理好手臂與投籃的關係。
在投籃時，如果投出的球的拋物線過高，就主動降低上臂的上舉幅度，減小手臂與水平面的夾角；如果投出的球的拋物線過低，則應提高上臂的上舉幅度，加大手臂與水平面的夾角；如果投出的球的飛行距離不夠，則應加大前臂的前伸幅度與速度。
3、重新認識投籃時身體各部分的用力順序。
對球的正確出手起著主導作用的是手指、手腕和手臂，明確地指出手指、手腕和手臂在投籃過程中的用力順序的先導位置，對於初學者能夠更加集中注意力，更加單一具體地完成投籃動作，提高投籃效果。
籃球怎樣投的準？
4樓：義明智
托球手勢。托球時，拇指對應左外沿，小指對應右外沿，你可以形象的說「這兩個手指就是炮架」，那麼食指就是大炮，正對籃筐中心。
<>出手手型。拇指跟小指對應籃筐兩側，食指對籃筐中心。
出手完成之後。
要確認手肘要高過你的眼睛。
這個動作非常的重要。
因為球飛行的軌跡如果越漂亮。
那麼球進籃框的幾率就越大。
<>投籃發力示例圖。
5樓：樂馨馨
每個人都有專屬自己的投籃方式，最舒服的投籃才是最適合自己的，這話說的並沒有錯誤，當養成投籃習慣之前，我們得認識投籃的正確技巧。
先保持兩腳錯開的接球姿勢，在接球的同時，慣用的一側腳向前踏一步，調整身體平衡，後後續的跳投提供力量。
此時右腳要位於左腳之前，但幅度並不需要很大，保持一定角度即可，膝蓋彎曲，做出完整的投籃動作。
將球緩慢向上推，然後出手，練習過程中找到屬於自己的投籃感覺和節奏。
正確的投籃姿勢是手部呈現「三個90度」，但我們業餘愛好者很難做到這個標準，且實戰有防守下，也很難做到標準出手。因此我們只要訓練中盡量動作標準，找好投籃感覺和固定的出手很重要。
出手的瞬間確保一手托球，確保投籃動作不變形，命中率才能得到保證。
6樓：牛永嘯
首先，你要會正確的投籃動作。
如果你不是左手投籃的話，就用用左手扶著球，右手託著球，投籃時右手用力，左手只起乙個輔助作用，不要用力。
將球舉至頭頂，右手肘成90度狀。
曲膝起跳。記住，膝蓋不要曲太很拉，能跳起來就行，然後跳之最高點用手腕的力量將球呼出去，讓它在空劃一道弧線。
學會正確的投籃動作後，沒天進行定點投籃200下，命中率就差不多啦。
7樓：網友
要想讓自己的投籃准要注意以下幾點，一手指的力量，把籃球呼出去，用手腕發力啊，注意求導拋物線與拋物線的方式，籃球容易進筐。
8樓：匿名使用者
投籃要準。就必須努力苦練基本功，增加投籃手感和動作的協調性，增強投籃的肌肉記憶，努力保證動作不變形。
9樓：雍商貧
要眼睛看的準，手要穩，力度也要把握好，這樣反覆練習，達到熟練的程度，就容易投準嗎。
10樓：平平無奇小賴
多多練習，眼力夠好，勤能補拙，多學多看多練，一定有所突破。
籃球怎樣投最準？
11樓：娛樂達人桑葚
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。
一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。
手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
3. 找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，希望對你有所幫助！祝你生活愉快！！
12樓：齊公升毓全
基本要領：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另乙隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
籃球初學者怎麼投籃準
13樓：網友
籃球教學：如何正確做投籃動作？只要記住這兩個要點投籃就會更準籃球教學：
如何正確做投籃動作？只要記住這兩個要點投籃就會更準籃球教學：如何正確做投籃動作？
只要記住這兩個要點投籃就會更準。
14樓：匿名使用者
慢慢練，以後就有球感了，你打的越多，球感就越好！剛開始盡量練打板，以後就看你自己了！
15樓：匿名使用者
對這籃板上的小白框框使勁砸~ 嘿嘿。
16樓：匿名使用者
看nba的人怎麼投，你要學他的。
17樓：匿名使用者
多買一些vcd,有專門的專家交你怎麼打。多學，多投。
如何快速提高籃球投籃準度！
18樓：老翟看球
如何快速提公升投籃精確度。
19樓：綪諾言°_亓
這種事呢 我跟你說乙個訣竅啊，首先要找到球感，就是要不停的運球，左手換右手，右手換左手。。。找到球感以後，就要讓球轉起來，這樣才能在球觸到框以後旋轉入筐。。然後呢，就是要注意弧度，保證球不會偏離正確的軌道，掌握好以後，就要鍛鍊低階的心理素質，要保證在什麼情況下都能穩定的發揮，就是這些了，我打了四年就總結出這些。。
給點分吧，剛被扣了50分。
20樓：匿名使用者
首先明確投籃姿勢，正確的姿勢是提高命中率的重要因素，然後聯絡力量，上肢力量很重要，遠距離跳投的話核心力量和下肢力量也很重要，跑步，體能訓練，力量足了才能保證投籃動作不變形！！！
21樓：匿名使用者
找個磚頭，放在手掌上，做投籃動作，每天練習200次以上，練乙個月後改為2個磚頭，當然手臂力量也要練，拿兩個磚頭向上提，每天100次以上，要持之以恆，不要練兩天就不繼續了，練的時候動作保持標準。一般來講，乙個星期就有效果了，練上兩個月，你會發覺兩個月前你不會投籃，如果效果好，不要中斷了，我的三分命中率無人防的時候基本上70%以上，有人防也不會低於50%
22樓：環球秘聞
練習標準姿勢投籃。
定點標準姿勢投籃，手臂和出手的姿勢一定要正確，配合力度的熟練掌握可以快速提高投籃的精準度。
籃球怎麼射球才准呢，打籃球怎麼才能射得準？ 怎麼帶球最好？
提高投籃命中率方法 擺正投籃動作。正規的投籃動作是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔 慣用左手人相反 右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處 肘部內 右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正...
怎麼練習籃球準度？籃球怎樣練好投籃更準
多多練習 還有一點 就是你投籃的時候 球要轉 弧度要高 別投那種又低又平的。那種投籃有準的 沒錯 tmac誰的 但是那個不是誰都能的。還是高弧度準些 剩下的就是慢慢找感覺了 畢竟球感和手感 還是很重要的乙個方面的。祝你早日成功哈哈 我也是個籃球愛好者 也常練呢我覺得投籃的話你就必須讓自己的投籃輕鬆，...
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把你最喜歡的女孩子的 貼滿整個籃球，讓你捨不得拍她，運她，傳她，更不想她撞在欄板上，那樣你就戒了啊 呵呵 找一你認為比籃球更有興趣的。或把有關籃球的全收了。比如鞋，衣服，球。在想一想它的不好。總之要有決心。加油！1相信自己會成功！努力。當你找到另一種能像籃球這樣讓你開心的運動時，你應該就能戒掉它了，...